Не курим #6 Ветер перемен

[evgen1988]

До дна я не хочу. Но и сорваться как в тот раз на сигареты и алкоголь разом , боюсь. В тот раз я не курила 2 недели. Чуть больше.
И я все это время я помню что мучилась. Ну как бы держалась. Я просто не хочу себе создавать лишний стресс , если я могу все равно не выдержать. Когда то, я бросала сокращая сигареты, в течение пары месяцев , вот тогда отказ прошел безболезненно. Я хрен его знает почему я закурила. Наверное потому что думала что бросить легко. Ну просто реально было легко. Таких мучений не было...

Нечего бояться - просто сосредоточься в тишине на ощущениях и найди внутри эту тягу, в само это чувство как бы погрузись, с ног до головы. Ты убедишься, что ничего такого там нет, что нельзя бы было спокойно пережить. Это все раздувает ум, всю эту панику.

 

[Bitterjoy]

Ниче, не сразу все устроилось, Москва не сразу строилась! У тебя уже есть 3 дня, отвоеванные у зависимости, это уже очень хорошо, дальше будет легче - ты уже попробовала жить другой жизнью, страх неопределенности должен уйти, впереди выздоровление и восстановление. Иди вперед и ничего не бойся, мы с тобой!

Спасибо за поддержку! Волочемся дальше))

 

[evgen1988]

@Полиандр, @Irinka91, @rachel, @Шарлотт, девочки, как самочувствие?

 

[Мэнсон]

Всем привет...
Сегодня 27.10.2022 не курю...и не буду..
@Абрикоса @Polka Dot

 

[Бэлка]

Эх, видимо не судьба нам на сибирский дождь посмотреть!

Ты в Сибири живёшь?

 

[Синяя Лярва]

@Полиандр, @Irinka91, @rachel, @Шарлотт, девочки, как самочувствие?

Я присмерти, 38 и 3. Мне не до курения. Высшие силы на моей стороне.
27.10.2022 не курю.
@Абрикоса @Polka Dot

 

[Не Бедный Йорик]

Ты в Сибири живёшь?

Да, в Томске.
А ты откуда?

 

[evgen1988]

Я присмерти, 38 и 3. Мне не до курения. Высшие силы на моей стороне.
27.10.2022 не курю.
@Абрикоса @Polka Dot

Выздоравливай! С троечками тебя!

 

[Синяя Лярва]

Выздоравливай! С троечками тебя!

Благодарю!

 

[Бэлка]

Да, в Томске.
А ты откуда?

С Кемеровской области

 

[TaliaG]

Нечего бояться - просто сосредоточься в тишине на ощущениях и найди внутри эту тягу, в само это чувство как бы погрузись, с ног до головы. Ты убедишься, что ничего такого там нет, что нельзя бы было спокойно пережить. Это все раздувает ум, всю эту панику.

ППКС!
Я сейчас эти дурацкие мыслишки о сигарете рассматриваю, как назойливых комаров, от которых достаточно легко отмахиваться.
Повторно начала читать книгу Курпатова "Красная таблетка", она мне помогла на первых неделях трезвости, уверена и сейчас будет полезна.
Ну и 1-3 шаг с никотиновой зависимостью постоянно.

 

[Не Бедный Йорик]

С Кемеровской области

Откуда конкретно?
Много где был у вас, родственники живут в Яшкино и в Юргинском районе.

 

[Швабрин]

Благодарю!

Я с такой температурой обычно уже гуглю венки

 

[evgen1988]

Повторно начала читать книгу Курпатова "Красная таблетка"

Хорошое дело, товарищ Курпатов нормально заходит! Правда мне б добраться еще до него..

 

[Бэлка]

Откуда конкретно?
Много где был у вас, родственники живут в Яшкино и в Юргинском районе.

С Киселевска

 

[Бэлка]

Хорошое дело, товарищ Курпатов нормально заходит! Правда мне б добраться еще до него..

Я тоже Курпатова люблю, но на слух его тяжеловато воспринимать, манера рассказа такая...долго не могу, мысль теряю.

 

[Polka Dot]

Я присмерти, 38 и 3. Мне не до курения. Высшие силы на моей стороне.
27.10.2022 не курю.
@Абрикоса @Polka Dot

Отметила! с красивой датой! скорее выздоравливай! витаминов тебе тащу))

 

[Станислав Джи]

С Кемеровской области

Я вырос в Кемерово, родился в Междуреченске

 

[Polka Dot]

Посмотреть вложение 941531@Irinka91
c датой! тебе торт, поскольку поправиться ты не боишься)))

а я тебя сегодня поздравляла, но отметила как-то криво
@Irinka91

 

[Бэлка]

Я вырос в Кемерово, родился в Междуреченске

Круто, сплошные земляки