Марафон ЗОЖ #9 ЗОЖ марафон - ВЕСНА 2024

[File_o_Fish]

Доброе утро!
Когда уже мы там начнём? Я устала есть

 

[МаргошаЯ]

Доброе утро, зожики
Готовимся к старту?
Я выбросила из дома эритрит с утра. К вечеру перетрясу все сусеки. Не уверена, что это означает, но когда их потрясешь, получаются говорящие колобки если к вечеру начну заговариваться, значит это правда

 

[Wos]

Доброе утро!
Когда уже мы там начнём? Я устала есть

Я сегодня начал. По крайней мере пока

 

[File_o_Fish]

Я сегодня начал. По крайней мере пока

У меня до записи в марафон три недели всё хорошо было. А как записалась, так жрать начала

 

[Стоять]

У меня до записи в марафон три недели всё хорошо было. А как записалась, так жрать начала

Всем привет!

 

[Лесная Соня]

Доброе утро, команда Последнее воскресенье этой зимы

 

[Vitaliy79]

Доброе утро.
Даешь ЗОЖ

 

[To4ka]

Добрый день) Что, готовимся?

 

[aspiring]

Доброго дня

 

[aspiring]

 

[дядя Коля]

Доброе утро!

Да, завтра начинаем.... я почти доел тортик.

 

[aspiring]

Доброго дня

Посмотреть вложение 1393122

Кто-то так удивился))
Наверно не хотят прощаться с вкусняшками)

 

[Юннат]

Спойлер: Зожики

Команда:
Организаторы:
@aspiring, @Юннат
Наставник:
@Лесная Соня
Капитаны:
@дядя Коля
@МаргошаЯ

1. @Лесная Соня
2. @дядя Коля
3. @Бурундук69
4. @Barracudа
5. @Совуня
6. @Нестор2000
7. @Моревна
8. @Vitaliy79
9. @Dasha95
10. @Dystopia
11. @Wos
12. @File_o_Fish
13. @Лиля Бр_ик
14. @Tison
15. @TinaSkela
16. @Mamsja
17. @Мерехлюндия
18. @Флейта
19. @Rum_Raisin_Ice_Cream
20. @Siberia
21. @А81
22. @Жемчужинка
23. @Ninell
24. @McSusanin
25. @Брил
26. @Стоять
27. @Mirana
28. @lucid dreamer
29. @Ксения 24
30. @Вальдарк
31. @МаргошаЯ
32. @Абрикоса
33. @Клюквик
34. @Усы Суффикса
35. @Elenaj
36. @Рыжая Бесстыжая
37. @Inis Mona
38. @синеокая
39. @To4ka
40. @Emy
41. @VeraNL
42. @Brunetka
43. @Berezka
44. @Мотька
45. @A-l-I-S-A
46. @Olyasha
47. @Захария
48. @Соломия
49. @Безалкогольная
50. @Krispin
51. @Передвижник
52. @Panther801
53. @Любушка
54. @russmenec

 

[МаргошаЯ]

Я бы добавила ещё, и разумные. Не как-будто ты завтра проснёшься с суперсилой, а для себя сегодняшнего

 

[Лесная Соня]

@aspiring @Юннат добавьте мне цели (ох как тяжко это написать )
Основная: без сахара
Дополнительная: отбой не позже 0-00

 

[Мерехлюндия]

Я поменяла свою цель. Начала смотреть Базилио. Решила поменять питание, сегодня в тестовом режиме второй день. Первые две недели буду питаться раз в три часа, хлебсладкое разрешаю раз в неделю, приготовленное своими руками. Чешутся руки у меня , не могу ничего с собой поделать. В конце первой недели оценю результат и возможно подкорректирую что-то.

 

[aspiring]

@aspiring @Юннат добавьте мне цели (ох как тяжко это написать )
Основная: без сахара
Дополнительная: отбой не позже 0-00

Не хочешь расставаться тоже с вкусняшками?)

 

[aspiring]

Я поменяла свою цель. Начала смотреть Базилио. Решила поменять питание, сегодня в тестовом режиме второй день. Первые две недели буду питаться раз в три часа, хлебсладкое разрешаю раз в неделю, приготовленное своими руками. Чешутся руки у меня , не могу ничего с собой поделать. В конце первой недели оценю результат и возможно подкорректирую что-то.

Поменяла

 

[To4ka]

Посмотреть вложение 1393154

Спойлер: Зожики

Команда:
Организаторы:
@aspiring, @Юннат
Наставник:
@Лесная Соня
Капитаны:
@дядя Коля
@МаргошаЯ

1. @Лесная Соня
2. @дядя Коля
3. @Бурундук69
4. @Barracudа
5. @Совуня
6. @Нестор2000
7. @Моревна
8. @Vitaliy79
9. @Dasha95
10. @Dystopia
11. @Wos
12. @File_o_Fish
13. @Лиля Бр_ик
14. @Tison
15. @TinaSkela
16. @Mamsja
17. @Мерехлюндия
18. @Флейта
19. @Rum_Raisin_Ice_Cream
20. @Siberia
21. @А81
22. @Жемчужинка
23. @Ninell
24. @McSusanin
25. @Брил
26. @Стоять
27. @Mirana
28. @lucid dreamer
29. @Ксения 24
30. @Вальдарк
31. @МаргошаЯ
32. @Абрикоса
33. @Клюквик
34. @Усы Суффикса
35. @Elenaj
36. @Рыжая Бесстыжая
37. @Inis Mona
38. @синеокая
39. @To4ka
40. @Emy
41. @VeraNL
42. @Brunetka
43. @Berezka
44. @Мотька
45. @A-l-I-S-A
46. @Olyasha
47. @Захария
48. @Соломия
49. @Безалкогольная
50. @Krispin
51. @Передвижник
52. @Panther801
53. @Любушка
54. @russmenec

День добрый, в таблице у меня ошибка в графе План по достижению цели. Какая еще беговая дорожка? У меня ее даже нет

 

[дядя Коля]

Определился я с целями (разбегались как тараканы).
Основная: засыпать не позднее 23:00, просыпаться не ранее 6:00.
Дополнительная: 5000 шагов ежедневно.

@aspiring @Юннат, запишите пожалуйста.