Марафон трезвости #19_2 БурундуЧат

[Бурундук69]

Ничем. Прививаться поздно.

Ааааа!
Мы все умрём!

 

[only_today]

Ничего,время нужно))
Я вот думаю может метод Ирокеза попробовать? Заякорить как то это состояние? И потом вспоминать,когда тяга будет?

Эту тему читал поверхностно, спасибо что напомнила.

Я хочу Смарт изучить, нашёл их сайт, две группы в телеге, там вроде 3 вида дневников, попробовать дыхание, и ещё по книгам некоторым пройтись. И надо с чем-то разбавлять ещё, а не только в тему зависимостей вникать. После того как выписал это сейчас, моя вылазка из дома и быстрая помощь друзьям будет даже в кайф, на свежем воздухе, тем более они знают мою проблемку, но не знают что я сорвался продолжил употреб. Правда подруга товарища в прошлый раз говорила: "А что не расслабишься с нами, хотим немного выпить", на что друг сказал: "Если человек бросил курить ты же не будешь предлагать ему выкурить пару сигарет".

Слушай, ну я тоже вчера в ударе был, сам шутил сам смеялся. Сегодня перезарядка, это нормально
Самое главное что живы здоровы, и в нашем случае трезвые. Кстати сегодня я трезв и счастлив 18.12

Да, есть такое. А я не счастлив, я в своём обычном состоянии. Марафон 50 дней, из двух прошлых я вышел: Барабульки и Зверильдорф. Так что у меня огромное желание его пройти.

 

[only_today]

Я теперь вообще кроме марафона никуда.На форуме)) чтоб не качнуло меня

Да, тут может это. Я раньше Срывом пользовался неплохо. Сейчас поглядел, вообще отдельный вид людей. Впрочем, и они нас такими считают с этими колышками и разноцветными раскрасками. Мне подарили.

 

[Ликуся]

Да, тут может это. Я раньше Срывом пользовался неплохо. Сейчас поглядел, вообще отдельный вид людей. Впрочем, и они нас такими считают с этими колышками и разноцветными раскрасками. Мне подарили.

Да ,всякие есть))Нужно подальше от негатива.Я щас то здесь,чтоб отвлечься от мыслей нехороших.

 

[only_today]

Заякорить как то это состояние? И потом вспоминать,когда тяга будет?

Что-то внезапно вспомнил, когда интересовался биохимией, типа на гормоне стресса вывезти что ли. Закрепить.

 

[Эленчик]

Ну вот я вчера кофе много выпил и курил, из-за этого не спал. Зато тут активничал. Думал много ночью, о всех своих попытках и прочем.

Ты так с кофе поосторожней, от чашки порой бывает не очень, а ты литрами, это же тоже такое себе. Чай с ромашкой, успокаивает и вреда не будет. Давай все в меру стараться, тем более с играми разума знаком.

 

[Бурундук69]

Да ,всякие есть))Нужно подальше от негатива.Я щас то здесь,чтоб отвлечься от мыслей нехороших.

Чтоб от негатива отвлечься - лично мне помогает руками работать. Снег, например, почистить. Или посуду помыть

 

[Ликуся]

Что-то внезапно вспомнил, когда интересовался биохимией, типа на гормоне стресса вывезти что ли. Закрепить.

Побробую))

 

[only_today]

Пример: Батя в 6 лет даёт сигарету затянуться, говорит всеми лёгкими втянуть и потом даёт по дыхалке. Пациент никогда не курит.

Ну это просто мысли вслух, можно такое состояние самому создать мыслями, контентом, людьми вокруг. Даже в положительном ключе, наверное.

 

[Алиса С]

@Алиса С , добро пожаловать в команду!!! Рады тебе) Давай знакомиться? Расскажи немного о себе)))
Посмотреть вложение 1660094

Привет привет, да знакомы года 2 назад помню тоже были в одном марафоне, помню что ты увлекаешься скандинавской ходьбой, даже как выглядишь помню

 

[Ликуся]

Чтоб от негатива отвлечься - лично мне помогает руками работать. Снег, например, почистить. Или посуду помыть

Я сегодня немножко убиралась.
Но эта мыслежуйка не выходит из головы.
Почти весь день с телефоном провалялась.

 

[Эленчик]

Привет привет, да знакомы года 2 назад помню тоже были в одном марафоне, помню что ты увлекаешься скандинавской ходьбой, даже как выглядишь помню

Алиса, привет Я тебя тоже помню, добро пожаловать )

 

[Ликуся]

Вообщем ныть буду сёдня.Потерпите пжл

 

[Алиса С]

И @Эленчик смотрю здесь, мой любимый первый капитан это как первый мужчина-незабыввемо сейчас посмотрю, может ещё кого знаю

 

[only_today]

Ты так с кофе поосторожней, от чашки порой бывает не очень, а ты литрами, это же тоже такое себе. Чай с ромашкой, успокаивает и вреда не будет. Давай все в меру стараться, тем более с играми разума знаком.

2л+ вчера. Подумал чо это мне все говорили сразу всё не бросай, вот и буду пить тогда, как в памятке новичка указано. Не правильно я им бросал видите ли.

 

[Ребро]

@only_today, у меня кстати вчера было ощущение, что мы с тобой до этого где то виделись на форуме. Но сейчас ты вот развеял эти мысли, не было меня в барабульках

 

[Эленчик]

Вообщем ныть буду сёдня.Потерпите пжл

Ной, главное не пей, не нюхай и все такое, мы же здесь непросто так поболтать, не стесняйся и пиши сюда

 

[Павлуша]

Ааааа!
Мы все умрём!

Меня тоже эта мысль примиряет с реальностью порой
Всё проходит, и это пройдет.

 

[Tison]

У тебя же не было жены? Или не у тебя?

 

[Эленчик]

И @Эленчик смотрю здесь, мой любимый первый капитан это как первый мужчина-незабыввемо сейчас посмотрю, может ещё кого знаю