Не курим #6 Ветер перемен

[Абрикоса]

Мы тут отмечаем)
Посмотреть вложение 946372Посмотреть вложение 946373

Здорово! С днём рождения!!!

 

[Швабрин]

Что-то тихо сегодня.. народ, вы где, курите чтоли? Ай-ай-ай!
Спокойной ночи! И свежих снов!

Грибы собираем

 

[TaliaG]

Что-то тихо сегодня.. народ, вы где, курите чтоли? Ай-ай-ай!
Спокойной ночи! И свежих снов!

Я с сыном окультуривалась в честь каникул: сначала музей, потом концерт классической музыки.

 

[Янка Мармеладкина]

Профильное №2

1. Чувствовали ли вы раздражительность или агрессию, плохое настроение, трудности с концентрацией, тревогу, перепады настроения? Что было тяжелее всего преодолеть в течение этой недели?
Влияет ли раздражительность на продвижение к целям? Почему людям с зависимостями важно оставаться в стабильно- положительных эмоциях?
Первые пару недель для меня были настоящим адом. От истерического смеха до рыданий перескакивала за несколько секунд и не по одному разу в день. Раздражало всё, казалось что мысли о сигарете были 24/7. Была злость на себя, что так обидно, по глупости, попала в рабство к какой то вонючей палочке, которая теперь занимает столько места в моей жизни. Помогла преодолеть это состояние вера в то, что раз есть люди, кто смог бросить, то и я смогу, это не невозможно. Да, я долбанная наркоманка и придется потерпеть и помучится, пока мозг отвыкнет от отсутствия однообразные действий, но скоро всё кончится. И теперь я знаю, что это действительно так. Положительные эмоции мне нужны именно для подкрепления веры в успех и решимости продолжать меняться.

2. Подтолкнули ли вас страшилки о курении к избавления от вредной привычки? Что именно задело, а что, при всем понимании, не произвело никакого впечатления? Вообще, имеют эти "страшилки" хоть какую-то ценность?
Никакие страшилки меня не пугали. Максимум, могла особо неприятную картинку на пачке перевернуть другой стороной, чтоб не так в глаза бросалась, но задумываться или впечатляться от этого мне не приходилось. Было гаденькое ощущение собственной неполноценности, когда подростки молодёжного антиникотинового городского движения пытались мне рассказать о вреде курения и "перевести на сторону добра", я огрызалась и отчаянно защищала своё право травится.

3. Что по вашему мнению, обязательно тронет разум травящих себя людей?
Разум травящихся может тронуть только осознание, что что-то здесь не так. Считаю, что антикурительная компания должна быть, но скорее это полезно для профилактики, чем тем, кто уже угодил в дымные сети.

@Абрикоса

 

[Абрикоса]

Доброй ночи!
Приятных сновидений!

 

[Мэнсон]

Дорогой @Мэнсон
Поздравляю тебя ты такой молодец! Посмотреть вложение 945971

Спасибо,Машуль...в этом подвиге есть твой вклад..

 

[Мэнсон]

@Мэнсон, с 4 месяцами безникотиновой свободы!

Друг, спасибо...без тебя не справился бы..так и мучался бы в попытках..)

 

[Катяя]

народ, вы где, курите чтоли?

А ты булочки на ночь точишь со сгущёнкой?

 

[evgen1988]

А ты булочки на ночь точишь со сгущёнкой?

Ага, щас. Яж ЗОЖник, безуглеводник, не пьющий кофе.

 

[Марина34]

Пришли мои книжечки

 

[Марина34]

Что-то тихо сегодня.. народ, вы где, курите чтоли? Ай-ай-ай!
Спокойной ночи! И свежих снов!

Я в гости ходила к подруге. Она курила а я нет
Потом пошла книжки забирать. Потом в магазин. Вот энергии точно больше стало).
Получается до подруги и назад пешком. И ещё до Валдбериз. Вышло 9 т шагов

 

[rachel]

1.11 не курю @Polka Dot @Абрикоса

 

[Станислав Джи]

01.11 не курю @Polka Dot @Абрикоса

 

[Ksu_N]

@MARKUS, на часах 23.23. и я ещё успеваю поздравить тебя с 3 мес. трезвости! Держи тортик!

 

[Anya_hey]

Не курю 1.11.22 @Polka Dot @Абрикоса

 

[Ур-сула]

Не курю.02.11.22. @Абрикоса , @Polka Dot .

 

[Бэлка]

Ага, щас. Яж ЗОЖник, безуглеводник, не пьющий кофе.

Да ты монстр просто ну в хорошем смысле этого слова

 

[Polka Dot]

Доброе утро, дорогие некурящие)

 

[Polka Dot]

@Абрикоса
9 и 9! поздравляю!

 

[Polka Dot]

@Марина34
@Небедный Йорик
С первым заборчиком и удачной стройки)!