Марафон трезвости #18_2 Новая волна

[Ибрагим]

— Котоpый час?
— Осень пришла...
— Будeм грустить?
— Нeт, что вы... Будем наслаждaться
Посмотреть вложение 1558426

С первым днём осени!!!Ураааааа!!!

Вах,14 октября мой день рождения

 

[Iruska]

Доброе трезвое утро всем! Вот и осень наступила

 

[Большеникогда]

Доброе утро
Первое сентября на дворе! Надеваем форму, берём букеты и готовимся к праздничной линейке)
Предлагаю флеш моб, ставим на аватарку школьные фото( можно свои, можно из интернета)
В тематику марафона очень актуально!
Хотелось дождаться начала-08.09.2024!
Но сегодня 01.09.2024!
С праздником! С Днём знаний, дорогие одноклассницы одноклассники и наша уважаемая классная классная @Лuлy

 

[Большеникогда]

Что ночью ходит без штанов?

Точно)

 

[nmaxim]

Почему так решила?

Решил потому, что я должен знать, что мне просто нельзя выпить, иначе бывают срывы!!! Последний срок уже был полгода и снова не удержался, надо хотя бы на год зашифроваться

 

[Newplaner]

Всем доброго трезвого утра!

 

[Большеникогда]

Доброе утро команда!

 

[Serafimka]

Я тоже пила дома. Ну как быть. Есть плотно, чаи, сладости, фрукты, семечки. Я минералку постоянно пила, она и сейчас присутствует, но не в том количестве, как раньше. Могла бутылку минералки перед сном выпить, не задумывалась специально, но вот так, видимо, организм имитировал пиво.
Сложность была при созвоне, когда домой с группы ехала, задавала вопрос "что купить", то раньше это был контрольный у нас вопрос по алкоголю, а потом перестроились. Ну правда же что-то да может закончиться и докупить по дороге домой можно.
А теперь вошло в привычку с собакеном каждый вечер гулять и можем зайти купить снеки или мороженку.
Первое время ужинали и я стакан с минералкой могла поднять, чтоб чекнуться, или перед тем, как отпить могла по старой привычке выдохнуть. Это все рефлексия больше, постепенно проходит. Осознавать, что это болезнь себя проявляет и, в принципе, должна она так делать, а моё дело нарабатывать новые реакции, вернее, нарабатывать отсутствие алкогольных реакций.
Это же очень важно научиться определять алкогольные реакции и мышление, чтоб устранять их.

Благодарю за такой подробный ответ!

 

[Serafimka]

Я еще добавлю к подробному ответу от Мактуб, что я убрала все атрибуты алкоголя дома; бокалы, штопора и т.д. и заменила на вкусный чай и красивые чашки.

А, ну и ела сладкое без ограничений, когда тяга накрывала.

Тоже пила дома в последние годы.

Спасибо, взяла на заметку.

 

[Serafimka]

Я тоже пила дома.
Что поменяла - другая еда, не закуски. Обязательно вкусная. Другая посуда, красивые чашки под чай. Красивые стаканы для компота.
Я стала искать себе вкусные напитки.
Убрала из дома все рюмки на ножке, особенной хрустальные. Мне кажется, я и пить стала больше, как эту красоту купила.
Соблюдала правило чистого дома. Нет алкоголя - нет лишних соблазнов, нет торгов.

Я ем под телевизор, так стала включать другие передачи. Если детективы, то более легкие,не кровавые, а чаще просто юмористические, типа стедапа. так сказать, другой способ получения положительных эмоций.
У меня перед ужином такое приятное ожидание: вот вечером поем вкусненькое, посмотрю прикольненькое.
В самые первые дни я запоем смотрела лекции школы трезвости. Мне они очень понравились. Я даже не знала, что про алкоголь можно говорить так много, так интересно. Удивительно обширная тема.

Спасибо за опыт!

 

[Serafimka]

Доброго осеннего утра, коллеги!
01.09.2024 Трезвая.

 

[Ур-сула]

@Чуток и Малёха, Привеееет,дорогой

 

[Большеникогда]

@Чуток и Малёха, Привеееет,дорогой

Натуся

 

[Большеникогда]

 

[Чуток и Малёха]

Дима, привет!
Мы там название выбираем. Дискутировали между двоечниками и отличниками, а в итоге на первых местах молодость и волны.

Привет, Любушка!
Волны такое знакомое, На трезвой волне называлась команда в моём самом первом марафоне) Вроде же мы вместе в ней были, уже запамятал

 

[Большеникогда]

уже запамятал Посмотреть вложение 1558562

да когда это было

 

[Langra]

Эх, молодость.... Я в такое время уже не могу не спать.

Да я тоже обычно уже сплю в это время.
Вчера просто возвращалась с неудачного свидания
И вот легла в 4 утра, а встала в итоге в 8.30, привык организм.

Старовата я по свиданиям бегать
Лучше бы сериальчик посмотрела да спать легла во время.

 

[Чуток и Малёха]

Дима
Мой первый кэп!
Очень рада тебе!

Римма, привет, мой самый лучший клипмейкер) Я тоже рад

 

[Langra]

Всем привет в этом домике

Привет, Дима! Рада тебя видеть!

 

[Чуток и Малёха]

@Чуток и Малёха, Привеееет,дорогой

Привет, Наташа!