- Регистрация
- 10 Янв 2022
- Сообщения
- 24,421
- Пол
- мужской
В целом жить можно, в горле ощущение, как будто ангина начинается, но никак не начнется. А так в остальном только положительные моменты
Не курим #6 Ветер перемен
- Автор темы aspiring
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
Для тех, кто хочет бросить курить.
- Статус
- Важная информация
- Регистрация
- 10 Май 2022
- Сообщения
- 1,517
- Регистрация
- 11 Окт 2020
- Сообщения
- 19,961
- Пол
- женский
- Регистрация
- 2 Дек 2021
- Сообщения
- 2,896
- Пол
- мужской
привет...молодец..не кури...)
- Регистрация
- 19 Авг 2021
- Сообщения
- 19,165
Поздравляю!...и правда...с первого же июля не курю...ДА!!!...4 месяца свободы-это круто....это важно для меня....спасибо за поздравления...
-дарю тебе мой третий смайл на форуме....)
нога впорядке...приложил холод в тот же вечер...помазал...урок мне...нефиг в футбол бревнами играть...не то уже здоровье и возраст....
Только вперёд
подальше от никотинового прошлого и поближе к здоровому будущему.
- Регистрация
- 2 Дек 2021
- Сообщения
- 2,896
- Пол
- мужской
возможно будут настигать ощущения -что сил прибавилось....отступит вялость...добавится энергии....это не ощущения-это так и есть...это правда...
держись....хорошо идем...дальше будет еще лучше...горло пройдет точно...
- Регистрация
- 10 Май 2022
- Сообщения
- 1,517
К вопросу о ритуалах....
У меня их немного.
Мой самый главный ритуал - утренний. Кофе с сигаретами на свежем воздухе в беседке, потом прогулка с собакой.
Сейчас все то же самое, только без гадости. Вместо этого любуюсь природой вокруг, дышу свежим воздухом. Радуюсь, что могу дышать глубоко, легко, свободно...
На работе не приседаю, просто не хожу курить. Чаще стала делать перерывы на чай с конфетами.
Ну собственно и всё, больше ритуалов у меня нет.
У меня их немного.
Мой самый главный ритуал - утренний. Кофе с сигаретами на свежем воздухе в беседке, потом прогулка с собакой.
Сейчас все то же самое, только без гадости. Вместо этого любуюсь природой вокруг, дышу свежим воздухом. Радуюсь, что могу дышать глубоко, легко, свободно...
На работе не приседаю, просто не хожу курить. Чаще стала делать перерывы на чай с конфетами.
Ну собственно и всё, больше ритуалов у меня нет.
- Регистрация
- 2 Дек 2021
- Сообщения
- 2,896
- Пол
- мужской
С четырьмя месяцами тебя свободы и независимости и продлëнного удовольствия
@Мэнсон поздравляю!!!
4 месяца чистоты!!!
Вот тебе стульчик, сиди и не падай)
на телефоне пытался так сделать-не получилось....Поздравляю!
Только вперёд
с компа получилось....мультицитирование называется....))
благодарю за поздравление....так вышло , что борьба и победа нас курением для меня намного важнее, чем с алко....победа пока на моей стороне....благодаря многим из Вас....
отдельное спасибо, тем участникам, что шли со мной рядом в прежнем марафоне....
идем дальше....идем вместе...
- Регистрация
- 2 Дек 2021
- Сообщения
- 2,896
- Пол
- мужской
кофе первые два месяца не мог пить....просто с глаз убрал...так как за кофейком всегда шла сигаретка....
щас вот выпил кружечку....и даже не хочется курить...просто об этом не вспоминается...и не вспомнится надеюсь....)
на улице так холодно...сыро и промозгло и ветренно..ходил раньше стоял с сигой...вспоминаю с улыбкой эти дни...)
- Регистрация
- 11 Окт 2020
- Сообщения
- 19,961
- Пол
- женский
- Регистрация
- 21 Янв 2021
- Сообщения
- 24,308
- Пол
- женский
Стабильно непонятно
Энергии физической маловато, рецепторы сходят с ума, аппетит от меня съехал, меню за вчера - варёное яйцо и вода, даже на камбалу горячего копчения не соблазнилась. Короче пока какая-то ерунда, но есть удовольствие от срока и надежды его сохранить
- Регистрация
- 12 Май 2021
- Сообщения
- 4,174
- Пол
- женский
- Регистрация
- 23 Апр 2021
- Сообщения
- 7,274
- Пол
- женский
- Регистрация
- 2 Дек 2021
- Сообщения
- 2,896
- Пол
- мужской
буду пробовать...спасибо...)
- Регистрация
- 2 Дек 2021
- Сообщения
- 2,896
- Пол
- мужской
отлично...ты справляешься и у тебя хорошо получается...давай забудем про все и сегодня просто не будем курить...)Стабильно непонятно
Энергии физической маловато, рецепторы сходят с ума, аппетит от меня съехал, меню за вчера - варёное яйцо и вода, даже на камбалу горячего копчения не соблазнилась. Короче пока какая-то ерунда, но есть удовольствие от срока и надежды его сохранить
...и покушай....что нибудь , что хочется....сладенькое или остренькое....кушай...не голодай....первый месяц просто ел, все что попадалось на глаза....помогало отвлечься от сигарет и дурных мыслей...
- Регистрация
- 2 Дек 2021
- Сообщения
- 2,896
- Пол
- мужской
Всем доброе ноябрьское утро!
01.11.22 не курю!
отлично девчата...девять дней не курим...молодцы....поделитесь ощущениями....беспокоит может что- нибудь....мысли дурные посещают....как их прогоняете?Всем привет
01.11.22 не курю.
- Регистрация
- 21 Янв 2021
- Сообщения
- 24,308
- Пол
- женский
Так и не хочется ничего, представляю вкус и
Я уже и сайты кулинарные листнула, думаю ну сейчас точно что-то попадётся от чего я не смогу отказаться, неа))Короче, главное рпп на этом фоне не схватить
- Регистрация
- 10 Янв 2022
- Сообщения
- 24,421
- Пол
- мужской
Шавурму смотриТак и не хочется ничего, представляю вкус и
Короче, главное рпп на этом фоне не схватить
- Регистрация
- 23 Апр 2021
- Сообщения
- 7,274
- Пол
- женский
Мысли это просто мысли. Пусть бродят, я не могу им запретить. Важны действия. Или бездействие - не покупаю, не прикуриваю, не дышу гадостью. Остальное всё пройдет
- Статус
