- Регистрация
- 17 Ноя 2021
- Сообщения
- 14
- Пол
- женский
Смотрите видео ниже, чтобы узнать, как установить наш сайт в качестве веб-приложения на свой домашний экран.
Примечание: Эта функция может быть недоступна в некоторых браузерах.
Стыдно и стыдно, потом про стыд забудешь, мозг тебе скажет, кто все эти люди, почему я должна их стыдиться и снова сериальчик под алко, прогулка под алко.К теме "дна".
Оно наступает вообще, если не запой, не больница, не что-то фатальное?
Я этим летом каждое утро думаю, что больше не буду, что вот опять не сделала зарядку из-за того, что пила вчера, опять много "назакусывала", растет вес (а мне нельзя ващет - артроз), но вечером опять эге-гей, вино под сериал чик или прогулка с пивом, Я и так красивая, а теперь ещё и веселая, хотя
в теории прекрасно знаю, что алкоголь на самом деле депрессант.
Сейчас реально надеюсь, что мне просто будет стыдно перед вами всеми, если опять выпью этим вечером. Поэтому постараюсь, чтобы этого не случилось, обдумываю заменитель привычки.
Представь как завтра проснёшься без угрызений совести,что снова выпила и снова закидалась всякой вредной едой!Что утром ты красивая!с хорошим настроением и без похмелья на лице!и не надо перед окружающеми создавать вид что всё норм!...Ну кайф жеК теме "дна".
Оно наступает вообще, если не запой, не больница, не что-то фатальное?
Я этим летом каждое утро думаю, что больше не буду, что вот опять не сделала зарядку из-за того, что пила вчера, опять много "назакусывала", растет вес (а мне нельзя ващет - артроз), но вечером опять эге-гей, вино под сериал чик или прогулка с пивом, Я и так красивая, а теперь ещё и веселая, хотя
в теории прекрасно знаю, что алкоголь на самом деле депрессант.
Сейчас реально надеюсь, что мне просто будет стыдно перед вами всеми, если опять выпью этим вечером. Поэтому постараюсь, чтобы этого не случилось, обдумываю заменитель привычки.
Ох ох. Дофамин…как долго я его искала ))@Сансара, я имела ввиду дофаминовый заменитель, то, что будет вкусно, что успокоит и "погладит по голове", наградит за трудный день. Это на первое время, пока привычка ещё слишком сильна. К тому же муж будет пить пиво, скорее всего - как всегда. А я, наверно, томатный сок.
Тебе не заменитель привычки нужен, а план на вечер. И на следующий тоже.К теме "дна".
Оно наступает вообще, если не запой, не больница, не что-то фатальное?
Я этим летом каждое утро думаю, что больше не буду, что вот опять не сделала зарядку из-за того, что пила вчера, опять много "назакусывала", растет вес (а мне нельзя ващет - артроз), но вечером опять эге-гей, вино под сериал чик или прогулка с пивом, Я и так красивая, а теперь ещё и веселая, хотя
в теории прекрасно знаю, что алкоголь на самом деле депрессант.
Сейчас реально надеюсь, что мне просто будет стыдно перед вами всеми, если опять выпью этим вечером. Поэтому постараюсь, чтобы этого не случилось, обдумываю заменитель привычки.
Довела своим громким молчаниемА мне сейчас «очень плохой клиент» вынес мозг, потому что я не повелась на провокации и манипуляции. Со стороны это выглядело так: историчный мужик топает ногами и требует «хочу»
Я как разумная женщина выслушала истерику и сказала твердое : Нет!
Божееее, какие только угрозы в свой адрес я не услышала ) меня потряхивало, но я молчу. Через полчаса пишет, извините -пожалуйста, я был не прав….
Ну поздняк , я то уже обиделасьИ мстя моя будет беспощадна.
Как у вас дела?![]()
Спасибо, попробую.Тебе не заменитель привычки нужен, а план на вечер. И на следующий тоже.
Нужно себя занять, так будет легче на первых порах сопротивляться мыслям об алко.
Ты знакома с методой Ирокеза? Я на ней выползала:
Чтобы перепрошить мозг, нужно дать себе пожить трезвой. День, два, три, месяц, два и держать в голове картинки яркие «до отказа от алкоголя» и «после отказа от алкоголя»@Чупакабра,
"Можно только перепрошить мозг. Поменять свое отношение к спиртному"
А как? Это пока трезвая такая "фу, алкоголь, гадость, больше не буду" - в теории все известно же, много прочитано и просмотрено. Но в момент слабости и подавленности это становится не важным.
Сорри, давно не пользовалась форумами, не получилось вставить цитату.
Благодарю@Сансара, ты же просила мальчика, вот.![]()
Т. Е. Ежели я девочку попрошу, то тоже будет?)))@Сансара, ты же просила мальчика, вот.![]()
"Дно" как бы имеет свойство двигаться. Совершенно не обязательно опускаться до уровня бомжа на теплотрассе. С дальнейшим употреблением то, что раньше казалось дном - становится обыденностью и дном уже не кажетсятеме "дна".
Оно наступает вообще, если не запой, не больница, не что-то фатальное?
Дно оно у каждого своё. Кто то во время берется за голову, не успев ощутить этого дна. А у кому то надо именно почувствовать дно, много потерять, прежде чем зацепиться за трезвость.И все равно хочется не бросать совсем, а как-то контролировать.
В связи с этим, я думаю, ещё не готова к трезвости. Ещё не дошла до ручки. Можно ли и не доходить? Или всё же об дно головой надо стукнуться, чтобы путь только наверх был? Я не знаю.
Уверена в одном: раз у меня есть желание не пить какое-то время, то нужно это сделать. Хуже точно не будет. Поэтому я здесь.
Вот так длинно получилось![]()
+1, первые пару месяцев "якорил" тягу, у меня тоже работалоТебе не заменитель привычки нужен, а план на вечер. И на следующий тоже.
Нужно себя занять, так будет легче на первых порах сопротивляться мыслям об алко.
Ты знакома с методой Ирокеза? Я на ней выползала: