Алкоголизм в 22 года и начало пути

[ЕшкинаКотейка]

Кстати, у меня в телефоне есть штука, которая каждый месяц меня предупреждает: "ALarm! Скоро критические дни!" Может, и тебе надо?)

 

[RachelGrand]

Кстати, у меня в телефоне есть штука, которая каждый месяц меня предупреждает: "ALarm! Скоро критические дни!" Может, и тебе надо?)

Мне точно надо !

З.Ы. Как приложение называется?

 

[ЕшкинаКотейка]

Мне точно надо !

З.Ы. Как приложение называется?

У меня уж года 4 Flo стоит. Правда, в последнее время слишком много зазывают в платную версию, бесит

 

[RachelGrand]

У меня уж года 4 Flo стоит. Правда, в последнее время слишком много зазывают в платную версию, бесит

Установила приложение, но не пустила его в Интернет (установлен файрволл), возможно так квакать и навязывать платную версию не будет) Функционал интересный.

 

[Папа З]

Может тебе новичкам попробовать по взаимопомогать? Ну только не советы давать, а делиться своими ощущениями. Глядишь и срыв проскочил, когда вместе с кем-то трезвеешь.

 

[Citt]

Может тебе новичкам попробовать по взаимопомогать? Ну только не советы давать, а делиться своими ощущениями. Глядишь и срыв проскочил, когда вместе с кем-то трезвеешь.

Слушай, я бы с радостью! Но не уверен, есть ли смысл это делать на моих скромных сроках?

 

[Citt]

У меня уж года 4 Flo стоит. Правда, в последнее время слишком много зазывают в платную версию, бесит

О, видел у своей девушки такое же! Может, мне стоит свой алкоголизм и ее цикл синхронизировать, чтобы одно уведомление на двоих было ?))

 

[Папа З]

Слушай, я бы с радостью! Но не уверен, есть ли смысл это делать на моих скромных сроках?

Почему нет у тебя 15 дней, у них 1.

 

[Папа З]

Вчера читал одну тему, там как раз говорили о том почему новичку очень полезна помочь именно тоже новичка с чуть большим стажем. Потому, что они ещё на одной волне так сказать, ещё свежи воспоминания. Срокастые форумчане задают вектор развития, тк для новичка счётчик даже 1год кажется космосом. А если счётчик будет более реальный в несколько недель, несколько месяцев, то это уже как морковка перед осликом.

 

[Папа З]

Я вот вспомнил, у меня тоже было говняное состояние и я лазая по темам кому-то, что-то написал, мой совет зашёл, меня поблагодарили даже. Мне стало приятно и состояние улучшилось.
Правда потом я с этим не правильно начал работать. Но мне потом подсказали как надо.

 

[Citt]

Я вот вспомнил, у меня тоже было говняное состояние и я лазая по темам кому-то, что-то написал, мой совет зашёл, меня поблагодарили даже. Мне стало приятно и состояние улучшилось.
Правда потом я с этим не правильно начал работать. Но мне потом подсказали как надо.

Поздравляю с датой!!!

 

[Citt]

18 дней трезвости.
Всем привет. Что-то не спится совсем сегодня. Поздно закончил с работой, на неделю куча планов, которые забивают голову и мешают расслабиться.
Решил использовать свою бессонницу хоть с минимальной пользой. Перечитал Стеценко, напечатал в цифровом виде историю своего самого ужасного запоя. Хочу с вами ей поделиться.

Действие происходило в самом начале ноября 2021 года. Прошло уже почти 3 месяца, что-то начинает забываться, потому пишу этот текст.



Это был мой первый жесткий запой. До этого бывало, что я похмелялся по утрам, снова напивался и спал целый день. Но когда просыпался вечером, желания продолжать пить уже не было, ввиду ужасного самочувствия.



Причиной запоя послужила невозможность отдать деньги, взятые взаймы. При том, что эту проблему я осознавал довольно давно, но при этом всячески отгонял от себя мысли об этом, надеясь на авось.



Понимая, что деньги я вряд ли смогу отдать самостоятельно, я положился на ставки на спорт. Взял ещё денег в долг, решил поставить их на спортивный матч. Хотелось приключений, дома все надоело, потому снял номер в отеле и поехал смотреть футбол туда. Ну а смотреть футбол под синькой ведь намного интереснее :) Было выпито 0.7 крепкого, ставка благополучно не зашла, но мне было уже похер, так как напился в дрова и улёгся спать. Утром проснулся с ужасным самочувствием, ещё будучи пьяным. Но я уже знал, что с этим делать. Благополучно поехал домой, взял последние деньги, которые копил на отпуск, они были в долларах. Зашёл в обменник, разменял их, а дальше все уже смутно. Пришёл в отель, там накатил, а дальше провалы в памяти. Вот я с кем-то переписываюсь в социальных сетях, вот я уже с кем-то общаюсь по видеосвязи. Кстати, общался я тогда по видеосвязи с лучшим другом детства, который был в шоке, когда меня увидел. Уж больно его поразил мой внешний вид, мои откровения про алкоголь. Я в его глазах всегда был успешным парнем, даже примером для него.



Так прошёл целый день, я вновь тупо проспал его, проснулся под вечер, поплёлся в бар. Непричесанный, опухший. В баре заказал себе какое-то пойло, начал переписываться со своей девушкой. Она наконец начала понимать природу моих редких выходов на связь и неадекватных сообщений. Решила приехать. Приехала, мы с ней выпили вместе, улеглись спать. Утром проснулись, мне херово. Заказал прямо в номер 0.5 коньяка. Дальше совсем плохо все помню. Помню только пробуждения, чтобы заказать ещё 0.5 коньяка. Помню, как просыпался, а девушки в номере не было, боялся, что она ушла. Помню, как сильно билось сердце, какое ужасное было самочувствие. Его даже не описать. Ощущение, что болит все, что может болеть. Ужасная слабость, головокружение. Ужасающее чувство стыда. Но все это решалось очередным заказом 0.5 коньяка в номер. Пошёл 4 день запоя, просыпаюсь вечером. В номере темно, страшно. Понимаю, что так продолжаться уже не может, уж больно херово. Прошу вызвать мне капельницу. Приезжают примерно через час два врача. Меряют давление. Говорят, что я совсем плохо выгляжу, сомневаются в том, что я употреблял исключительно алкоголь. Предлагают поехать в больницу. Я отказываюсь, мне ставят капельницу. Через какое-то время я вырубаюсь. Примерно через час я снова просыпаюсь. Ощущение ужасные. Начался ад.



Постоянно хочется пить. Но взять бутылку воды с тумбочки и открыть ее - отдельное приключение. Руки трясутся, совершенно не слушаются. Из-за того, что выпил много воды, потянуло в туалет. Еле встаю, чуть не теряю сознание, иду по стеночке. Пытаюсь справить нужду, а никак не получается. Будто бы не напрягается мышца, которая за это отвечает. Ощущения ужасные, страшно. Кое-как процесс пошёл, моча темного цвета, будто бы коньяк. Это тоже не добавляет оптимизма, пугает еще сильнее. Пытаюсь почистить зубы, умыться, но понимаю, что не в состоянии это сделать. Потный, вонючий, иду к постели. Снова по стеночке. Укладываюсь, пытаюсь уснуть. Стоит ли говорить, что это абсолютно бесполезно ? Вроде пару раз даже получается, но это не сон, проходит всего пару минут и вдруг резко просыпаешься от того, что все твоё тело резко вздрагивает. Сердце колотится, страх ужасный. Смотришь на Часы, в надежде что поспал хоть час. А оказывается, что прошло 5 минут.



Далее начинается апогей. Засыпать даже на несколько минут уже не получается. Закрываешь глаза, а видишь перед собой то, что ты видел, когда глаза были открыты. Будто бы у тебя прозрачные веки. Ужасно раздражает. Затем начинаются сны по минуте, не больше. Но они настолько ужасны, настолько реальны, что ты даже не понимаешь, сон это или нет.



Закрываю глаза, а передо мной стоит врач и мы с ней начинаем обсуждать, как я до такой жизни докатился. Она пытается собрать мой анамнез, я ей все подробно рассказываю. Приходит осознание, что это бред. Открываю глаза. Никакого врача, конечно же нет.



Тянусь за бутылкой воды, которая стоит на тумбочке. И тут понимаю, что всё. Приехали. По полу ползёт огромная толпа тараканов. Ползёт такой организованной группой, как солдаты. Начинаю часто моргать, чтобы развидеть это, но ничего не получается. Решаю отвести взгляд. Смотрю на потолок. Люстра начинает танцевать.



Накрывает дикий страх. Перевожу взгляд на шторы. А шторы, как на зло не полностью закрывают окно. Остаётся небольшой просвет. И в этом просвете я вижу постоянно какие-то тени, будто бы за окном кто-то ползает.



Закрываю глаза, пытаюсь тупо уснуть. Дополнительно закидываюсь конской дозой нейролептика. Благо он у меня был, использовал его в качестве снотворного. Зрительные галюны вроде уходят, но появляются звуковые. Кажется, что меня кто-то зовёт, что проходящие мимо двери номера люди упоминают мое имя. Порой отключаюсь, вроде как засыпаю, но все равно остаюсь в этом запойном аду. Сны ужасно реальные, все ощущения, как будто не спишь.



Кое-как дотягиваю до утра, а утром, как побитая собака волочусь домой. Днём галлюцинации пропали, но самочувствие все равно было отвратное. Ощущение постоянно приближающихся панических атак. Постоянно боишься, что вот вот потеряешь сознание. Руки трясутся, суп поесть очень сложно. Кое-как протянул день, наступила ночь. Пытался лечь спать, но преследовали звуковые галлюцинации. В итоге решил не спать, всю ночь просидел под сериал.



На утро уже попустило и я смог уснуть. Как только проснулся, сразу побежал гуглить про алкоголизм. Собственно, так я и наткнулся на этот форум и начал осознанный путь по отказу от алкоголя.

 

[Папа З]

С

18 дней трезвости.
Всем привет. Что-то не спится совсем сегодня. Поздно закончил с работой, на неделю куча планов, которые забивают голову и мешают расслабиться.
Решил использовать свою бессонницу хоть с минимальной пользой. Перечитал Стеценко, напечатал в цифровом виде историю своего самого ужасного запоя. Хочу с вами ей поделиться.

Действие происходило в самом начале ноября 2021 года. Прошло уже почти 3 месяца, что-то начинает забываться, потому пишу этот текст.



Это был мой первый жесткий запой. До этого бывало, что я похмелялся по утрам, снова напивался и спал целый день. Но когда просыпался вечером, желания продолжать пить уже не было, ввиду ужасного самочувствия.



Причиной запоя послужила невозможность отдать деньги, взятые взаймы. При том, что эту проблему я осознавал довольно давно, но при этом всячески отгонял от себя мысли об этом, надеясь на авось.



Понимая, что деньги я вряд ли смогу отдать самостоятельно, я положился на ставки на спорт. Взял ещё денег в долг, решил поставить их на спортивный матч. Хотелось приключений, дома все надоело, потому снял номер в отеле и поехал смотреть футбол туда. Ну а смотреть футбол под синькой ведь намного интереснее :) Было выпито 0.7 крепкого, ставка благополучно не зашла, но мне было уже похер, так как напился в дрова и улёгся спать. Утром проснулся с ужасным самочувствием, ещё будучи пьяным. Но я уже знал, что с этим делать. Благополучно поехал домой, взял последние деньги, которые копил на отпуск, они были в долларах. Зашёл в обменник, разменял их, а дальше все уже смутно. Пришёл в отель, там накатил, а дальше провалы в памяти. Вот я с кем-то переписываюсь в социальных сетях, вот я уже с кем-то общаюсь по видеосвязи. Кстати, общался я тогда по видеосвязи с лучшим другом детства, который был в шоке, когда меня увидел. Уж больно его поразил мой внешний вид, мои откровения про алкоголь. Я в его глазах всегда был успешным парнем, даже примером для него.



Так прошёл целый день, я вновь тупо проспал его, проснулся под вечер, поплёлся в бар. Непричесанный, опухший. В баре заказал себе какое-то пойло, начал переписываться со своей девушкой. Она наконец начала понимать природу моих редких выходов на связь и неадекватных сообщений. Решила приехать. Приехала, мы с ней выпили вместе, улеглись спать. Утром проснулись, мне херово. Заказал прямо в номер 0.5 коньяка. Дальше совсем плохо все помню. Помню только пробуждения, чтобы заказать ещё 0.5 коньяка. Помню, как просыпался, а девушки в номере не было, боялся, что она ушла. Помню, как сильно билось сердце, какое ужасное было самочувствие. Его даже не описать. Ощущение, что болит все, что может болеть. Ужасная слабость, головокружение. Ужасающее чувство стыда. Но все это решалось очередным заказом 0.5 коньяка в номер. Пошёл 4 день запоя, просыпаюсь вечером. В номере темно, страшно. Понимаю, что так продолжаться уже не может, уж больно херово. Прошу вызвать мне капельницу. Приезжают примерно через час два врача. Меряют давление. Говорят, что я совсем плохо выгляжу, сомневаются в том, что я употреблял исключительно алкоголь. Предлагают поехать в больницу. Я отказываюсь, мне ставят капельницу. Через какое-то время я вырубаюсь. Примерно через час я снова просыпаюсь. Ощущение ужасные. Начался ад.



Постоянно хочется пить. Но взять бутылку воды с тумбочки и открыть ее - отдельное приключение. Руки трясутся, совершенно не слушаются. Из-за того, что выпил много воды, потянуло в туалет. Еле встаю, чуть не теряю сознание, иду по стеночке. Пытаюсь справить нужду, а никак не получается. Будто бы не напрягается мышца, которая за это отвечает. Ощущения ужасные, страшно. Кое-как процесс пошёл, моча темного цвета, будто бы коньяк. Это тоже не добавляет оптимизма, пугает еще сильнее. Пытаюсь почистить зубы, умыться, но понимаю, что не в состоянии это сделать. Потный, вонючий, иду к постели. Снова по стеночке. Укладываюсь, пытаюсь уснуть. Стоит ли говорить, что это абсолютно бесполезно ? Вроде пару раз даже получается, но это не сон, проходит всего пару минут и вдруг резко просыпаешься от того, что все твоё тело резко вздрагивает. Сердце колотится, страх ужасный. Смотришь на Часы, в надежде что поспал хоть час. А оказывается, что прошло 5 минут.



Далее начинается апогей. Засыпать даже на несколько минут уже не получается. Закрываешь глаза, а видишь перед собой то, что ты видел, когда глаза были открыты. Будто бы у тебя прозрачные веки. Ужасно раздражает. Затем начинаются сны по минуте, не больше. Но они настолько ужасны, настолько реальны, что ты даже не понимаешь, сон это или нет.



Закрываю глаза, а передо мной стоит врач и мы с ней начинаем обсуждать, как я до такой жизни докатился. Она пытается собрать мой анамнез, я ей все подробно рассказываю. Приходит осознание, что это бред. Открываю глаза. Никакого врача, конечно же нет.



Тянусь за бутылкой воды, которая стоит на тумбочке. И тут понимаю, что всё. Приехали. По полу ползёт огромная толпа тараканов. Ползёт такой организованной группой, как солдаты. Начинаю часто моргать, чтобы развидеть это, но ничего не получается. Решаю отвести взгляд. Смотрю на потолок. Люстра начинает танцевать.



Накрывает дикий страх. Перевожу взгляд на шторы. А шторы, как на зло не полностью закрывают окно. Остаётся небольшой просвет. И в этом просвете я вижу постоянно какие-то тени, будто бы за окном кто-то ползает.



Закрываю глаза, пытаюсь тупо уснуть. Дополнительно закидываюсь конской дозой нейролептика. Благо он у меня был, использовал его в качестве снотворного. Зрительные галюны вроде уходят, но появляются звуковые. Кажется, что меня кто-то зовёт, что проходящие мимо двери номера люди упоминают мое имя. Порой отключаюсь, вроде как засыпаю, но все равно остаюсь в этом запойном аду. Сны ужасно реальные, все ощущения, как будто не спишь.



Кое-как дотягиваю до утра, а утром, как побитая собака волочусь домой. Днём галлюцинации пропали, но самочувствие все равно было отвратное. Ощущение постоянно приближающихся панических атак. Постоянно боишься, что вот вот потеряешь сознание. Руки трясутся, суп поесть очень сложно. Кое-как протянул день, наступила ночь. Пытался лечь спать, но преследовали звуковые галлюцинации. В итоге решил не спать, всю ночь просидел под сериал.



На утро уже попустило и я смог уснуть. Как только проснулся, сразу побежал гуглить про алкоголизм. Собственно, так я и наткнулся на этот форум и начал осознанный путь по отказу от алкоголя.

Спасибо тебе, что написал свой опыт.
Ужос, нах.

 

[Citt]

Всем привет!
19 дней трезвости. Все ближе и ближе к своим критическим дням :)

Из форума практически не вылезаю сейчас, переживаю, что опять все пойдёт по кругу. Даже на работу подзабил немного, все силы сейчас бросил на то, чтобы прервать этот порочный круг и остаться трезвым в критические для себя дни.

 

[Джордж]

Всем привет!
19 дней трезвости. Все ближе и ближе к своим критическим дням :)

Из форума практически не вылезаю сейчас, переживаю, что опять все пойдёт по кругу. Даже на работу подзабил немного, все силы сейчас бросил на то, чтобы прервать этот порочный круг и остаться трезвым в критические для себя дни.

Правильно делаешь, что не вылезаешь из форума! Как ты сегодня?

 

[Citt]

22 дня трезвости.
Всех приветствую!

Правильно делаешь, что не вылезаешь из форума! Как ты сегодня?

Все хорошо. Перечитал много тем форумчан, жалею, что не делал этого раньше, так как истории у всех в большинстве своём похожи. Много где нахожу в них себя :)

Начал сейчас ходить на АА два раза в день - вечером и поздним вечером. Разные группы, разные люди. Тоже интересно.

Постоянно на связи со своим спонсором, даже подружились немного. По его советам каждый день перечитываю и дополняю свой дневник. Некоторые истории, которые писал там в начале, уже наизусть помню

До конца моего критического этапа ещё 4 дня примерно. И будет новый рекорд трезвости :)

Перечитал ещё раз метод Шичко. Последний раз это делал недели 3 назад. И правда необычно, немного по-другому воспринимается, нежели тогда.

 

[Папа З]

22 дня трезвости.
Всех приветствую!

Все хорошо. Перечитал много тем форумчан, жалею, что не делал этого раньше, так как истории у всех в большинстве своём похожи. Много где нахожу в них себя :)

Начал сейчас ходить на АА два раза в день - вечером и поздним вечером. Разные группы, разные люди. Тоже интересно.

Постоянно на связи со своим спонсором, даже подружились немного. По его советам каждый день перечитываю и дополняю свой дневник. Некоторые истории, которые писал там в начале, уже наизусть помню

До конца моего критического этапа ещё 4 дня примерно. И будет новый рекорд трезвости :)

Перечитал ещё раз метод Шичко. Последний раз это делал недели 3 назад. И правда необычно, немного по-другому воспринимается, нежели тогда.

Кто-то не делает ничего, ты делаешь в два раза больше чем надо. Всё хорошо в меру.

 

[Папа З]

Что будешь делать если появится тяга?

 

[Джордж]

Кто-то не делает ничего, ты делаешь в два раза больше чем надо. Всё хорошо в меру.

Где эта мера прописана? В части мер для борьбы с зависимостью, я считаю, этот высказывание не применимо.

 

[Citt]

Что будешь делать если появится тяга?

Первым делом метод ирокеза. Затем дам себе час времени. По типу «час подожду и пойду за алкоголем».
За этот час свяжусь со спонсором, набью желудок вкусной едой, зайду на форум за вашей поддержкой. Раньше, когда появлялась тяга, не афишировал это, на форум не заходил, тему не перечитывал. А зря.