Не курим #6 Ветер перемен

[evgen1988]

Доброе утро, команда!

Памятка дня

Заменяйте ритуалы курения на другие ритуалы.
Заменяя одно действие на другое, мы постепенно ослабляем силу ритуала, мозг приспосабливается и дискомфорт уходит. Например, приседать вместо курения во время "перекура" на работе - двойная польза. Поделитесь, если хотите, как вы меняете свои ритуалы, или плануете их менять.

Спойлер: Некурящие

@evgen1988
@aspiring
@Юннат

Наставник:
@Абрикоса
Капитан: @Polka Dot
Участники марафона:

1. @Абрикоса
2. @Янка Мармеладкина
3. @Ksu_1985
4. @EgorG79
5. @Ksu_N
6. @Kasia
7. @Polka Dot
8. @Катяя
9. @Anya_hey
10. @TaliaG
11. @Vera S
12. @Бэлка
13. @rachel
14. @MARKUS
15. @ЧертOFFка
16. @-Nika-
17. @Drobyshik
18. @Mini_pig
19. @Синяя Лярва
20. @Небедный Йорик
21. @Ур-сула
22. @Швабрин
23. @Мэнсон
24. @Bitterjoy
25. @Марина34
26. @SОлнышко
27. @Станислав Джи
28. @Шарлотт

 

[evgen1988]

Не курю 01.11.22. @Абрикоса , @Polka Dot .
Заболела,гнойная ангина.Пойду лечиться.Всю ночь лихорадило.

Выздоравливай!

 

[Шарлотт]

Всем доброго товарищи
01.11.22 не курю!!!!!
@Абрикоса @Polka Dot

 

[Абрикоса]

Доброе утро, свободные!
С ноябрём!

 

[MARKUS]

Не курю 1 ноября
@Polka Dot
@Абрикоса

 

[Mini_pig]

01.11 не курю
@Polka Dot
@Абрикоса

 

[Швабрин]

1.10.2022 не курю
@Абрикоса @Polka Dot

 

[Ялия]

1.10.2022 не курю
@Абрикоса @Polka Dot

Молодец)
Тоже не курю

 

[Ялия]

Я ржал помню с них. Берешь пачку и хвастаешься, о, у меня седня рак легких, збс! В магазе - И это, а поменяйте пожалуйста пачку с импотенцией! Эмфизема пойдет? О, зашибись!

А я, наоборот, только импотенцию всегда выбирала, только она была мне не страшна и не противна)))
С портсигаром ходила

 

[Мэнсон]

доброе утро, некурящие....
проведем этот ноябрь без сигарет и без импотенции...)
01,11,2022 не курю...
@Polka Dot
@Абрикоса

 

[Ялия]

доброе утро, некурящие....
проведем этот ноябрь без сигарет и без импотенции...)
01,11,2022 не курю...
@Polka Dot
@Абрикоса

А я тебе говорю - не страшно импотенция

 

[Bitterjoy]

31.10 - 01.11 не курю
@Polka Dot
@Абрикоса

 

[Мэнсон]

А я тебе говорю - не страшно импотенция

привет, дорогая.....
ну как сказать-не хотелось бы повстречать этот симптом...курить вот бросил, чтоб растянуть удовольствие....))

 

[Ялия]

привет, дорогая.....
ну как сказать-не хотелось бы повстречать этот симптом...курить вот бросил, чтоб растянуть удовольствие....))

С четырьмя месяцами тебя свободы и независимости и продлëнного удовольствия
Как нога?

 

[Vera S]

Доброе утро

Не курю вместе с вами 31 октября и 1 ноября 22
@Абрикоса
@Polka Dot

 

[Мэнсон]

С четырьмя месяцами тебя свободы и независимости и продлëнного удовольствия
Как нога?

...и правда...с первого же июля не курю...ДА!!!...4 месяца свободы-это круто....это важно для меня....спасибо за поздравления...
-дарю тебе мой третий смайл на форуме....)
нога впорядке...приложил холод в тот же вечер...помазал...урок мне...нефиг в футбол бревнами играть...не то уже здоровье и возраст....

 

[Ялия]

-дарю тебе мой третий смайл на форуме....)

Спасибо) и два из них мои
Может быть это что-то значит...

 

[Шарлотт]

31.10 - 01.11 не курю
@Polka Dot
@Абрикоса

Настюш привет)
Как проходит у тебя отказ от курения??
Я имею ввиду по ощущениям?

 

[evgen1988]

1.10.2022 не курю
@Абрикоса @Polka Dot

Как самочувствие?

 

[Мэнсон]

Спасибо) и два из них мои
Может быть это что-то значит...

...это значит-что ты особенная...)