Не курим #7 Марафон "Воздух свободы"

[Маруся М]

Всех с праздником
16.04.23 не курю!!!
@evgen1988,

 

[Флейта]

16.04.24. Не курю! @evgen1988

 

[Янка Мармеладкина]

16.04.23 не курю @evgen1988
Всем добрый вечер и с праздником

 

[Катяя]

16.04.23 не курю!
@evgen1988
Самое сладкое сегодня было сушёное манго

 

[Ksu_N]

16.04.23.
@evgen1988
Не курю!
Всех с праздником!

 

[Indiga]

16.04 Все ещё не курю. @evgen1988

Не сознательный я марафонец.
Полностью осознаю.
Щитаю справедливым исключить меня.

 

[Катяя]

16.04 Все ещё не курю. @evgen1988

Не сознательный я марафонец.
Полностью осознаю.
Щитаю справедливым исключить меня.

Главное что не куришь!

 

[Бэла]

Доброй ночи!
16.04.2023 не курю!
@evgen1988

 

[MARKUS]

Доброе утро!

Не курю 17 апреля 2023 @evgen1988

 

[Флейта]

17.04.23. Не курю! @evgen1988

 

[Колясик]

Не курю. 17.04.2023. @evgen1988

Всем доброе утра и весёлого понедельника!

 

[evgen1988]

Всем доброе утро! И отличного понедельника. Отмечу вечером всех ребят, надо бежать на работу.

 

[Винтаж]

Доброе утро.Не курю 17.04.2023 @evgen1988

 

[Ksu_N]

Доброе утро!
17.04.23.
Не курю!
@evgen1988

 

[Rioba]

No smoking 17,04,23 @evgen1988

 

[Колясик]

Вот что я думаю, в те разы когда я бросал я работал исключительно в ментальном поле, работа с сознанием, с распознованиями мыслей, откуда и как они появились , мои ли это мысли или кто то диктует/ навязывает.
А также возможные ассоциации.
Но это касалось работы не только с никотином, а с алкоголем тоже.
В этот раз выше по совету @evgen1988, почитал всевозможные техники выше.
И знаете, ведь помогает, я не писал тут НО первый день меня плющило конкретно.
И при очередном приступе тяги действительно помогает некоторые дыхательные упражнении, прям на глазах тяга растаивает.
Ещё массаж шеи по Шишонину тоже помогает, ну и конечно внутренняя работа с ассоциациями и главная установка:
Я СВОБОДЕН.
И мне в принципе нечего бросать как собственно и держаться не за что.
Мусор он и есть мусор, как и никотин так алкоголь.
А что делают с мусором, ещё который содержит и наркотический яд??
Правильно, выбрасывают.
С головы.

 

[Маруся М]

Доброе утро всем!
17.04.23 я не курю!!!
@evgen1988,

 

[aspiring]

Вот что я думаю, в те разы когда я бросал я работал исключительно в ментальном поле, работа с сознанием, с распознованиями мыслей, откуда и как они появились , мои ли это мысли или кто то диктует/ навязывает.
А также возможные ассоциации.
Но это касалось работы не только с никотином, а с алкоголем тоже.
В этот раз выше по совету @evgen1988, почитал всевозможные техники выше.
И знаете, ведь помогает, я не писал тут НО первый день меня плющило конкретно.
И при очередном приступе тяги действительно помогает некоторые дыхательные упражнении, прям на глазах тяга растаивает.
Ещё массаж шеи по Шишонину тоже помогает, ну и конечно внутренняя работа с ассоциациями и главная установка:
Я СВОБОДЕН.
И мне в принципе нечего бросать как собственно и держаться не за что.
Мусор он и есть мусор, как и никотин так алкоголь.
А что делают с мусором, ещё который содержит и наркотический яд??
Правильно, выбрасывают.
С головы.

Все правильно, все в нашей голове)

я не писал тут НО первый день меня плющило конкретно

А вот писать надо обязательно, не надо оставаться наедине с собой в такие моменты!

 

[aspiring]

Доброе утро, всем!

 

[aspiring]

Профильное задание №3

​

Цена маленьких слабостей. Сколько можно сэкономить на вредных привычках​

Самая большая и незаметная опасность для личного бюджета — расходы на маленькие удовольствия, которые мы позволяем себе каждый день. Мелкие траты за год выливаются в круглые суммы, а финансовые потери за несколько лет могут исчисляться миллионами.

Вредные привычки — это одна из причин, по которым люди не могут разбогатеть.
Многие знают не понаслышке, что на последний рубль возьмет человек с вредными привычками?)
А ведь можно же деньги потраченные на сигареты и алкоголь, потратить на что-то более полезное!

Во что нам обходятся вредные привычки?
А куда вы тратите сэкономленные деньги?

Задание пишем в этой теме, не забывая указывать ник @evgen1988
Работы принимаются до субботы до 18.00 22.04.23.
Задание по желанию, но мы настойчиво рекомендуем написать, все делается исключительно для вас!

Спойлер: Некуряшки

Команда:
@aspiring
@Юннат


Капитан: @evgen1988
Участники марафона:

1. @Флейта
2. @IWL
3. @Абрикоса
4. @Катяя
5. @evgen1988
6. @MARKUS
7. @TaliaG
8. @Янка Мармеладкина
9. @Винтаж
10. @Вуман
11. @Ksu_N
12. @Мэнсон
13. @Виечка
14. @Маруся М
15. @Бэла
16. @anfisa_ego
17. @Indiga
18. @Rioba
19. @Эфир
20. @serendipity
21. @Колясик