Не курим 🚭#5 Свежий ветер

[aspiring]

Я как то перестал сам бороться с курением, применил мой опыт в АА, и знаете тоже работает, не курю и на душе легко и спокойно

Так эти зависимости очень похожи, думаю многим опыт этот пригодился.
У нас в информационных материалах есть 12 шагов.
Можно тоже применять их.
Сообщение в теме 'Важная информация для бросающих курить!!!' https://notdrink.ru/threads/vazhnaja-informacija-dlja-brosajuschix-kurit.45416/post-13728839

Сообщение в теме 'Важная информация для бросающих курить!!!' https://notdrink.ru/threads/vazhnaja-informacija-dlja-brosajuschix-kurit.45416/post-13728846

 

[Bul'ka]

Вопрос дня!
Есть ли у Вас места, которые Вы хотите посетить и почему.
Посмотреть вложение 828485

Спойлер: Участники марафона

Главный организатор: @aspiring
Организатор-хранитель: @Юннат
Хранитель-ведущий марафона @evgen1988
Наставник: @Катяя
Капитан: @Абрикоса

1. @Vera S
2. @игорь1981
3. @Лерун
4. @VikaN
5. @Libertà
6. @Afina
7. @Bul'ka
8. @Rai
9. @1984
10. @Леопольдд
11. @Anselmo
12. @Devochka_krasaviza
13. @Polka Dot
14. @Nezabudka18111979
15. @sasha531432
16. @Канат Верёвкин
17. @Мэнсон
18. @Irish-girl
19. @SОлнышко
20. @Третий
21. @Самая Счастливая 1

Очень много мест хочу посетить! И в России, и по всему Миру, включая Арктику
А причина проста- люблю путешествовать, впечатляться, узнавать новое. Люблю красоту природы и творения рук человека.

 

[игорь1981]

Так эти зависимости очень похожи, думаю многим опыт этот пригодился.
У нас в информационных материалах есть 12 шагов.
Можно тоже применять их.
Сообщение в теме 'Важная информация для бросающих курить!!!' https://notdrink.ru/threads/vazhnaja-informacija-dlja-brosajuschix-kurit.45416/post-13728839

Сообщение в теме 'Важная информация для бросающих курить!!!' https://notdrink.ru/threads/vazhnaja-informacija-dlja-brosajuschix-kurit.45416/post-13728846

Я раньше думал что это всё шляпа полная, но когда сам стал ходить, понял что это работает, а главное работает легко без напряга, без психов, главное поверить.

 

[aspiring]

Очень много мест хочу посетить! И в России, и по всему Миру, включая Арктику
А причина проста- люблю путешествовать, впечатляться, узнавать новое. Люблю красоту природы и творения рук человека.

Приветик, как у тебя самочувствие?

 

[Лepyнья]

Множество.
Почему? Потому что это очень интересно бывать в новых местах.

Их миллион, ближайшее это уральский Марс, выставка манси, хочу снова съездить в г. Садка в Сонькину лагуну, хочу в Питер на пару дней, но до Питера далеко, можно с детьми, но это не тот кайф, я хочу насладиться архитектурой одна или с дочкой, а мелкие- это мелкие)) всё хотела зимой в Качканар на экскурсию к буддийскому монастырю сходить и его снесли, печаль

 

[evgen1988]

в Качканар на экскурсию к буддийскому монастырю сходить и его снесли, печаль

Разделяю эту печаль, тоже давно хотел туда попасть. Знакомый там постоянно находился, жил прям там.

 

[aspiring]

Вопрос дня!!!

Давайте окунемся в детство)

Ваша самая любимая сказка в детстве, которую вы могли слушать постоянно и она вам не надоедала?

Спойлер: Некуряшки

1. @Vera S
2. @игорь1981
3. @Лерун
4. @VikaN
5. @Libertà
6. @Afina
7. @Bul'ka
8. @Rai
9. @1984
10. @Леопольдд
11. @Anselmo
12. @Devochka_krasaviza
13. @Polka Dot
14. @Nezabudka18111979
15. @sasha531432
16. @Канат Верёвкин
17. @Мэнсон
18. @Irish-girl
19. @SОлнышко
20. @Третий
21. @Самая Счастливая 1
22. @Катяя
23. @Абрикоса
24. @Юннат
25. @evgen1988

 

[Лepyнья]

Разделяю эту печаль, тоже давно хотел туда попасть. Знакомый там постоянно находился, жил прям там.

Вобще планирую всё таки заняться походами, но чуть позже, надо придумать как с детьми! Да Аркаим, моя мечта! Давно хочу

 

[Лepyнья]

Вопрос дня!!!

Давайте окунемся в детство)

Ваша самая любимая сказка в детстве, которую вы могли слушать постоянно и она вам не надоедала?


Посмотреть вложение 829325

Спойлер: Некуряшки

1. @Vera S
2. @игорь1981
3. @Лерун
4. @VikaN
5. @Libertà
6. @Afina
7. @Bul'ka
8. @Rai
9. @1984
10. @Леопольдд
11. @Anselmo
12. @Devochka_krasaviza
13. @Polka Dot
14. @Nezabudka18111979
15. @sasha531432
16. @Канат Верёвкин
17. @Мэнсон
18. @Irish-girl
19. @SОлнышко
20. @Третий
21. @Самая Счастливая 1
22. @Катяя
23. @Абрикоса
24. @Юннат
25. @evgen1988

Не помню, если честно, но мультик красавица и чудовище и русалка

 

[1984]

Жаль, конечно.
Но ты можешь приходить в клуб взаимопомощи, если хочешь подготовиться к бросанию, можешь и там писать

Уберите меня,пожалуйста, с рассылки.

 

[1984]

Аркаим, моя мечта! Давно хочу

Боюсь ты разочаруешься. Поле,трава и жара.

 

[Мэнсон]

Привет ,ребята
Тружусь на даче.
Инет плохой,много писать сложно
03.07.22 не курю. Вчера ломало перед сном. Жрал печенье с чаем. Жалею,что не затарился карамелью и семками.
Хотел бы побывать в Дисней Ленд с детьми...с детства запало.
Любимая книжка с детства ^Про зайку Петю^
@Катяя и @Абрикоса отдельный обнимашь ))
Пошел робить и загорать ,вечером связь. Погода сегодня Гуд))

 

[Лepyнья]

Боюсь ты разочаруешься. Поле,трава и жара.

По легенде, там место силы

 

[Леопольдд]

У меня такого не было и сказки мне никто не рассказывал

 

[Леопольдд]

Всем привет!
Интересно почему с утра курить фу, прямо мерзость, а вот под вечер тяга усиливается и не важно на каком сроке бросание ты находишься. Заметили такое?

 

[Канат Верёвкин]

Не курю! 03.07.22г, @Катяя @Абрикоса

 

[SОлнышко]

Всем привет! Не курю 03.07.2022 @Катяя @Абрикоса

 

[evgen1988]

Всем привет!
Интересно почему с утра курить фу, прямо мерзость, а вот под вечер тяга усиливается и не важно на каком сроке бросание ты находишься. Заметили такое?

Ну да, с утра бодрячком. Кофе пьешь? Чувство опустошения и усталости вечером могут трактоваться как тяга, а также стресс. Ну и никотин способствует небольшому выбросу дофамина, мозг может и требует - ведь он для него"халявный", так что стремление это естественное. Как только мозг в себя придет, пройдет и тяга и мыслишки о сигаретах.
Советую больше читать инфы на тему курения, для мозга полезно - так доминанта некурения растет и мышление меняется.

 

[Третий]

Доброе утро всем!

Как самочувствие?

Убираю счетчик.

 

[aspiring]

Убираю счетчик.

Что случилось?
Может в шанс?