Марафон ЗОЖ #2 "Новые привычки- Новая жизнь"

[Zimulja]

Целую в нос!!! У самой недавно что-то заколыхалось.. Уже объявила, мол, готовлюсь к срыву) На меня толпой навалились, вытянули. На следующий день я тут сидела, чуяла - надо)) Оль, "и это пройдёт". И сейчас сижу тут больше, чем работаю, ибо мне только так. Обминимахии!!
Посмотреть вложение 887374

 

[Шарлотт]

Как сейчас? Мне такой график иногда помогает))

Сейчас вроде норм

 

[Vera S]

У меня с самого утра тревожность зашкаливает.Все порываюсь что-то написать, и никак
Накидайте Обнимашек
что ли, кому не сложно

Картизол атакует почему-то? Разобраться бы почему?

Я бы валерьянки пару таблеток выпила. Хотя я и так её сейчас пью. У меня начало учетного года - всегда стресс.

 

[Олех]

Всем доброго дня

 

[Усы Суффикса]

Сейчас вроде норм

Тебе , видимо, надо найти свой режим сна) Может, он вообще - под утро..

 

[Zimulja]

Картизол атакует почему-то? Разобраться бы почему?

Я бы валерьянки пару таблеток выпила. Хотя я и так её сейчас пью. У меня начало учетного года - всегда стресс.

Да это в принципе мое нормальное состояниеЯ сейчас в стадии духовного роста и кардинального изменения жизни.Работаю с головой.Я атаракс пью, мне валерьянки маловато будет.Тем более я знаю причину тревоги и снять напряжение могу только сама.Если буду честной с собой, конечно.
(Блин, немного пафосно чёт получилось.Это корона от психотерапии выросла что ли?или от вда?Не обращайте внимания)

 

[Rai]

Доброго утра ребятушки
На этой неделе пробовала интервальное голодание( громко , конечно, сказано) с переменным успехом.
Возобновляю потихоньку длительные пешие прогулки и «ура» скоро снова буду плавать в бассейне.
@Rai @Абрикоса

Тоже отчитаюсь

20/08 - 27/08 на пути к цели
@Rai
@Абрикоса

Девчата, отметила
Умнички Удачного дня

 

[Tison]

 

[Polka Dot]

Да это в принципе мое нормальное состояниеЯ сейчас в стадии духовного роста и кардинального изменения жизни.Работаю с головой.Я атаракс пью, мне валерьянки маловато будет.Тем более я знаю причину тревоги и снять напряжение могу только сама.Если буду честной с собой, конечно.
(Блин, немного пафосно чёт получилось.Это корона от психотерапии выросла что ли?или от вда?Не обращайте внимания)

вот, принесла тебе с прогулки.
И

 

[Константа]

Посмотреть вложение 887442

Да с вами тут не расслабишься! То ноги сфотай, то ещё чего.
Приходится в форме себя держать))

 

[Tison]

Да с вами тут не расслабишься! То ноги сфотай, то ещё чего.
Приходится в форме себя держать))

Эт пральна!

 

[Tison]

Не каждому дано:

 

[Tison]

Ну, и напоследок:

 

[Zimulja]

Посмотреть вложение 887443вот, принесла тебе с прогулки.
И

Красивое место)))спасибо тебе

 

[Bitterjoy]

Всем доброе утро

Отчёт: 20.08 - 27.08 на пути к цели @Абрикоса @Rai

 

[Polka Dot]

Горошковый отчёт за неделю.
Цель: не растолстеть при отказе от курения.
На пути к цели: пока все норм.
Калории были в пределах 1200 - 1300.
Бассейн трижды
Шаги ежедневно, в среднем от 13 000
@Olsi @Абрикоса @Rai

 

[Илья77]

 

[Ялия]

У меня с самого утра тревожность зашкаливает.Все порываюсь что-то написать, и никак
Накидайте Обнимашек
что ли, кому не сложно

 

[Ялия]

Спасибо Пусть все будет хорошо, я очень этого хочу!

Будет, точно, обещаю, при любых раскладах)
Я сегодня узнавала

 

[Olsi]

Да это в принципе мое нормальное состояниеЯ сейчас в стадии духовного роста и кардинального изменения жизни.Работаю с головой.Я атаракс пью, мне валерьянки маловато будет.Тем более я знаю причину тревоги и снять напряжение могу только сама.Если буду честной с собой, конечно.
(Блин, немного пафосно чёт получилось.Это корона от психотерапии выросла что ли?или от вда?Не обращайте внимания)

Это честность! С самой собой в первую очередь. Ты большая молодец!