Библиотека 7_Литературный марафон

[Сашко]

Для тебя это хорошо, другому это плохо.
все люди с разным мировоззрением, с разным характером, воспитанием, скромные или раскованные и т.д.
И заходят им разные вещи. И интересы, у них, совершенно разные, тараканы, в конце концов, разные)) это чтоб понятнее.

Все мы разные.

ну не могу грести всех под одну гребёнку и думать - если зашло мне, то зайдёт другому.
Моё мнение такое.

Поэтому проще читать отзывы, читать фрагменты книги перед покупкой.

А кто с этим спорит?
Просто написал, что не все книги по саморазвитию дают советы. Некоторые показывают направление, а идти или нет выбирать тебе.

 

[Безалкогольная]

Еженедельный отчёт 6 @Сашко
Значит, прочитала я всё, что по плану и успокоилась...) Начала Примаченко "Всё закончится, а ты нет", книга хорошая, но мне понадобились первые главы, следующие были уже не для меня, не стала дочитывать. Скачала " Доктор Живаго", сегодня, завтра приступлю.
А что стабильно читала каждый вечер, то это Гарри Поттер. Сейчас открою страшную тайну, я не люблю этот фильм, смотрела много лет назад с крестником, мне не нравилось, не люблю такое. А тут, дочке исполнилось 7 лет, она уже намекнула, что хочет узнать всё про Гарри Поттера. И мы начали читать. Я думала, что опять мне будет скучно и тд. А меня так увлекло! Как она здорово пишет, я просто всё мысленно себе представляю, и хочется читать, и читать! В общем, я восхищена. И даже намереваюсь после прочтения дать фильму второй шанс)))

 

[Georgia Rules]

Еженедельный отчёт 6 @Сашко
Значит, прочитала я всё, что по плану и успокоилась...) Начала Примаченко "Всё закончится, а ты нет", книга хорошая, но мне понадобились первые главы, следующие были уже не для меня, не стала дочитывать. Скачала " Доктор Живаго", сегодня, завтра приступлю.
А что стабильно читала каждый вечер, то это Гарри Поттер. Сейчас открою страшную тайну, я не люблю этот фильм, смотрела много лет назад с крестником, мне не нравилось, не люблю такое. А тут, дочке исполнилось 7 лет, она уже намекнула, что хочет узнать всё про Гарри Поттера. И мы начали читать. Я думала, что опять мне будет скучно и тд. А меня так увлекло! Как она здорово пишет, я просто всё мысленно себе представляю, и хочется читать, и читать! В общем, я восхищена. И даже намереваюсь после прочтения дать фильму второй шанс)))

Я фильмы про ГП тоже не могу смотреть, а книги стала читать в оригинале для поддержания английского и внезапно увлеклась

 

[Безалкогольная]

Я фильмы про ГП тоже не могу смотреть, а книги стала читать в оригинале для поддержания английского и внезапно увлеклась

Читать на другом языке, как это круууутооо!!!
Я как-то очень хотела прочитать книгу по фильму Кэнди, книгу нашла только на английском, читала с переводчиком, просто копировала из книги и в переводчик Но я её прочитала, даже с корявым переводом мне очень понравилось.

 

[Georgia Rules]

Читать на другом языке, как это круууутооо!!!
Я как-то очень хотела прочитать книгу по фильму Кэнди, книгу нашла только на английском, читала с переводчиком, просто копировала из книги и в переводчик Но я её прочитала, даже с корявым переводом мне очень понравилось.

Если сложно читать в оригинале -- есть приложение для телефона Smart Book -- там прямо в тексте выделяешь непонятные слова или фразы и всплывает перевод)

 

[Ромашка80]

Еженедельное задание №6 @Сашко

В этот раз предлагаю вам поговорить о книгах по само развитию. Расскажите какая книга помогла вам заработать первый миллиард, ну или хотя бы миллион, выйти замуж за миллионера. Возможно бросить курить и пить кофе. Делитесь.


Тема действительно интересная. Я в принципе не очень люблю все эти обучающие, дидактические опусы относительно личностного роста, карьеры и прочего.

Но тут уважаемый @artalk подкинул очень дельную и креативную идею: ЛЮБАЯ книга может иметь мотивирующее воздействие и так перевернуть жизнь человека, что ему захочется жить по-новому, по-человечески и это изменит всю его жизнь.

У меня таких книг было несколько, но самая важная наверное, Книга Екклесиаста или Проповедника, Ветхий Завет.

Екклесиаст учит правильному отношению к жизни, правильному в том, смысле, что не нужно нервничать, спешить, вовлекаться в конфликты, гнаться за благами, предаваться страстям. Это настолько точно и емко сформулировано, что понимаешь, такое под силу только Богу. Многие изречения мы воспринимаем, как само собой разумеющиеся.

Суета сует, сказал Екклесиаст, суета сует,- всё суета!

Что пользы человеку от всех трудов его, которыми трудится он под солнцем?
Род проходит, и род приходит, а земля пребывает во веки.

Видел я все дела, какие делаются под солнцем, и вот, всё - суета и томление духа!

Потому что во многой мудрости много печали; и кто умножает познания, умножает скорбь.

Ибо человеку, который добр пред лицем Его, Он дает мудрость и знание и радость; а грешнику дает заботу собирать и копить, чтобы после отдать доброму пред лицем Божиим.

время разбрасывать камни, и время собирать камни; время обнимать, и время уклоняться от объятий;
время искать, и время терять; время сберегать, и время бросать;
время раздирать, и время сшивать; время молчать, и время говорить;
время любить, и время ненавидеть; время войне, и время миру

Познал я, что нет для них ничего лучшего, как веселиться и делать доброе в жизни своей.
И если какой человек ест и пьет, и видит доброе во всяком труде своем, то это - дар Божий.

Ну и так далее.

Это же гениально в своей простоте. Но это - глубочайшая жизненная философия и если ей следовать, то можно, нет не стать абсолютно счастливым, но почувствовать реальный смысл жизни, не суетиться, не бояться смерти!

Такие замечательные выдержки! @Барбар
Только сегодня с мамой говорили о Ветхом завете, она его сейчас читает. Обсуждали книги по саморазвитию.
Поддерживаю в каждом слове! Замечательно написал!

 

[ХочуЖитьДолго]

Еженедельный отчёт " @Сашко
Читаю много на этой неделе по работе, прям реально ооочень много, голова кипит
Срочная работа упала.

Поищу сегодня Ветхий завет, заинтересовало меня это.

 

[ХочуЖитьДолго]

@Барбар, нашла вот эту на букмейте, это она?

 

[Liliya I]

Еженедельный отчет @Сашко

Прочитала "Сто лет и чемодан денег в придачу" и заканчиваю "Завтрак с Сенекой."

6 Еженедельное задание @Сашко

Я видимо в свое время перечитала такой литературы, а сейчас мне еще и по работе регулярно приходится читать много разных книг, особенно по психологии, саморазвитию. В итоге, теперь мой мозг отказывается на глубоком уровне их воспринимать). То есть я читаю, могу оценить прочитанное, соглашаюсь с автором, думаю, что надо что-то взять на вооружение, но очень быстро вся эта информация вылетает из моей головы, на ее место приходит какая-то другая итд. Я надеюсь, что где-то в подсознании она (полезная информация) оседает и влияет на меня и на мои действия. Но так, чтобы целенаправленно что-то использовать, следовать рекомендациям из книги… Ну, разве что в юности я так и делала. Тогда мне попались книги Леви и они произвели на меня впечатление. Тогда еще не было такого изобилия психологической и околопсихологической литературы, поэтому эти книжки казались новаторскими, полезными и я пользовалась какими-то советами из них.

Вспомнилась одна история… Довольно дурацкая, но мне было 17 лет, что с меня возьмешь. Я после школы устроилась работать в университетскую библиотеку. Сижу, читаю Леви на рабочем месте. Кажется, это была книга «Разговор в письмах». И там автор отвечал на письмо девушки, которая себе не нравилась, не могла наладить общение, найти любовь — что-то в этом духе. И Леви в ответ много писал про доброту, улыбку, о том, как важно улыбаться… Улыбаться особым образом — так, чтобы человек, которому ты улыбаешься, понимал, что эта улыбка идет от души и предназначена только ему. Я это прочитала. Слышу, читатель шебуршится у стола выдачи: покашливает, нервно стучит книгами. Видимо, долго ждет, когда к нему подойдут. Выхожу, вижу — стоит студент, мой ровесник, хочет книжки сдать, нервничает, закипает уже. И я решила воспользоваться советом из только что прочитанной книжки. И улыбнулась ему. Но видимо переусердствовала, потому что потом мне пришлось от него пару недель бегать и прятаться за стеллажами, уклоняясь от ухаживаний)). Вот такой пример воздействия книги на библиотекаря и воздейстаия библиотекаря — на читателя). Я, кстати, до сих пор помню фамилию этого студента философского факультета).

Затем был Карнеги, Эрик Берн, позже Зеланд.

Наибольшее впечатление на меня производят книги, основанные на личном опыте. Например, Виктор Франкл «Сказать жизни «Да». Психолог в концлагере». И особенно — Юнг «Воспоминания, сновидения, размышления», где Юнг рассказывает о своей жизни, подводит ее итоги. Нельзя сказать, что это книга о саморазвитии, но она точно способствует развитию. Из книги:

"Всё, что не устраивает нас в других, позволяет понять самих себя".

"Фанатизм есть признак подавленного сомнения. Если человек действительно убеждён в своей правоте, он абсолютно спокоен и может обсуждать противоположную точку зрения без тени негодования"

"Я увидел незабываемый сон, который одновременно и испугал меня, и ободрил. В нем я оказался в незнакомом месте и медленно шел вперед в густом тумане навстречу сильному, почти ураганному ветру. В руках я держал маленький огонек, который в любую минуту мог погаснуть. И все зависело от того, сохраню ли я его жизнь. Вдруг я почувствовал, что кто-то идет за мной, и, оглянувшись, увидел огромную черную фигуру. Она следовала за мной по пятам. И в тот же миг, несмотря на охвативший меня ужас, я понял, что должен идти и вопреки всем опасностям пронести, спасти мой маленький огонек…"

 

[Knaz]

@Сашко, еженедельный отчёт 6, читал 5200 частей электронной книги из 6000
Жажда Жизни.


Итак, Винсент в Париже у брата и вливается в роскошь столицы Европы. Его принимают в круг малоизвестных художников импрессионистов, картины которых так не похожи на классиков. Их не понимает и обыватель. Они не пользуются спросом, но они верят страстно в свое дело. Могучая кучка, объединяется с торговцем красками - папашей Танги. Выставляются в ресторане, и терпят фиаско. Никто не покупает их картины.
Винсент предлагает идею коммуны художников, свою галерею, где будут выставлять они свои работы.
Бросает дело, и уезжает в Арль, творит новые шедевры. Именно работа среди природы, вдали от городской суеты вдохновляет его, Винсент считает себя крестьянским художником( я вспоминаю Есенина и его образ крестьянского поэта)
Абсент становится его другом...
Получает прозвище - рыжий дурак( Фу-Ру) и знакомиться с 16 летней проституткой, которая ласкова к нему и шутит - отдай мне ушко, мол она будет хранить его, желает что бы он приходил к ней чаще...

Но, большую часть времени он все же трезв и пишет картины, ожидая приезда друга Поля Гогена.

 

[Knaz]

@Сашко, еженедельное задание 6

Из книг по саморазвитию мне запомнились - работы по психологии К. Г. Юнга. Архетипы, символы, сновидения - и многое другое. Гению удалось систематизировать и структурировать огромный массив наблюдений психики.
Учение о бессознательном, скрытом от глаз, многомерном пространстве мозга - меня вдохновляет и по сей день. Именно этот человек был близок с АА. Юнг вдохновил и меня искать силу более могущественную, чем я сам.
Будучи в запое, выводя размашистые каракули на белых листах бумаги , я искал выход как не пить, - кажется было это на 7 день. Я читал Фрейда , записывал ужасным пьяным почерком разбавленным каплями слёз бессилия, саможалости...
Орал в душе и криком - где Истина? Где Бог? Где выход?

Через сновидения я возвращался в школу снова и снова, ведь там я что-то упустил. Именно, благодарю Юнгу я понял смысл, значение своих снов - они компенсировали то, что мне не доставало. А значит и указывали на путь решения моей проблемы алкоголизма. Я должен идти к людям и учиться!
Вот какие открытия я получил, потому что, я понял и читал моего лучшего автора в мире - Доктора Юнга.

Бессознательное может всё, если научиться Его слышать...

 

[Georgia Rules]

Еженедельный отчет @Сашко

Продолжаю читать Хёга -- медленно, вдумчиво, осмысливая и проживая инсайты. Как же он мне отзывается. Очень многое близко. Снова неожиданный сюжет, как декорации к удивительному спектаклю рассуждений о человеческих взаимоотношениях и многом другом.

Бессмысленно пытаться пересказывать сюжет или цитировать отдельные фразы. Это нужно читать целиком.

Двери не существует, но продолжай стучать (ц) Питер Хёг, Дети повелителей слонов

 

[Arishon]

Еженедельное задание №6 @Сашко

В этот раз предлагаю вам поговорить о книгах по само развитию. Расскажите какая книга помогла вам заработать первый миллиард, ну или хотя бы миллион, выйти замуж за миллионера. Возможно бросить курить и пить кофе. Делитесь.

Я скептик по жизни, потому ни миллиард, ни миллиардер мне не светит, хоть читай, хоть не читай. А вот первая, прочитанная мной в детстве, книга по саморазвитию, которую помню до сих пор, называлась "Как себя вести", 1974 г. Автор Иина Аасамаа. Книга о правилах этикета. Почему-то она мне так зашла! Все эти правила, как есть фрукты с помощью ножа и вилки, кто первый должен здороваться, когда нужно снять шляпу перед дамой, будоражили моё детское воображение и фантазию. Я представляла себя этакой дамой, перед которой мужчины услужливо открывают двери, подают руку, ведут в ресторан. Короче, не знаю, почему эта книга так зашла мне, что я спустя более чем сорок лет, помню и автора, и название, и обложку, помню почти всё содержимое. Применять, правда эти правила в жизни редко доводилось, но вдруг что, так я ого-го

 

[Arishon]

Еженедельный отчет @Сашко . Продолжаю слушать "Только никому не говори". Осталось немного, было мало времени на неделе. Планирую на днях дослушать, интересно, кто же убийца

 

[Барбар]

@Барбар, нашла вот эту на букмейте, это она?
Посмотреть вложение 1656133

Я думаю, что это комментарий к Екклесиасту. Точно должно быть очень интересно. Спасибо, посмотрю.

Лучше для начала взять текст Библии. У меня издание Российского библейского общества.

Конечно, для нас, православных, главная книга - это Новый Завет, Евангелия, но Ветхий Завет - книга каноническая, священная, кладезь мудрости еврейского народа.

В части Великой Литературы могу порекомендовать Песни Царя Соломона Ветхого Завета. Это - величайшая книга о любви. Они читаются просто на одном дыхании. Попробуй, если не читала...

 

[Барбар]

Еженедельный отчёт 6 @Сашко
Значит, прочитала я всё, что по плану и успокоилась...) Начала Примаченко "Всё закончится, а ты нет", книга хорошая, но мне понадобились первые главы, следующие были уже не для меня, не стала дочитывать. Скачала " Доктор Живаго", сегодня, завтра приступлю.
А что стабильно читала каждый вечер, то это Гарри Поттер. Сейчас открою страшную тайну, я не люблю этот фильм, смотрела много лет назад с крестником, мне не нравилось, не люблю такое. А тут, дочке исполнилось 7 лет, она уже намекнула, что хочет узнать всё про Гарри Поттера. И мы начали читать. Я думала, что опять мне будет скучно и тд. А меня так увлекло! Как она здорово пишет, я просто всё мысленно себе представляю, и хочется читать, и читать! В общем, я восхищена. И даже намереваюсь после прочтения дать фильму второй шанс)))

А я обожаю первый фильм. Это - такое новогоднее волшебство. Спасибо, напомнила. Посмотрю 31 декабря!

 

[Барбар]

Такие замечательные выдержки! @Барбар
Только сегодня с мамой говорили о Ветхом завете, она его сейчас читает. Обсуждали книги по саморазвитию.
Поддерживаю в каждом слове! Замечательно написал!

А мы тоже вчера обсуждали Библию в части морали.

Очень интересно получилось. Всё-таки такая рефлексия нужна человеку периодически. Мы очень бездумно живём, суета суёт, деньги, карьера, учёба. Надо останавливаться!

 

[Кошка в сапожках]

Еженедельный отчёт.
@Сашко.
Читаю. Эта неделя выдалась напряжённая, но ничего надеюсь следующая будет поспокойней.

 

[Брил]

Еженедельный отчет @Сашко
Читала на этой неделе "Код жизни" Джейсона Фанга.
Книжку купила не читая аннотацию, просто автор нравиться. По названию предположила ее содержание. Оказалось, что ошиблась
Книжка о раке. О том, что это собственно такое и об истории изучения и борьбы ( безуспешной и бесславной по мнению автора).
Как ни странно, чтение затянуло, написана легко и очень интересно, есть любопытнейшие факты. Дочитаю 100%))

Также начала, по совету форумчанина Кипр5, слушать аудиокнигу В. Бойко "Йога искусство коммуникации". Слушаю пока кручусь по дому колбасой. Пока мне нравиться. Ни какой эзотерики, ура) Внимательно читаю также тему на форуме

https://notdrink.ru/threads/joga-put-trezvosti.29071/page-22#post-21688147:~:text=%D0%99%D0%BE%D0%B3%D0%B0%20%2D%20%D0%9F%D1%83%D1%82%D1%8C%20%D0%A2%D1%80%D0%B5%D0%B7%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8

​

Еженедельное задание №6 @Сашко
Где-то в теме я писала, что художественную литературу давно не читаю, пропало удовольствие от чтения.
Все мои книжки сейчас это психология, тайм менеджмент, медицина и из разряда "помоги себе сам".
Есть книжки которые оставляют след, помню некоторые фразы или советы, иногда помогает в моменте.
Некоторые -шлак. Многое повторяется из книжки в книжку, от автора к автору. Но это хорошо) Повторение мать учение
Советовать ничего не буду, каждому свое.
Кому-то помогают эзотерика или религиозные тексты, кто-то читает смотрит блогеров, и тоже хорошо заходит.
А мне подавай научных светил, основоположников, желательно нобелевских лауреатов и докторов с мировым именем,
иначе не подействует не доверяю

Хотя есть исключения.
Как-то почти 20 лет назад прочитала 2 книжки о манипуляциях взаимоотношениях. Тогда пожалела, что уже замужем, и что книжки не попались мне лет в 15, ух я б тогда, эх... Все бы было по другому И подумала, что если когда нибудь у меня родиться дочь, я ей эти книжки подсуну в подростковом возрасте.
У меня дочь подросток и эти книжки давно у нее на полке, вижу, что читает иногда, очень надеюсь, что это ей поможет в личной жизни.

это одна и та же книжка, просто разные названия. Помню, что читать ее было легко, с юмором написано и одновременно немного грустно, потому что в историях героинь себя узнавала и подруг)

Спойлер: описание

Это легендарная книга по отношениям, ставшая классикой. Ее успех был вполне предсказуем: бестселлер написали сценаристы одного из самых популярных сериалов "Секс в большом городе" Грег Берендт и Лиз Туччилло. Источником вдохновения для написания книги послужил эпизод, в котором Миранда вместе с подругами гадает, почему ее новый кавалер отказался подняться к ней в квартиру после свидания.
Тогда то Грег Берендт, выступающий в отделе сценаристов как мужчина-эксперт, осознал: даже самые умные и проницательные женщины с трудом понимают поведение мужчин, если те им по-настоящему нравятся. Грег решил наконец открыть всю правду о сильном поле, и вместе с коллегой Лиз Туччилло разобрать все сложные ситуации в отношениях, которые ставят женщин в тупик.
Остроумная и предельно честная, книга ОБЕЩАТЬ - НЕ ЗНАЧИТ ЖЕНИТЬСЯ поможет женщине избавиться от болезненных и бесперспективных романов, научит впредь не допускать неуважения к себе - и найти партнера, который будет по-настоящему заинтересован в ней и в их отношениях.

В этой книжке конкретный пошаговый план, как познакомиться с мужчиной и довести его до загса

Спойлер: описание

Ты сыта по горло бессмысленной перепиской в Интернете и одноразовыми свиданиями, которые не приводят к серьезным отношениям. Ты встречалась с парнем больше 2 лет, но так и не получила предложения. Ты гадаешь, каким образом женщины, которые далеко не так красивы, умны или милы, как ты, выходят замуж, а у тебя это никак не получается. ЧТО ДАДУТ ТЕБЕ ПРАВИЛА? За 20 лет существования "Правил" от Эллен Фейн и Шерри Шнайдер миллионы женщин смогли ощутить их абсолютную эффективность. Они получили отношения, полные любви и уважения, которые перетекли в счастливый и крепкий брак. "Новые правила" помогут современным женщинам

 

[Freyja]

Еженедельное задание #6 @Сашко

- "Краткость-сестра таланта"? Нее, не слышала

Спойлер: Короче, Склифосовский...

Книги по саморазвитию меня по жизни постоянно сопровождают. Они приносят мне реальную пользу в решении моих личных задач и являются, к тому же, моим инструментом для работы. Я нахожу в них интересные техники, полезные сведения, кейсы, подходы к решению конкретных проблем и тд.
Часто приходят ко мне на консультации умные читающие взрослые и подростки. И в какой-то момент нашей работы может возникнуть вопрос: что посоветуете почитать по теме? И мне всегда есть чем поделиться.
Я давно собираю библиотеку профлитературы и там много хороших книг по психологии, включая книги по саморазвитию.

И перечитала я таких книг много и лично для себя я очень согласна с @Сашко о том, что книга приносит наибольшую пользу, когда она приходит вовремя.
А вовремя - это когда человек в это время как раз ищет решение какой-то актуальной для него проблемы или проживает сложный период своей жизни. Тогда он открыт для восприятия той информации, которая затрагивает его проблему и, что самое главное, он начинает применять полученные знания, менять своё поведение по отношению к себе, к своей трудности и к другим людям.
А такое изменение не только восприятия, отношения к проблеме, но и изменение действий приводит к формированию новых навыков и, соответственно к саморазвитию.

За жизнь мне помогли многие книги, про все слишком долго стало бы писать. Упомяну пожалуй 4.

1. Пожалуй, первая книга такого рода, которая помогла мне решить мою проблему, пришла ко мне в 4-5 классе. Тогда из-за семейного неблагополучия у меня были сложности с одноклассниками и вообще мой социально-коммуникативный статус меня совершенно не устраивал и я очень переживала из-за этого. Я стала искать решение. Купила книгу по черной и белой магии и "Магия и гипноз" Папюса. Не назову их книгами по саморазвитию в экологическом смысле, но в любом случае изучение какого-то нового направления даёт пищу для развития и связана с самообучением. К тому же позволяет находить интересные альтернативные варианты решения вопросов. Например отлично сработало наведение порчи на одного из обидчиков. Даже если это просто его жизнь по другим причинам повернулась в такую сторону, в любом случае, для меня это был шаг в сторону обретения оружия и повышение ощущения роста возможностей самозащиты. Ну а с Папюсом прикол был) У нас дома в это время жила мамина подруга, странная женщина, в целом норм, но её потом пришлось выживать. Она яркая была, и с любовной драмой, мама с нею дружила стихийным образом, на почве общих интересов к любовным темам и переживаниям и периодическим взаимоизлияниям под алко. И вот эта подруга про запутанным причинам однажды поселилась у нас. Квартира однокомнатная, родители в разводе, но на кухне папа живёт. Мы с мамой в комнате. Даже не знаю кто в здравом уме вселился бы такой расклад. Хм, но жизнь разнообразна. И вот однажды в очередной раз подружка эта пришла на посиделки к маме, да как-то вдруг и осталась. На полгода:) Мы в целом нормально уживались даже, вносила она своё разнообразие и красоту, но любила поныть. Мы с мамой потом всё таки настояли, чтобы она съехала и дожали её. Ну а пока мы жили более-менее мирно, я пробовала использовать её иногда для проб введения в гипнотический транс по руководству Папюса:) это было в моменты, когда она задремывала под телевизор вечерами. Так иногда бывало. В общем, я, стараясь её не разбудить, но проверяя можно ли перевести эту дрёму в гипнотичнское состояние - шептала и воздействовала всячески, а она никак не гипнотизировалась, эх, но могла очнуться и удивленно спросить - что я делаю? Приходилось что-то придумывать)
В общем с гипнозом не задалось тогда, а других испытуемых у меня не было. Но вот само явление гипноза осталось интересным. Ещё в связи с этим вспомнились школьные массовые игры, например с руками. Мы в туалете с девчонками часто практиковали такое. И в классе всех наверное протестировали на этот эффект. Тогда многие в школах этим увлеклись. Может кто-то тоже помнит такое: встаешь напротив человека, он закрывает глаза, ты делаешь его руками несколько циклов перекрестных движений, а потом он открывает глаза, руки опускает, а ты над ними начинаешь поднимать свои руки, и его непроизвольно поднимаются следом. Классное зрелище и сам человек впечатлен. Я тоже помню этот эффект на себе, как они поднимались, и правда, ощущение, что сами по себе действуют. У меня довольно хорошо получалось это проводить, новый навык), интересно было и способствовало расширению знакомств:).
И ещё когда я наткнулась в родительской библиотеке на Дейла Карнеги "Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей" само название настолько четко совпало с моим запросом, что я решила серьезно изучить эту книгу.
И мне она очень помогла. В течение года я изменила, что хотела и мой авторитет и положение среди сверстников значительно выросли, а круг общения расширился, я обрела большУю уверенность. И возник интерес к общению как к "социальному" эксперименту, который в подростковые годы дал мне возможность пережить много приключений, находя контакт с очень разными людьми разного возраста и выворачиваться из разных сложных ситуаций.

Основная идея книги, которая работает всегда - люди любят, когда к ним проявляют искренний интерес и люди любят говорить о себе. Спасибо, старина Дейл

2. Когда я уходила в декрет с третьим ребенком, я была вполне успешна в своей работе и хорошо овладела теми задачами, которые входили в мои обязанности. За годы декрета произошла значительная реорганизация и совершенно изменился формат и объем рабочих задач. Поэтому когда я возвращалась - это была по сути уже другая организация и я столкнулась с необходимостью адаптироваться к большому количеству очень сложных и объемных требований и задач, которые надо было ещё структурировать совершенно непонятным мне образом.
Коллеги, несмотря на фору в 2 года, сами находились, в большинстве своём, в состоянии напряжения и раздражения. Адаптация далась тяжело: многие испытывали эмоциональные проблемы и ухудшение здоровья - психосоматические реакции. Короче, опереться на них мало получалось.
Часть сотрудников, не выдержав напряжения, уволились. Но моя ситуация осложнялась ещё тем, что на тот момент я одна растила троих детей и финансово мне их отцы помогали минимально. Поэтому работа мне была крайне необходима, а эта работа давала неплохой доход, защищенность соц.пакетом и понимающим мои семейные трудности (включая форсмажоры одинокой многодетной мамы и 3-х летнего ребенка, который ещё адаптировался к саду и периодически цеплял болячки) лояльным руководителем. В общем уходить не было смысла, но надо было что-то делать, чтобы выжить в этом напряжении и хаосе, перестроиться и научиться решать поставленные задачи.
И тут мне попалась очень толковая книга Дэвида Рока "Мозг: инструкция к применению". Это стало моим маячком и поддержкой. Книга содержала много практических лайфхаков о самоорганизации в решении задач и формировании отношений конструктивного сотрудничества на работе и в семье, с хорошими развернутыми примерами и с опорой на механизмы работы мозга, его возможности и ограничения. Во многом эта книга помогла мне пережить самые сложные первые месяцы адаптации и найти те алгоритмы, которые позволяли выстраивать структуру рабочего процесса и снижать напряженность в совместных проектах на работе и дома. Это также простимулировало мой интерес к углубленному изучению механизмов работы мозга и данным новых исследований по этой теме.
За учебный год мне удалось сориентироваться в новом формате работы и нащупать путь решения, беспокоивших меня проблем. Конечно не только книга в этом помогла, я использовала много разных ресурсов, включая и изучение профильной литературы для расширения практических приемов, прохождение обучений на курсах повышения, работу с психологом и лечение у психиатра, так как всё таки в середине года столкнулась с психосоматическими проблемами и тревожным расстройством, нуждавшихся и в медикаментозном лечении.
Но тем не менее книга задала очень важные основы для новой организации рабочего процесса, поддержала меня в острый период и выполнила роль спасительного круга для выгребания из того стрессового шторма, в который я попала.
Для дополнительного знакомства с тем, как подается материал в книге и какого он типа, я приведу статью. Возможно кого-то заинтересует эта книга и тоже окажется полезной.

https://secrets.tinkoff.ru/knigi-dlya-biznesa/mozg-instrukciya-po-primeneniyu/?ysclid=m4o6zfvm75500448396

3. Несколько лет назад, в период ковидных изоляций, у меня появилась задача создания курса дистанционных занятий для группы Московского долголетия. Я ломала голову: как занять этих людей на 2 часа, так чтобы это было максимально полезно для поддержания работы мозга, имело смысловую связность и доступно в он-лайн формате.
2 часа это немало. К этому времени у меня был опыт годичного ведения оффлайн такой группы, поэтому участников я примерно представляла. Это взрослые люди и они имеют своё мировосприятие, сложившуюся личность, и это важный ресурс, который нужно использовать. Я не хотела делать 2 часа, наполненных только выполнением двигательных упражнений и когнитивными развивашками. Мне было важно взаимодействие и понимание. К тому же, обучение чему-то новому, это хороший стимул для поддержания активности мозга в любом возрасте, что и было основной целью нашей работы с ними.
Тогда я решила ввести в половину занятия лекции о строении психики и принципов её работы, об устройстве мозга и способах улучшения его работы себе на пользу и тд. Ну и чтобы с запоминающимися иллюстрациями в презентациях, на понятном им языке и примерах, с обсуждением в процессе. В общем, чтобы они не просто делали разные упражнения, а лучше понимали себя и осознавали, понимали как работают эти упражнения и на чем основаны. Чтобы и мотивация к выполнению домашних заданий и комплексов упражнений у них повышалась, чтобы польза реальная была.
И вот в течение года я создавала и вела этот курс и это был полезный опыт. И всё получилось, я очень довольна, создала для себя удобный продукт, который в будущем тоже может хорошо пригодиться.

Я много перелопатила материала по разным темам, прокачала и собственные представления о тех процессах, которые мне надо было понятным языком рассказать людям и конечно книги типа по саморазвитию тут тоже пригодились. Одну из них отмечу особо, так как она оказалась мне очень полезной в подготовке материалов о механизмах работы саморегуляции и использовании техник, для управления эмоциональным состоянием, связанным с действием основных медиаторов-гормонов этой сферы.
В книге много полезного и по формированию привычек и для понимания того, почему мы действуем тем или иным образом и как это связано с нашей биологичской природой, затронут и механизм формирования зависимостей и интересные факты встречаются. В общем, хорошая книга, мне очень понравилась и помогла разобраться с важными вопросами.
"Гормоны счастья" Лоретта Грациано Бройнинг

3. Адель Фабер, Элейн Мазлиш "Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили"
Растить детей не так уж просто:) Всякие бывают времена и вопросы, требующие новых, незнакомых доселе решений. Порой бывает очень трудно договориться и кажется вы с ребенком друг друга начинаете сводить с ума, накапливаются сложности взаимопонимания. И у меня такие периоды бывали, особенно когда приходилось перестраиваться с детьми на новый уклад, менять привычные условия и распределять обязанности, или переживать периоды эмоциональных бурь и конфликтов у сына и тп.
В практике детского психолога тоже довольно часто встречается от родителей запрос на те или иные трудности коммуникации со своими детьми. Это происходит по разным причинам, может быть связано с особенностями развития ребенка и/или личностными особенностями родителя, условий конкретной семьи и привычных взаимодействий в ней, искаженными представлениями взрослых о в целом психике и возможностях детского возраста и одной из хороших стратегий решения некоторых из этих трудностей является понимание и изменение стиля общения, улучшение навыков коммуникации как со своими детьми, так и в целом с окружающими людьми. Так как на детях наши внутренние тараканы и проблемы в искусстве сотрудничества с другими людьми вылезают в первую очередь. Они-то постоянно под рукой и всё время в зоне нашего влияния и общения находятся.
Эта книга содержит много полезных сведений о приемах конструктивного взаимодействия и общения с ребенком (ну и в целом с людьми, ведь ребенок тоже человек, хоть и своеобразный). Мне она оказалась полезной для улучшения понимания и влияния на детей, прокачки своего родительского авторитета, основанного на взаимопонимании и соблюдении границ. И эту книгу я так же периодически рекомендую для этих целей заинтересованным родителям.
Мне эти авторы понравились и я купила себе ещё их 2 книги: про налаживание отношений между братьями и сестрами, а также "Как говорить с детьми, чтобы они учились". Но их я скорее пока просто листала, пробегала, они часть библиотеки. Вот сейчас, пока писала, как раз вытащила книгу об учебе и решила оставить на виду для почитать. Так как эта тема неисчерпаема и всегда актуальна.
Проблемы с учебой и/или учебной мотивацией - это тоже один из топовых запросов в кабинете детского психолога.

4. А ещё ж родительство такая непростая миссия. И часто кажется, что иметь ребенка это что-то прям естесственное и понятное и вон вокруг люди сплошь и рядом детей заводят и растят и нас растили, в общем дети - это обычное дело. И ещё взгляды на воспитание у родителей разные, кто-то живет по заветам предков и не заморачивается, кто-то заморачивается по выращиванию лучшей версии человека/себя и хватается за разные подходы, авторов, чтобы найти наиболее "правильный" подход. Кто-то чутьем находит этот подход, имея нужный опыт и пример в собственном детстве.

В общем, тема воспитания чад многоранна и всегда активна и актуальна. Опять же, в современном мире на эту тему есть масса всяких ресурсов, блогов, курсов и хороших книг пишущих педагогов и психологов.
Но я ограничиться решила 4-мя книгами, а то можно бесконечно писать. Так что ещё одну книгу упомяну, которую считаю важной и полезной как лично для себя, так и для работы с родителями - это Л. Петрановская "Тайная опора".

Мы порой забываем о том, а для чего вообще нам дан ребенок. И какая основная задача заложена в периоде нашего совместного с ним житья от рождения до взросления.
Как часто мы примешиваем в процесс воспитания кучу всяких дополнительных наших чаяний и требований, загоняем себя и ребенка в ловушки противоречивых ожиданий, становясь, вместо опоры, для ребенка источником напряжения и давления, а ребенок для нас становится источником тревог, сожалений и прочего эмо-мусора.
И мне кажется вот эта книга помогает тормознуться в своих загонах, выдохнуть и вспомнить о главном, навести порядок в иерархии задач и понимании своей родительской миссии.
Мне она помогает именно этим.
Ну и многим нравится, хорошая, даёт каждому своё.

P.S. спасибо всем, кто осилил многабукф и дочитал до конца:)
Я вас люблю