Марафон ЗОЖ 5_ ЗОЖ марафон

Agata_ms · 9 Фев 2023

wildfire написал(а):
спать - неправильно, имхо. шевелится надо - тогда и жрать хотеться не будет

ну не знаюююю...я от шевелюх хочу есть... калории теряются и кушать хоццаа сразу))

Olsi · 9 Фев 2023

А какой сахзам вкусный?)) Чтоб не таблетками?
Я всякий раньше пробовала, у всех привкус не нравится.. И сделать жирненькие конфетки.
У меня как раз эта мука есть из подсолнечника, добавить в нее масличко, какао, может творога

Может съедобно будет

Но это неточно :-D

wildfire · 9 Фев 2023

Olsi написал(а):
А какой сахзам вкусный?)) Чтоб не таблетками?
Я всякий раньше пробовала, у всех привкус не нравится.. И сделать жирненькие конфетки.
У меня как раз эта мука есть из подсолнечника, добавить в нее масличко, какао, может творога
Может съедобно будет
Но это неточно

мед

Agata_ms · 9 Фев 2023

wildfire написал(а):
во врмея голодания очень важно ВООБЩЕ ничего не жрать! табы не запускались процессы пищеварительные

Да, да! И запускается аутофагия к тому же, что есть гуд!)) :THUMBS UP:

Илья77 · 9 Фев 2023

Бэлишей бы, штук 6-7

wildfire · 9 Фев 2023

блевашей

Брил · 9 Фев 2023

wildfire написал(а):
и можно без хлеба?

нужно!

Olsi написал(а):
А какой сахзам вкусный?)) Чтоб не таблетками?
Я всякий раньше пробовала, у всех привкус не нравится.. И сделать жирненькие конфетки.
У меня как раз эта мука есть из подсолнечника, добавить в нее масличко, какао, может творога
Может съедобно будет
Но это неточно

пробовать надо, эксперименты экспериментировать.
в магнитах Фитпарад № 7, в баночке россыпью, стоит около 400 рублей, но это надолго хватит. пробуй с него начать, он многим нравиться, мне тоже нравиться, но сейчас я уже на чистой стевии, она новичкам не нравиться

wildfire написал(а):
мед

Категорически не согласна! :nah_disagree:

мед это тот же сахар, чистый углевод.
:STOP:

wildfire · 9 Фев 2023

Брил написал(а):
нужно!

пробовать надо, эксперименты экспериментировать.
в магнитах Фитпарад № 7, в баночке россыпью, стоит около 400 рублей, но это надолго хватит. пробуй с него начать, он многим нравиться, мне тоже нравиться, но сейчас я уже на чистой стевии, она новичкам не нравиться

Категорически не согласна!
мед это тот же сахар, чистый углевод.

неет мед- это другое

Эльвира85 · 9 Фев 2023

Olsi написал(а):
А какой сахзам вкусный?)) Чтоб не таблетками?
Я всякий раньше пробовала, у всех привкус не нравится.. И сделать жирненькие конфетки.
У меня как раз эта мука есть из подсолнечника, добавить в нее масличко, какао, может творога
Может съедобно будет
Но это неточно

У меня фит-парад в пакетиках, мне норм) но мне и сравнить не с чем, раньше сахзам не ела.

Брил · 9 Фев 2023

Olsi написал(а):
А какой сахзам вкусный?)) Чтоб не таблетками?
Я всякий раньше пробовала, у всех привкус не нравится.. И сделать жирненькие конфетки.
У меня как раз эта мука есть из подсолнечника, добавить в нее масличко, какао, может творога
Может съедобно будет
Но это неточно

https://www.wildberries.ru/catalog/33480746/detail.aspx?targetUrl=SN

aspiring · 9 Фев 2023

Доброго дня всем!

Olsi · 9 Фев 2023

Брил написал(а):
https://www.wildberries.ru/catalog/33480746/detail.aspx?targetUrl=SN
Посмотреть вложение 1040513

Спасибо!)) Мне тут коллега стевию в порошке расхвалил, мол и не чувствуется и стоит 150р в магните. Думаю пока ее взять на пробу)) 150 вроде не так жалко на ветер, если что :-D

Илья77 · 9 Фев 2023

aspiring написал(а):
Доброго дня всем!

справа баба! не причесалась даже перед выходом :-D

Agata_ms · 9 Фев 2023

Илья77 написал(а):
Бэлишей бы, штук 6-7

Кто о чём? А Илья о покушать))) голодненький там сидишь...

Agata_ms · 9 Фев 2023

aspiring написал(а):
Доброго дня всем!

Ой)) Какие лапушки))) :IN LOVE:

Илья77 · 9 Фев 2023

Agata_ms написал(а):
Кто о чём? А Илья о покушать))) голодненький там сидишь...

дак съел все))
но жор это хорошо, значит завтра уже буду здоров как огурчик малосольный

Agata_ms · 9 Фев 2023

Илья77 написал(а):
дак съел все))
но жор это хорошо, значит завтра уже буду здоров как огурчик малосольный

Давай выздоравливай там скорее!))

aspiring · 9 Фев 2023

МОТИВАЦИЯ ЗОЖ

Полюбите себя.

Закомплексованность еще никому не помогала в жизни. Примите себя таким, какой Вы есть, а затем начинайте работу по усовершенствованию уже и без того неплохого себя. Поверьте, так и люди потянутся, и любовь встретится, и на работе успехи начнутся. Если все же самому не удается справиться с проблемой — обязательно обратитесь к психологу. Он обязательно поможет найти путь к счастливой жизни без комплексов и грусти.
-------------

Общение с людьми.

Речь идет, конечно, о позитивном общении, которое может принести удовольствие. Так, вечер, проведенный в кругу друзей может зарядить Вас энергией на всю неделю. И не забывайте о невербальном общении: прикосновения, объятия, рукопожатия. Все это очень полезно для нашего эмоционального и физического состояния, поэтому предпочтите общению в соц. сетях — живое общение.
--------------

Дыхание.

Казалось бы, что здесь такого... А это действительно важно. Овладев техникой диафрагмального дыхания, Вы сможете многое: контролировать свое психоэмоциональное состояние, уметь успокаиваться в стрессовой ситуации, замедлить старение, избавиться от прыщей и многое другое. К сожалению, мы иногда вообще «забываем» дышать! Да-да, например, когда мы сильно сконцентрированы. А мозгу в это время требуется кислород.
_____________________________________________________________________________________________________________________

ВОПРОС ДНЯ!

ЗЕРКАЛО

728x546_1_8f3fa534967fe982df9df2cc26c6296c@1706x1280_0xac120003_11151194361623857980.jpg

Давайте поговорим о зеркале!

Где мы красивее в жизни или в зеркале?

Британские ученые доказали что в зеркале мы видим себя в 5 раз красивее Когда мы смотрим в зеркало, мы видим не настоящую внешность. Мы всегда ощущаем себя чуть более красивыми, чем мы есть.

1. Как часто вы смотритесь в зеркало?

2. Что думаешь и говоришь себе, когда смотришься в зеркало?

3. Много ли зеркал у вас дома?

Команда:
@Юннат
@aspiring
@evgen1988

Капитаны: @Olsi
@Polka Dot

Участники

Olsi · 9 Фев 2023

aspiring написал(а):
МОТИВАЦИЯ ЗОЖ

Полюбите себя.

Закомплексованность еще никому не помогала в жизни. Примите себя таким, какой Вы есть, а затем начинайте работу по усовершенствованию уже и без того неплохого себя. Поверьте, так и люди потянутся, и любовь встретится, и на работе успехи начнутся. Если все же самому не удается справиться с проблемой — обязательно обратитесь к психологу. Он обязательно поможет найти путь к счастливой жизни без комплексов и грусти.
-------------

Общение с людьми.

Речь идет, конечно, о позитивном общении, которое может принести удовольствие. Так, вечер, проведенный в кругу друзей может зарядить Вас энергией на всю неделю. И не забывайте о невербальном общении: прикосновения, объятия, рукопожатия. Все это очень полезно для нашего эмоционального и физического состояния, поэтому предпочтите общению в соц. сетях — живое общение.
--------------

Дыхание.

Казалось бы, что здесь такого... А это действительно важно. Овладев техникой диафрагмального дыхания, Вы сможете многое: контролировать свое психоэмоциональное состояние, уметь успокаиваться в стрессовой ситуации, замедлить старение, избавиться от прыщей и многое другое. К сожалению, мы иногда вообще «забываем» дышать! Да-да, например, когда мы сильно сконцентрированы. А мозгу в это время требуется кислород.
_____________________________________________________________________________________________________________________

ВОПРОС ДНЯ!

ЗЕРКАЛО

Давайте поговорим о зеркале!

Где мы красивее в жизни или в зеркале?

Британские ученые доказали что в зеркале мы видим себя в 5 раз красивее Когда мы смотрим в зеркало, мы видим не настоящую внешность. Мы всегда ощущаем себя чуть более красивыми, чем мы есть.

1. Как часто вы смотритесь в зеркало?

2. Что думаешь и говоришь себе, когда смотришься в зеркало?

3. Много ли зеркал у вас дома?

Команда:
@Юннат
@aspiring
@evgen1988

Капитаны: @Olsi
@Polka Dot

Участники

@-Nika-

@Адам

@Алехандро

@Антоша

@Брил

@Илья77

@Камелита

@Катяя

@Лесная Соня

@МаргошаЯ

@Марина34

@Мать Тереза

@Мордашка

@Мэнсон

@Нестор2000

@ПьянаяВышла

@Руфь

@Сергей KRD

@тикирики

@Чуток и Малёха

@Эльвира85

@Agata_ms

@Alibabayka

@andrik_bro

@Aniska

@Barracudа

@BELLe liberty

@cakedab

@Chiara

@Elena P04

@Enot85

@Indian Summer

@Ivanych7

@Izola

@Ksu_N

@Lada440

@Leanz

@LightStar

@Lisenok77

@Maika

@MARKUS

@Misaki

@Nagini

@Nido

@Ninell

@Smeshnaya

@Tison

@Vera S

@wildfire

@Zverilda

@Любушка

@svn

Это че? Я в 5 раз страшнее, чем в зеркалеее? :frantics:

Значит это не в объективах дело..

Руфь · 9 Фев 2023

aspiring написал(а):
Британские ученые доказали что в зеркале мы видим себя в 5 раз красивее

Ёпрст ...если то что я вижу в зеркале поделить на 5 то пипец. Шо делать то?

Марафон ЗОЖ 5_ ЗОЖ марафон

Agata_ms

Olsi

🖤🌿vk.com/birdyonbirch🌿🖤

wildfire

Выхухоль

Agata_ms

Илья77

Везде

wildfire

Выхухоль

Брил

Never say never

wildfire

Выхухоль

Эльвира85

Бармаглот, но в душе истинный шушпанчик🐬

Брил

Never say never

aspiring

🚭

Olsi

🖤🌿vk.com/birdyonbirch🌿🖤

Илья77

Везде

Agata_ms

Agata_ms

Илья77

Везде

Agata_ms

aspiring

🚭

Olsi

🖤🌿vk.com/birdyonbirch🌿🖤

Руфь

Похожие темы