Марафон ЗОЖ #2 "Новые привычки- Новая жизнь"

[Bitterjoy]

Бери все целиком! Не надо щипать частички
Посмотреть вложение 889332

Да равнодушна я к вашим тортам

 

[Юннат]

Да равнодушна я к вашим тортам

Точно?)) Совсем ни кошечки не хоцца?))

 

[Илья77]

Да равнодушна я к вашим тортам

тут посыл в том, что не надо мелкие цели себе придумыввать!
Бери глобальную и будем ее от марафону к марафону дробить и достигать

 

[Bitterjoy]

Так а че тогда? Цель же есть, или ты ещё одну, полсепляжнопериодную думаешь?)

В отпуске пахать не хочется Нагрузку буду в плавании получать. Книги… не потащу. Еда… буду есть всё подряд))
А вот, чтобы такого придумать

 

[Абрикоса]

Ну а че..скоро начнём! Мы соскучились

Мы тоже соскучились!!! Цель есть!!!
Начала нет

 

[СергейРозов]

Карррроче, отчётик за 28 августа 22.

Самочувствие вчера было хреновым, проснулась разбитая и больная, хотя в планах была поездка на природу. Меня накрыла волна амбивалентности, я не могла решиться, то ли остаться валятся дома и восстанавливаться, то ли ехать в такое желаемое маленькое путешествие за город. В общем это для меня совершенно мучительное состояние.

В итоге я разозлилась и встала с тем, что хотя бы не просто лежать и страдать, а вынести хотя бы какую-то пользу из этого.
В итоге начала делать всякие нужные дела. Да, я не выбрала ни одно ни другое, но день я провела вполне эффективно и этим я осталась довольна
Вечерние дела правда мне снова пришлось отменить ибо упала я просто без сил в 9 вечера и отрубилась одномоментно)

По сахару вчера было идеально.
Но!!! Чем я не горжусь: вечером я доела пачку чипсов, которую начала в сб. Отсюда могу сделать несколько важных выводом: не покупать! не хранить дома никакую дрянь ибо в такую вот минуту слабости, я не смогу устоять Повнимательнее отнестись к рациону, у меня довольно активные дни, много трачу энергии, много беготни и физической активности - надо лучше питаться, мне явно не хватает белка. От туда и тяга на дрянь всякую пустую.

Физическая активность - вчера меня хватало на не очень большую прогулку и отжимания. Скоромно.

Планировать и сразу же приступить к запланированному - ну началось всё с полного раздрая, потом я пришла в себя и вполне себе по плану стала фигачить. Тем не менее амбивалентностью меня кроет и в целом это моё слабое место - нерешительность, сомнения, желание успеть и одно и другое. Тут поле для работы.

Благодарю за внимание

Теперь буду гуглить слово амбивалентность.

 

[Bitterjoy]

Точно?)) Совсем ни кошечки не хоцца?))

Ни кошечки
Это правда ещё и на фрукты распространяется

 

[Bitterjoy]

тут посыл в том, что не надо мелкие цели себе придумыввать!
Бери глобальную и будем ее от марафону к марафону дробить и достигать

Низззя глобальную, мы алкаши краёв не видим, надо что-то простое и понятное

 

[Юннат]

Ни кошечки
Это правда ещё и на фрукты распространяется

Кошечки..

Мы тоже соскучились!!! Цель есть!!!
Начала нет

Совсем скоро, график смотрите))

 

[Абрикоса]

Совсем скоро, график смотрите))

Де?

 

[Илья77]

надо что-то простое и понятное

 

[Bitterjoy]

Кошечки..

Совсем скоро, график смотрите))

Я тебе доверилась, думала такое выражение есть

Начальника, мы не уметь умный график искать, анонсируй, пажалуста

 

[СергейРозов]

Всем привет!
Бегу, все цитаты куда-то разбежались
@Абрикоса @Polka Dot Спасибо за поздравления!

Поздравляю с дыньками)

 

[Bitterjoy]

Посмотреть вложение 889344

Беру саксес и вакейшн

 

[Bitterjoy]

Поздравляю с дыньками)

Спасибо, Сергей

 

[Ялия]

почему напротив меня черная какашка?!

Главное, чтоб ты был не у зеркала)

 

[Абрикоса]

@Юннат

 

[Олех]

Посмотреть вложение 889280
Всем приветики)

Тоня
С Девяточкой

 

[Юннат]

Де?

Я тебе доверилась, думала такое выражение есть

Начальника, мы не уметь умный график искать, анонсируй, пажалуста Посмотреть вложение 889345

Так символично...
Прям с ними и начнём))

 

[Олех]

приквел Игры Престолов
Про Дом Таргариенов

Илья, с Полумесяцем