Не курим #9 Шитьковцы

[Лесная Соня]

Ооооууу... У нас даже название появилось
Как назовëмся, так и поплывëм))

В фапотьках безумно хохоча)
Никотин укорачивает жизнь, смех продлевает. Будем восполнять потери)

 

[Эфир]

Посмотреть вложение 1238996

Вылитый... ШитькоВец

 

[Эфир]

В фапотьках безумно хохоча)
Никотин укорачивает жизнь, смех продлевает. Будем восполнять потери)

И обязательно есть...как можно больше есть

 

[Clean]

А как это сделать?

Скопировать его и вставить в статус

 

[Лесная Соня]

И обязательно есть...как можно больше есть

В верном направлении мыслишь

 

[Синяя Лярва]

Что значит Шитьковцы?

Короче, Ирина у нас пишет дневники Шитько, методика новая, видимо по этому пока не работает

 

[MARKUS]

Короче, Ирина у нас пишет дневники Шитько, методика новая, видимо по этому пока не работаетПосмотреть вложение 1239003

Представил на секунду, что придёт главный спец по Шитько на форуме и увидит это богохульство - Пятатёк , прости нас

 

[evgen1988]

Ооооууу... У нас даже название появилось
Как назовëмся, так и поплывëм))

С восьмерками!

А как это сделать?

В настройках профиля изменить нестандартное звание, скопипастив туда картинку.

В фапотьках безумно хохоча)
Никотин укорачивает жизнь, смех продлевает. Будем восполнять потери)

Вот это дело!

Пятатёк , прости нас

Мы все про@@@ли..

 

[evgen1988]

Спокойной ночи, команда!

 

[Катяя]

11.09.23
Не курю вместе с вами.
Слава Шитько!

 

[Катяя]

Кстати, я большой фанат Фахреева, если кто ещё не смотрел его лекции на Ютубе, очень рекомендую. Объясняет очень доходчиво!
Именно благодаря ему я когда-то и познакомилась с методом Шичко и даже писала дневники. Бросить навсегда тогда не получилось, но фундамент трезвой жизни без никотина был заложен.

 

[Синяя Лярва]

Кстати, я большой фанат Фахреева, если кто ещё не смотрел его лекции на Ютубе, очень рекомендую. Объясняет очень доходчиво!
Именно благодаря ему я когда-то и познакомилась с методом Шичко и даже писала дневники. Бросить навсегда тогда не получилось, но фундамент трезвой жизни без никотина был заложен.

Я пока только 2 лекции прослушала, хорошие, но у меня проблема в том, что могу слушать только перед сном, а с наушниками засыпаю, утром смотрю по истории и понимаю, что все лекции прослушаны, а на каком моменте заснула не помню, каждый раз начинаю с середины второй

 

[Вальдарк]

Не курю 11.09.2023 @Катяя @evgen1988

 

[Эфир]

С восьмерками!

В настройках профиля изменить нестандартное звание, скопипастив туда картинку.

Вот это дело!

Мы все про@@@ли..

Ооооо... Спасибо. Неожиданно и приятно

 

[Вальдарк]

Первое профильное задание
1. Моя первая сигарета
- Не помню. 6-7 лет скорей всего. Деды курили и отец. Любопытство и желание стать взрослым. Не понравилось. Курить начал в конце 11 класса, когда вместо выходных стал еще ходить учить в Современный Гуманитарный университет, наверно такого уже и нет.
- Это было нормой. Отец курил дома, у него была огромная хрустальная пепельница.
- "Чувак, это будет не модно и не поможет тебе ни расслабится, ни сосредоточится"

2. Мои первые плюсы от сигарет
+. Возможность расслабится после сильного напряжения
+. Возможность сосредоточится перед решением сложной проблемы, разговором, выиграть немного времени.

3. Влияние никотина на жизнь и здоровье
Запах, желтые пальцы, кашель курильщика, тревога от отсутствия источника никотина. Дискомфорт - невозможность курить в определенных местах, вот тогда я оценил полезность никотиновой жвачки, а потом, много позже вейпа, которые можно использовать везде Если честно, то больше всего мешает тревога, так как запах, желтые пальцы и кашель успешно нивелируются жвачкой и вейпом, а вот тревога что жвачки нет и вейп пуст - она да, сильно мешает. И присутствует еще мышечная память, память действия, память ритуала, когда автоматом ищешь несуществующий вейп или тянешься закурить при выходе из дома/автобуса/метро.

 

[Вальдарк]

 

[Yulia kms]

Всем привет!
Не курю!
12.09.2023 @Катяя @evgen1988

Тяги нет
Может потому что я не дома ещё
Привычки нет

 

[Polka Dot]

Кстати, я большой фанат Фахреева, если кто ещё не смотрел его лекции на Ютубе, очень рекомендую. Объясняет очень доходчиво!
Именно благодаря ему я когда-то и познакомилась с методом Шичко и даже писала дневники. Бросить навсегда тогда не получилось, но фундамент трезвой жизни без никотина был заложен.

Присоединяюсь к сказанному!

Я пока только 2 лекции прослушала, хорошие, но у меня проблема в том, что могу слушать только перед сном, а с наушниками засыпаю, утром смотрю по истории и понимаю, что все лекции прослушаны, а на каком моменте заснула не помню, каждый раз начинаю с середины второй

 

[Синяя Лярва]

Посмотреть вложение 1239146

тогда я не сплю, а практикую гипнопедию

 

[Синяя Лярва]

А вообще шутки шутками, а меня стало тошнить при виде как люди пьют алкоголь. Дневники я не писала, в АА не хожу, Карр не зашёл, просто как пришла на форум, так каждый день перед сном (или во время ) слушаю всякие лекции, наркологов на ютубе