Марафон ЗОЖ #4 "Новые привычки- новая жизнь"

[Ялия]

Идеальный вариант - спать. Чем больше спишь, тем меньше съешь

Один чел говорит - больше поспишь, меньше нагрешишь))

 

[Шарлотт]

А я вам тут натюрморт принесла. Называется
Да пошло оно всё!

Ну и @Юннат на соблазнила Посмотреть вложение 958257

Спасибо Оля

 

[Юннат]

Калорийность 100 граммов авокадо (из которых 2,0 г белка, жиров 14,7 г и углеводов 8,5 г) составляет 160 кКал или 670 кДж. 160 кКал на 100 г это 7% от средней суточной нормы. Как сжечь калории из 100 г авокадо. Например, чтобы сжечь все калории из 100 граммов авокадо, понадобятся 13 минут бега или 2 часа 32 минуты сна.
В винограде, кста, около 70 ккал)

Спать побольше и всë
Всем добрый вечер

Так я о ней забочусь, виноград много глюкозы) А авокадо, отдай врагу, как говорится

 

[Юннат]

Спасибо Оля
Посмотреть вложение 958370

Хурма, вот где вкусняшка.

 

[Ялия]

Спасибо Оля
Посмотреть вложение 958370

Хурма - ван лав))
Не вяжет?

 

[Ялия]

Хурма, вот где вкусняшка.

 

[Шарлотт]

Хурма - ван лав))
Не вяжет?

Нет, очень сладкая….
Первый раз за много лет поела фрукты

 

[Ялия]

Нет, очень сладкая….
Первый раз за много лет поела фрукты

Что творите!
Я так хотела сегодня вечером не есть!

 

[Шарлотт]

Что творите!
Я так хотела сегодня вечером не есть!

Я тоже не хотела пришлось идти в магаз

 

[Shokoladka]

11.11.22 ежедневный отчет
@Абрикоса
@Ялия
@MARKUS
Всем привет, день суматошный, устала как собака сутулая, но продуктивный, из Своего списка всё сделала, я молодец
Всем удачи и счастья

 

[Tison]

 

[Юннат]

Что творите!
Я так хотела сегодня вечером не есть!

кабачки можно))

 

[Ялия]

Я тоже не хотела пришлось идти в магаз

Вот мы морально устойчивые, конечно) (нет)))

Посмотреть вложение 958441
кабачки можно))

Мммм, вкуснаа диверсанты!

 

[IWL]

Посмотреть вложение 958438

Кот вообще угарный

 

[Юннат]

Посмотреть вложение 958438

У меня такая есть)) Папка

 

[Ялия]

11.11.22 ежедневный отчет
@Абрикоса
@Ялия
@MARKUS
Всем привет, день суматошный, устала как собака сутулая, но продуктивный, из Своего списка всё сделала, я молодец
Всем удачи и счастья

Ты, реально, молодец
Отметила как всегда

 

[IWL]

Вечер фруктиков значит
Молодцы мы, и полезных дел наделали, и о себе позаботились

Я даже чипсы в ящик спрятала

 

[Shokoladka]

Ты, реально, молодец
Отметила как всегда

 

[Tison]

Вечер фруктиков значит
Молодцы мы, и полезных дел наделали, и о себе позаботились

Я даже чипсы в ящик спрятала

Молодец

Спойлер

Я нет

 

[Ялия]

Вечер фруктиков значит
Молодцы мы, и полезных дел наделали, и о себе позаботились

Я даже чипсы в ящик спрятала

Чë за ящик?
Специальный? ))