Профильное задание №5
Твои действия для сохранения трезвости
- Что делаешь ты для своей трезвости?
Стараюсь больше времени уделять форуму
НД. Когда возникает мысль об
алкоголе, говорю себе, что сегодня не пью. Когда желание усиливается, помогает Стеценко.
- Как ты считаешь, достаточно ли этого?
Думаю на данный момент достаточно. Сомнений в верности решения быть трезвым нет.
- Комфортно ли тебе в трезвости?
Я в полне комфортно себя ощущаю в трезвом состоянии. Вероятно, дело привычки. Вот пил я каждый день пиво больше на автомате. Стоит перестать употреблять, день, второй, неделя... И в привычку входит не пить.
- Что ещё ты планируешь или хотел бы делать, но не делаешь по каким-то причинам?
Хотелось бы начать ходить в качалку, дабы развить творческую доминанту в строительстве тела, что заменило бы желание выпить. Но пока не могу наладить режим - ранний подъем, работа, после работы сил ни на что нет. Поэтому пока жирею. Надо что-то делать, наверное ложиться в 21:00 поможет быть более активным?
Наставник:
@Любушка
Ученики / Помощники наставника:
@Стоять @Joyenjoy