Не курим #9 Шитьковцы

[Лесная Соня]

Как радостно все заходят в тему! С улыбками, с бубнами

Не курю вместе с вами!

 

[Тина_Бармаглот]

Доброе утро, не курю.
Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Капитан команды: @evgen1988
Курю всю сознательную жизнь. Бросала на долго, снова вернулась теперь к электронке.
Курение заметно сказывается на физическом и психическом здоровье.
Отвлекаюсь мыслью, о том, что все делаю правильно, молитвой.
В голове всё-таки рояться деструктивные мыслишки, буду честно высказываться и получать обратную связь.
Название - малина

 

[Синяя Лярва]

Доброе утро, не курю.
Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Капитан команды: @evgen1988
Курю всю сознательную жизнь. Бросала на долго, снова вернулась теперь к электронке.
Курение заметно сказывается на физическом и психическом здоровье.
Отвлекаюсь мыслью, о том, что все делаю правильно, молитвой.
В голове всё-таки рояться деструктивные мыслишки, буду честно высказываться и получать обратную связь.
Название - малина

Привет. Я сейчас слезала с солевого никотина, физически абстиненция проходит быстрее, чем от обычных сигарет, но вот триггеров (лично у меня) было намного больше, потому что паришься её везде и всюду. Всё будет хорошо, ты справишься, я в тебя верю

 

[Тина_Бармаглот]

Привет. Я сейчас слезала с солевого никотина, физически абстиненция проходит быстрее, чем от обычных сигарет, но вот триггеров (лично у меня) было намного больше, потому что паришься её везде и всюду. Всё будет хорошо, ты справишься, я в тебя верю

Спасибо за поддержку! Я пропила табекс. По физике уже не ломает. Осталось по лирике

 

[Синяя Лярва]

Спасибо за поддержку! Я пропила табекс. По физике уже не ломает. Осталось по лирике

Меня жаба задушила табакс покупать меня и ломало то 3-4 дня, а вот когда обычные сигареты бросала, то 2 неделе ходила с головокружением, тошнотой, я уже думала останусь на всю жизнь контуженой

 

[Irihka]

Меня жаба задушила табакс покупать меня и ломало то 3-4 дня, а вот когда обычные сигареты бросала, то 2 неделе ходила с головокружением, тошнотой, я уже думала останусь на всю жизнь контуженой

Не останешься

 

[Эфир]

Приветствуем тебя в некурительном марафоне!
Давай знакомиться! Как тебя зовут (по желанию)? Расскажи немного о себе.
1.Сколько лет куришь, курил(а)?
2. Как и когда пришла мысль о том, что пора бросать?
3. Что может помочь тебе отвлечься, при каких обстоятельствах ты ни за что не закуришь (при ребенке, на работе, при родителях, за столом, и тд. свои варианты)
4.Какой вопрос ты хотел(а) бы обсудить с в рамках этого марафона.
5. Предложи свой вариант названия команды.

Майнейм ис Саша)
1. Курить начал в районе 10-11 лет...когда захотелось "пускать" дымовые кольца.
2. Обычно с похмелья сигареты мне не лезли, вот так по тихоньку я начал неосознанно бросать курить))
3. Я уже и не испытываю острого желания закурить сигарету, так что и отвлекаться мне на что-то и не надо))
4. Вопросы появятся в процессе марафона)
5. ДымЧата)
Ежики из дурмана тумана

 

[evgen1988]

Доброе утро, не курю.
Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Капитан команды: @evgen1988
Курю всю сознательную жизнь. Бросала на долго, снова вернулась теперь к электронке.
Курение заметно сказывается на физическом и психическом здоровье.
Отвлекаюсь мыслью, о том, что все делаю правильно, молитвой.
В голове всё-таки рояться деструктивные мыслишки, буду честно высказываться и получать обратную связь.
Название - малина

Майнейм ис Саша)
1. Курить начал в районе 10-11 лет...когда захотелось "пускать" дымовые кольца.
2. Обычно с похмелья сигареты мне не лезли, вот так по тихоньку я начал неосознанно бросать курить))
3. Я уже и не испытываю острого желания закурить сигарету, так что и отвлекаться мне на что-то и не надо))
4. Вопросы появятся в процессе марафона)
5. ДымЧата)
Ежики из дурмана тумана

Записал!

 

[evgen1988]

Доброе утро всем!

 

[Irihka]

Доброе утро всем!

Женя приветне получается у меня бросить курить,не знаю что делать?

 

[Irihka]

Женя приветне получается у меня бросить курить,не знаю что делать?

Вчера дневник написала перед

 

[Синяя Лярва]

Не останешься

Со мной уже давно всё хорошо, я даже немного скучаю по этой эйфории в первых дни отказа. Тебе желаю отказаться от никотина СОВСЕМ, потому что когда ты пишешь, что не курила 2 недели, но при этом каждый день выкуриваешь по 3 штуки, это значит, что ты НЕ БРОСИЛА курить. Бросишь курить тогда, когда у тебя не будет даже одной затяжки и так каждый день.

 

[Синяя Лярва]

Женя приветне получается у меня бросить курить,не знаю что делать?

Ирин, ты троллишь нас всех?

 

[evgen1988]

Женя приветне получается у меня бросить курить,не знаю что делать?

Закуривание сигареты - сознательное решение. Нельзя себя заставить не курить, надо захотеть не курить, а тебе просто не хочется бросать. Когда захочешь бросить, тогда и шевелиться начнешь.. или не захочешь никогда, и такое бывает.

Когда люди принимают решение бросить, настоящее решение, да, они сталкиваются с симптомами отмены, непониманием, сбиты с толку и им тяжело сориетироваться в новой реальности. Вот для этого и существует помощь и поддержка, советы бывалых бросальщиков, тогда они помогут. Ведь человек так или иначе бросит если захочет, даже один, только сколько дров он по пути наломать может, мама не горюй.

Прими решение, Ирин. Принять решение - это не просто скзать себе "не курю", это готовность бороться с внутренним сопротивлением, проживать симтомы отмены, быть готовым адаптироваться и изучать себя, зависимого человека. И меняться конечно же.
Курение - это не просто вредная привычка, которую на спор можно прекратить, по крайней мере у большинства.

 

[Лесная Соня]

@evgen1988 ты святой.

 

[Синяя Лярва]

@evgen1988 ты святой.

Я о том же подумала мечта, а не мужчина

 

[evgen1988]

@evgen1988 ты святой.

Я о том же подумала мечта, а не мужчина

Вы меня плохо знаете!

 

[evgen1988]

Ребят, скоро старт. А пока что выходные - предлагаю поделиться друг с другом как мы их проводим. Я лично поеду на велопрогулку, пока бабье лето на Урале не кончилось, принесу пару фоток. И вы тоже приносите!

 

[Irihka]

Закуривание сигареты - сознательное решение. Нельзя себя заставить не курить, надо захотеть не курить, а тебе просто не хочется бросать. Когда захочешь бросить, тогда и шевелиться начнешь.. или не захочешь никогда, и такое бывает.

Когда люди принимают решение бросить, настоящее решение, да, они сталкиваются с симптомами отмены, непониманием, сбиты с толку и им тяжело сориетироваться в новой реальности. Вот для этого и существует помощь и поддержка, советы бывалых бросальщиков, тогда они помогут. Ведь человек так или иначе бросит если захочет, даже один, только сколько дров он по пути наломать может, мама не горюй.

Прими решение, Ирин. Принять решение - это не просто скзать себе "не курю", это готовность бороться с внутренним сопротивлением, проживать симтомы отмены, быть готовым адаптироваться и изучать себя, зависимого человека. И меняться конечно же.
Курение - это не просто вредная привычка, которую на спор можно прекратить, по крайней мере у большинства.

Я принимаю решение не курить и обещаю себе что сделаю все возможное чтобы бросить. Вчера зареклась что сегодня не одной сигареты не выкурю.

 

[Irihka]

Я принимаю решение не курить и обещаю себе что сделаю все возможное чтобы бросить. Вчера зареклась что сегодня не одной сигареты не выкурю.

И другу уже пообещала что буду бросать и стараться.