Марафон трезвости #18_1

Всем привет. Меня зовут Таисия и я алкоголик🤗. Мне 35. Первый раз алкоголь попробовала в 4 года. Сигареты в 5. Помогая убирать со стола после праздника, всегда тайно допивала остатки вина в бокалах. Интересно было. В 10-11 лет начали с подружками покупать бутылку пива и распивать на троих. Противно было пить, но зато как взрослые. В 13 в компании более старших друзей начала пить коктейли, которые подкупали своим сладким вкусом. В 14 начала курить постоянно, до этого баловалась. К студенческим временам могла уже выпить за ночь литров 5-6 пива. Но молодость позволяла при этом учиться, получить красный диплом и тут же обмыть его за гаражами.
В 21 вышла замуж за такого же как я, мечтающего о пробежках по утрам за кружкой пива. Тогда ещё сильно не напивались, но пили часто. В мои 23 решили, что хотим ребенка. Я знала точно, что не прощу себе, если буду травить своего будущего ребенка. Эта мотивация позволила мне бросить курить в начале 2012г и не возвращаться к этой гадости. От алкоголя тоже отказались полностью, за полгода до предполагаемой беременности. Не пила 2года. Потом ребенок подрос, начала снова выпивать.
С разницей в 3 года родила второго ребенка. Тоже за полгода бросила пить, снова получается года 1,5 трезвости.
Ещё через 2 года родился третий. Трезвость длилась ещё меньше. Примерно год. То есть, уже начинала специально прикармливать ребенка смесью, чтобы выпить.
А потом кодирование с помощью детей закончилось 😁 Не буду же я рожать только ради того, чтобы не пить.
Сначала было нелегко добраться до алкоголя. Одна дома с тремя маленькими детьми, магазин далеко. Благодаря этому более-менее ровно прошли несколько лет.
Сейчас дети подросли, двое уже школьники. И появились магазины поблизости. И я стала конкретно спиваться. Вместе с мужем. Мы перешли на крепкие напитки. Стали крепко напиваться. Объем выпиваемого постоянно растет. Муж, который раньше после выпивки становился весёлым и добрым, теперь иногда наоборот становится агрессивным. Случаются мерзкие пьяные ссоры на глазах у детей. Иногда можем пойти за добавкой, пошатываясь и явно позорясь перед соседями. Пишу всякие глупости людям, о чем потом жалею. Пару раз садилась пьяная за руль, каталась по нашей улице (мы живём в сельской местности). Похмелье на следующий день бывает невыносимым. Сердце выскакивает из груди, шевелиться больно. Бывает, что просыпаюсь и сразу начинаю пить, чтобы заглушить все эти ощущения. И так несколько дней. День сурка. Дела не сделаны, сама грязная, опухшая. От осознания, какое я говно, убегаю, снова напиваясь.
Но стоит только не пить день-два, как мне снова кажется, что всё же хорошо. Вот я чистенькая, деловая, всех накормила, всё сделала....можно и выпить. И опять. По паре бутылочек пива вечером. На следующий день водка, потом ещё больше водки.
Такого дна, чтобы понять, что ниже больше некуда, не достигла. Болтаюсь между пониманием, что это дно - оно рядом, и мыслями, что бухать-то весело и увлекательно. С одной стороны, мне жаль детей, которым я уделяю меньше времени из-за пьянок и похмелья. Мне жаль свою внешность, на которой уже появляются следы алкоголизма. Жаль здоровье мое и мужа. Страшно, что пьяные костер оставим без присмотра или проспим что-то и случится непоправимое. С другой стороны, я не представляю свою жизнь без алкоголя. Без него я не умею быть смелой, веселой. Трезвая жизнь мне кажется какой-то тусклой, скучной, однообразной. Я не умею развлекаться по другому. Мне хочется вернуть контроль над спиртным. Но я знаю, что это невозможно. И все равно хочется не бросать совсем, а как-то контролировать.
В связи с этим, я думаю, ещё не готова к трезвости. Ещё не дошла до ручки. Можно ли и не доходить? Или всё же об дно головой надо стукнуться, чтобы путь только наверх был? Я не знаю.
Уверена в одном: раз у меня есть желание не пить какое-то время, то нужно это сделать. Хуже точно не будет. Поэтому я здесь.
Вот так длинно получилось 🫣
 
JaneSmith написал(а):
Даже психиатр.
Нажмите для раскрытия...
А типичная гипомания :-D
У меня гипоманию не могли 12 лет распознать)) только депрессивные эпизоды лечили антидепресантами, я потом знаешь как улетала в гипоманию.
 
Козявка написал(а):
Всем привет. Меня зовут Таисия и я алкоголик🤗. Мне 35. Первый раз алкоголь попробовала в 4 года. Сигареты в 5. Помогая убирать со стола после праздника, всегда тайно допивала остатки вина в бокалах. Интересно было. В 10-11 лет начали с подружками покупать бутылку пива и распивать на троих. Противно было пить, но зато как взрослые. В 13 в компании более старших друзей начала пить коктейли, которые подкупали своим сладким вкусом. В 14 начала курить постоянно, до этого баловалась. К студенческим временам могла уже выпить за ночь литров 5-6 пива. Но молодость позволяла при этом учиться, получить красный диплом и тут же обмыть его за гаражами.
В 21 вышла замуж за такого же как я, мечтающего о пробежках по утрам за кружкой пива. Тогда ещё сильно не напивались, но пили часто. В мои 23 решили, что хотим ребенка. Я знала точно, что не прощу себе, если буду травить своего будущего ребенка. Эта мотивация позволила мне бросить курить в начале 2012г и не возвращаться к этой гадости. От алкоголя тоже отказались полностью, за полгода до предполагаемой беременности. Не пила 2года. Потом ребенок подрос, начала снова выпивать.
С разницей в 3 года родила второго ребенка. Тоже за полгода бросила пить, снова получается года 1,5 трезвости.
Ещё через 2 года родился третий. Трезвость длилась ещё меньше. Примерно год. То есть, уже начинала специально прикармливать ребенка смесью, чтобы выпить.
А потом кодирование с помощью детей закончилось 😁 Не буду же я рожать только ради того, чтобы не пить.
Сначала было нелегко добраться до алкоголя. Одна дома с тремя маленькими детьми, магазин далеко. Благодаря этому более-менее ровно прошли несколько лет.
Сейчас дети подросли, двое уже школьники. И появились магазины поблизости. И я стала конкретно спиваться. Вместе с мужем. Мы перешли на крепкие напитки. Стали крепко напиваться. Объем выпиваемого постоянно растет. Муж, который раньше после выпивки становился весёлым и добрым, теперь иногда наоборот становится агрессивным. Случаются мерзкие пьяные ссоры на глазах у детей. Иногда можем пойти за добавкой, пошатываясь и явно позорясь перед соседями. Пишу всякие глупости людям, о чем потом жалею. Пару раз садилась пьяная за руль, каталась по нашей улице (мы живём в сельской местности). Похмелье на следующий день бывает невыносимым. Сердце выскакивает из груди, шевелиться больно. Бывает, что просыпаюсь и сразу начинаю пить, чтобы заглушить все эти ощущения. И так несколько дней. День сурка. Дела не сделаны, сама грязная, опухшая. От осознания, какое я говно, убегаю, снова напиваясь.
Но стоит только не пить день-два, как мне снова кажется, что всё же хорошо. Вот я чистенькая, деловая, всех накормила, всё сделала....можно и выпить. И опять. По паре бутылочек пива вечером. На следующий день водка, потом ещё больше водки.
Такого дна, чтобы понять, что ниже больше некуда, не достигла. Болтаюсь между пониманием, что это дно - оно рядом, и мыслями, что бухать-то весело и увлекательно. С одной стороны, мне жаль детей, которым я уделяю меньше времени из-за пьянок и похмелья. Мне жаль свою внешность, на которой уже появляются следы алкоголизма. Жаль здоровье мое и мужа. Страшно, что пьяные костер оставим без присмотра или проспим что-то и случится непоправимое. С другой стороны, я не представляю свою жизнь без алкоголя. Без него я не умею быть смелой, веселой. Трезвая жизнь мне кажется какой-то тусклой, скучной, однообразной. Я не умею развлекаться по другому. Мне хочется вернуть контроль над спиртным. Но я знаю, что это невозможно. И все равно хочется не бросать совсем, а как-то контролировать.
В связи с этим, я думаю, ещё не готова к трезвости. Ещё не дошла до ручки. Можно ли и не доходить? Или всё же об дно головой надо стукнуться, чтобы путь только наверх был? Я не знаю.
Уверена в одном: раз у меня есть желание не пить какое-то время, то нужно это сделать. Хуже точно не будет. Поэтому я здесь.
Вот так длинно получилось 🫣
Нажмите для раскрытия...
Привет :BYE:
 
Чупакабра написал(а):
А типичная гипомания :-D
У меня гипоманию не могли 12 лет распознать)) только депрессивные эпизоды лечили антидепресантами, я потом знаешь как улетала в гипоманию.
Нажмите для раскрытия...
До этого распознавала. Психиатр в смысле.
 
@Козявка Хорошо и подробно все описала :obnim1:
Мое мнение можно не удариться головой о дно и выплыть, да и вообще понятие дно у всех разное. Опять же что еще должно произойти что остановит тебя?
Для меня так же было сложно представить как же это быть трезвой, не прийдя на форум вероятнее так же бультыхалась в употребе, потому что в голове даже не было мысли что можно не пить, вообще, проживать все в трезвости и радоваться жизни!! Не знала на сколько это здорово! Попробовать точно стоит, да первое время будет сложно, поддержка марафона, команды и изучение литературы в помощь. От себя посоветовала бы прочитать Зайцева «Мой алкоголизм»
 
JaneSmith написал(а):
До этого распознавала. Психиатр в смысле.
Нажмите для раскрытия...
Ну врачи не боги. Очень много от пациента зависит в плане наблюдения. Врач же не видит тебя постоянно, а близкие и ты видят. Мне муж очень помогает в этом, для него более заметны мои перепады, что мне кажется нормой, для него уже звонок, стоп, что-то не так. Я веду дневник эмоционального и физического состояния. Дельная штука, видна картина.
 
Козявка написал(а):
Всем привет. Меня зовут Таисия и я алкоголик🤗. Мне 35. Первый раз алкоголь попробовала в 4 года. Сигареты в 5. Помогая убирать со стола после праздника, всегда тайно допивала остатки вина в бокалах. Интересно было. В 10-11 лет начали с подружками покупать бутылку пива и распивать на троих. Противно было пить, но зато как взрослые. В 13 в компании более старших друзей начала пить коктейли, которые подкупали своим сладким вкусом. В 14 начала курить постоянно, до этого баловалась. К студенческим временам могла уже выпить за ночь литров 5-6 пива. Но молодость позволяла при этом учиться, получить красный диплом и тут же обмыть его за гаражами.
В 21 вышла замуж за такого же как я, мечтающего о пробежках по утрам за кружкой пива. Тогда ещё сильно не напивались, но пили часто. В мои 23 решили, что хотим ребенка. Я знала точно, что не прощу себе, если буду травить своего будущего ребенка. Эта мотивация позволила мне бросить курить в начале 2012г и не возвращаться к этой гадости. От алкоголя тоже отказались полностью, за полгода до предполагаемой беременности. Не пила 2года. Потом ребенок подрос, начала снова выпивать.
С разницей в 3 года родила второго ребенка. Тоже за полгода бросила пить, снова получается года 1,5 трезвости.
Ещё через 2 года родился третий. Трезвость длилась ещё меньше. Примерно год. То есть, уже начинала специально прикармливать ребенка смесью, чтобы выпить.
А потом кодирование с помощью детей закончилось 😁 Не буду же я рожать только ради того, чтобы не пить.
Сначала было нелегко добраться до алкоголя. Одна дома с тремя маленькими детьми, магазин далеко. Благодаря этому более-менее ровно прошли несколько лет.
Сейчас дети подросли, двое уже школьники. И появились магазины поблизости. И я стала конкретно спиваться. Вместе с мужем. Мы перешли на крепкие напитки. Стали крепко напиваться. Объем выпиваемого постоянно растет. Муж, который раньше после выпивки становился весёлым и добрым, теперь иногда наоборот становится агрессивным. Случаются мерзкие пьяные ссоры на глазах у детей. Иногда можем пойти за добавкой, пошатываясь и явно позорясь перед соседями. Пишу всякие глупости людям, о чем потом жалею. Пару раз садилась пьяная за руль, каталась по нашей улице (мы живём в сельской местности). Похмелье на следующий день бывает невыносимым. Сердце выскакивает из груди, шевелиться больно. Бывает, что просыпаюсь и сразу начинаю пить, чтобы заглушить все эти ощущения. И так несколько дней. День сурка. Дела не сделаны, сама грязная, опухшая. От осознания, какое я говно, убегаю, снова напиваясь.
Но стоит только не пить день-два, как мне снова кажется, что всё же хорошо. Вот я чистенькая, деловая, всех накормила, всё сделала....можно и выпить. И опять. По паре бутылочек пива вечером. На следующий день водка, потом ещё больше водки.
Такого дна, чтобы понять, что ниже больше некуда, не достигла. Болтаюсь между пониманием, что это дно - оно рядом, и мыслями, что бухать-то весело и увлекательно. С одной стороны, мне жаль детей, которым я уделяю меньше времени из-за пьянок и похмелья. Мне жаль свою внешность, на которой уже появляются следы алкоголизма. Жаль здоровье мое и мужа. Страшно, что пьяные костер оставим без присмотра или проспим что-то и случится непоправимое. С другой стороны, я не представляю свою жизнь без алкоголя. Без него я не умею быть смелой, веселой. Трезвая жизнь мне кажется какой-то тусклой, скучной, однообразной. Я не умею развлекаться по другому. Мне хочется вернуть контроль над спиртным. Но я знаю, что это невозможно. И все равно хочется не бросать совсем, а как-то контролировать.
В связи с этим, я думаю, ещё не готова к трезвости. Ещё не дошла до ручки. Можно ли и не доходить? Или всё же об дно головой надо стукнуться, чтобы путь только наверх был? Я не знаю.
Уверена в одном: раз у меня есть желание не пить какое-то время, то нужно это сделать. Хуже точно не будет. Поэтому я здесь.
Вот так длинно получилось 🫣
Нажмите для раскрытия...
Таися привет 🤗
Знаешь как поставить счетчик трезвости?
 
Чупакабра написал(а):
Ну врачи не боги. Очень много от пациента зависит в плане наблюдения. Врач же не видит тебя постоянно, а близкие и ты видят. Мне муж очень помогает в этом, для него более заметны мои перепады, что мне кажется нормой, для него уже звонок, стоп, что-то не так. Я веду дневник эмоционального и физического состояния. Дельная штука, видна картина.
Нажмите для раскрытия...
Муж сказал, что даже если это и гипомания, то ни*я это на гипоманию не похоже. Подтверждал это каждую неделю - у меня были подозрения что у меня гипомания. Дневник также веду. И там тоже ничего гипоманского не видно.
 
К теме "дна".
Оно наступает вообще, если не запой, не больница, не что-то фатальное?
Я этим летом каждое утро думаю, что больше не буду, что вот опять не сделала зарядку из-за того, что пила вчера, опять много "назакусывала", растет вес (а мне нельзя ващет - артроз), но вечером опять эге-гей, вино под сериал чик или прогулка с пивом, Я и так красивая, а теперь ещё и веселая, хотя
в теории прекрасно знаю, что алкоголь на самом деле депрессант.
Сейчас реально надеюсь, что мне просто будет стыдно перед вами всеми, если опять выпью этим вечером. Поэтому постараюсь, чтобы этого не случилось, обдумываю заменитель привычки.
 
Neveda написал(а):
обдумываю заменитель привычки.
Нажмите для раскрытия...
Знакомая тема, проходила
У меня был список маленьких дел, буквально по 5-10 минут

Вымыть собачью миску, перебрать носки, закинуть стирку…..

И каждый раз, когда возникала мысль, а да ну это все в попу, я пошла в магаз :girls3:

Я себе говорила : стоп, сделай дело из списка, потом еще одно и еще. Пока в мозгу не переключалось, что без алкоголя можно прожить вечер. Сегодня я не пью.
Завтра? Посмотрим. Но сегодня - нет.

И так день за днем. Не нужны заменители привычек, нужно обесценить алкоголь, а для этого дать себе возможность пожить в трезвости день, два, три и тд…

Сиди тут ! Не уходи!
 

Похожие темы

Taiska
Марафон трезвости #18_2
24 25 26
Ответы
509
Просмотры
4K
Мать Тереза
Мать Тереза
Taiska
Марафон трезвости #18_3
78 79 80
Ответы
2K
Просмотры
12K
Мэри22
Мэри22
Taiska
Марафон трезвости #18_4
25 26 27
Ответы
531
Просмотры
4K
Барбар
Барбар
Taiska
Марафон трезвости #18_5
19 20 21
Ответы
407
Просмотры
4K
Brunetka
Brunetka
Taiska
Марафон трезвости #18_6
19 20 21
Ответы
411
Просмотры
4K
Koshka Tais
Koshka Tais
Назад
Сверху Снизу