Борьба с желанием выпить

Мысли купить пиво - заезженная дорожка мозга.
Ты в курсе, что мозг и сознание не одно и тоже?
Мозг - примитивный древний , ему нравится кайф, чтоб легко, без труда.
Сознание лишь надстройка над этим монстром. Оно слабенькое, легко уступает мозгу.
Поэтому надо долбить этого монстра мантрами, установками, дневниками. Мозг тяжело забывает, что ему приятно.

Поймала мысль о пиве, вызывай в себе отвращение - метод якорей Ирокеза, или делать внутренне порыгивание, как @Чаща .

Наработается механизм. Мысли будут приходить, но это просто мысли.

Ну а справляться с жизнью трезво помогает программа АА. Это точно. Тебе надо.
 
Как сегодня настроение?
Что делаете?
Как малышка??
Котёнок подружился с кошками?
Да настроение менялось на протяжении дня много раз, то грустная, то весёлая и поплакала сегодня, и посмеялась, психовала и радовалась, всё в кучу
Мы помылись только, дочка играет, скоро буду укладывать её спать, завтра в больницу пойдём, не знаю что скажут.
Ещё не подружились, но хоть не деруться уже🤣
 
Да настроение менялось на протяжении дня много раз, то грустная, то весёлая и поплакала сегодня, и посмеялась, психовала и радовалась, всё в кучу
Мы помылись только, дочка играет, скоро буду укладывать её спать, завтра в больницу пойдём, не знаю что скажут.
Ещё не подружились, но хоть не деруться уже🤣
Видишь трезво жить можно?!главное что есть муж и ребенок. У кого то и этого нету
 
Видишь трезво жить можно?!главное что есть муж и ребенок. У кого то и этого нету
И то верно, мой смысл жизни, моя опора и поддержка, так приятно перед сном слушать слова дочери "я тебя люблю мама" "ты у меня самая лучшая" моя радость в жизни, раньше я и не замечала, как сильно она ко мне тянется, столько времени потеряла
 
Рассказывает мне всякие истории, сказки придумывает, очень много играем с ней вместе, пока весь день с ней вдвоём дома
 
Я долго думала, очень много размышляла, мы с мужем хотим второго ребёнка, всё таки решились завести второго, думаю это будет сильная мотивация вообще не пить, большая ответственность и ежедневные занятия, дочка уже большая, ходит в садик, он давно говорит об этом, но я не решалась вытаскивать спираль, я уже делала аборт однажды после дочки( у меня были близнецы) тогда это было спонтанно и не обдуманно, я была не готова отказаться от более менее лёгкой жизни, сейчас же я сама хочу ребёночка. Пока ещё спираль не вытащила, но буду. Пожелайте мне удачи. Успехов вам!
 
Ну вот, будет, есть же такое, я тому живой пример
А я согласен что есть. Сам таких лично знаю. Да у нас в пятиэтажке жил мужчина у которого жена гуляла на лево и направо. Он знал об этом, не мог не знать, да и сам говорил что знает когда ему хорошие знакомые пытались открыть на это глаза. Он же отвечал что любит её и всё.У меня самого жена пила сильно не один год, даже с работы из за этого слетела, я конечно то же не ангел хотя и пытался ее остановить, даже сам уходил в длительные завязки, а она всё равно пила и пила неслабо. Правда закончилось у неё это всё как то разом, даже не знаю почему, не пьет уже десять лет и я рад.
 
Я долго думала, очень много размышляла, мы с мужем хотим второго ребёнка, всё таки решились завести второго, думаю это будет сильная мотивация вообще не пить, большая ответственность и ежедневные занятия, дочка уже большая, ходит в садик, он давно говорит об этом, но я не решалась вытаскивать спираль, я уже делала аборт однажды после дочки( у меня были близнецы) тогда это было спонтанно и не обдуманно, я была не готова отказаться от более менее лёгкой жизни, сейчас же я сама хочу ребёночка. Пока ещё спираль не вытащила, но буду. Пожелайте мне удачи. Успехов вам!
Удачи тебе! Ты прям на днях спираль вытаскивать собираешься? Или дашь организму восстановиться? Беременность-то тоже нагрузка, считай двойная.
 
Я долго думала, очень много размышляла, мы с мужем хотим второго ребёнка, всё таки решились завести второго, думаю это будет сильная мотивация вообще не пить, большая ответственность и ежедневные занятия, дочка уже большая, ходит в садик, он давно говорит об этом, но я не решалась вытаскивать спираль, я уже делала аборт однажды после дочки( у меня были близнецы) тогда это было спонтанно и не обдуманно, я была не готова отказаться от более менее лёгкой жизни, сейчас же я сама хочу ребёночка. Пока ещё спираль не вытащила, но буду. Пожелайте мне удачи. Успехов вам!
Удачи! Лёгкой беременности 🤗
 
И то верно, мой смысл жизни, моя опора и поддержка, так приятно перед сном слушать слова дочери "я тебя люблю мама" "ты у меня самая лучшая" моя радость в жизни, раньше я и не замечала, как сильно она ко мне тянется, столько времени потеряла
Цени что есть в жизни!!!
 
Удачи тебе! Ты прям на днях спираль вытаскивать собираешься? Или дашь организму восстановиться? Беременность-то тоже нагрузка, считай двойная.
Спираль собираюсь вытащить завтра, но беременеть не так быстро, чуть позже
 
А я согласен что есть. Сам таких лично знаю. Да у нас в пятиэтажке жил мужчина у которого жена гуляла на лево и направо. Он знал об этом, не мог не знать, да и сам говорил что знает когда ему хорошие знакомые пытались открыть на это глаза. Он же отвечал что любит её и всё.У меня самого жена пила сильно не один год, даже с работы из за этого слетела, я конечно то же не ангел хотя и пытался ее остановить, даже сам уходил в длительные завязки, а она всё равно пила и пила неслабо. Правда закончилось у неё это всё как то разом, даже не знаю почему, не пьет уже десять лет и я рад.
Удачи вам☺
 
Назад
Сверху Снизу