Не курим #7 Марафон "Воздух свободы"

[Юннат]

Пьют! Они кофе любят, а им нельзя - давление! А цикорий понижает его. У меня цикорий с бабушками ассоциируется

О фсё..., не пью я цикорий и давления у меня нет( не, ну какое-то есть.. 120 на 80 ) @Taiska даже в космическое путешествие меня взяла( прАстите за нескромность))

 

[evgen1988]

Не курю! 04.04.23 @evgen1988

В горле удушье, которое дико раздражает
В голове мишура вместо мозгов
Читать и смотреть по профилю ничего не могу (см. причины выше)
Настроение отстойное
Очень меня это всё сегодня вымотало

Но! Не курю, 4.04.
@evgen1988

Отметил!

 

[Bitterjoy]

Я уже постила не раз, вот эти травки помогают от тяги покурить, погуглите(чай для курильщиков), я их в термосе завариваю, норм с мёдом заходит, вместо кофе.

Спасибо, надо будет почитать остальные показания/противопоказания

 

[Эфир]

О фсё..., не пью я цикорий и давления у меня нет( не, ну какое-то есть.. 120 на 80 ) @Taiska даже в космическое путешествие меня взяла( прАстите за нескромность))

На Луну что-ли?

 

[Clean]

Мне кажется надо тебя взять,пока ты сама себя не уничтожила. Не видел тех кто брал "шанс" и бросил курить в марафоне. Но знаю тех кто бросил курить курить . Давай ,обладательница жизнерадостного смайла,присоединяйся к бросившим. Спать надо в 5 утра,а ты за сигаретами пошла. В период когда бросал,несколько вечеров спасался в кровати. Во время желания покурить затащил под одеяло,сворачивался клубком,думал о будущем,старался заснуть,пил воду,грыз семки...час 20-30 минут и отпускало,либо засыпал...ищи способ , все получится

Спасибо!

 

[Эфир]

Мне кажется, под конец дня уже не столько курить хочется, сколько, чтобы состояние это скорей кончилось
Спасибо!
Мяты нет, но где-то должна быть мелисса. Валерьянка уже во мне, впереди проверка уроков

Держись, Анастасии.
Как кстати тренировки у сына?

 

[Вуман]

Спасибо, Танюш!
Да просто последний месяц уже по 2 пачки в день было И вообще каждый последующий раз всё сложнее даётся

Да это чёртовы черти все мутят, отпускать тебя не хотят, им так выгодно, чтоб в рабах у них свободолюбивые люди добровольно находились, причём и за свои же деньги, время, - своими руками гробили себе здоровье, - а вот фигушки им, скажи

 

[Bitterjoy]

Появлялась непривычная усталость,лёгкая лень,какое то равнодушие.

По сравнению с нервозностью, апатией и общей зае… замученностью сегодняшней- вообще ерунда

 

[evgen1988]

Уважаемые участники, напоминаю, у нас стартовал марафон! Отпишитесь, ау!

1. @Maika
2. @Vodka_zlo
3. @Denis81
4. @trassco
5. @Hashimoto
6. @serendipity
7. @Yulman
8. @Альбина Т
9. @Марина34
10. @kaba4ok
11. @Родинка

 

[Эфир]

Завтра рано вставать. Спокойной ночи всем. Приятных снов

 

[Юннат]

Спасибо, Танюш!
Да просто последний месяц уже по 2 пачки в день было И вообще каждый последующий раз всё сложнее даётся

Ты девочка умненькая, запустила мысль, она тебя не отпустит уже. Но на своем опытекажу- бросай раз и навсегда. Не оставляй шанса сигарете себя нагнуть.
Я 4 года не курила ( бросила в один день и все) , потом посчитала, что 1-2 можно, за месяц скатилась до 30 сиг в день. Бросала уже с табексом и афобазолом. А тут еще и подруга- ну ты же курящая, иди покури. Вот я разозлилась на себя и все.. Как отрезало.
Именно в тот момент я поняла что не хочу и не буду больше курить.

 

[Bitterjoy]

Держись, Анастасии.
Как кстати тренировки у сына?

Спасибо!
По лайту, 2 раза а неделю остались, сегодня уговорили на сборы летние, первый раз куда-то сам поедет

 

[Юннат]

На Луну что-ли?

Выше бери на Чумарозу

 

[Bitterjoy]

Ты девочка умненькая, запустила мысль, она тебя не отпустит уже. Но на своем опытекажу- бросай раз и навсегда. Не оставляй шанса сигарете себя нагнуть.
Я 4 года не курила ( бросила в один день и все) , потом посчитала, что 1-2 можно, за месяц скатилась до 30 сиг в день. Бросала уже с табексом и афобазолом. А тут еще и подруга- ну ты же курящая, иди покури. Вот я разозлилась на себя и все.. Как отрезало.
Именно в тот момент я поняла что не хочу и не буду больше курить.

Спасибо за поддержку!
Тут то и самое страшное, как быстро темп набирается при срывах.

 

[Clean]

Спокойной ночи всем ! Пойду я спать тоже

 

[Юннат]

Доброй ночи, воздушносвободные!

 

[Maika]

Уважаемые участники, напоминаю, у нас стартовал марафон! Отпишитесь, ау!

1. @Maika
2. @Vodka_zlo
3. @Denis81
4. @trassco
5. @Hashimoto
6. @serendipity
7. @Yulman
8. @Альбина Т
9. @Марина34
10. @kaba4ok
11. @Родинка

Я постоянно пишу.)

 

[evgen1988]

@Maika, прошу прощения, невнимательный я какой!

 

[Юннат]

@Maika, прошу прощения, невнимательный я какой!

получил)

 

[нинон]

Приветствуем тебя в некурительном марафоне!
Давай знакомиться! Как тебя зовут (по желанию)? Расскажи немного о себе.
1.Сколько лет куришь, курил(а)?
2. Как и когда пришла мысль о том, что пора бросать?
3. Что может помочь тебе отвлечься, при каких обстоятельствах ты ни за что не закуришь (при ребенке, на работе, при родителях, за столом, и тд. свои варианты)
4.Какой вопрос ты хотел(а) бы обсудить с в рамках этого марафона.
5. Предложи свой вариант названия команды.

Всем привет! Как бросить курить? Научите, вразумите, помогите люди добрые