Марафон трезвости #17_5 Blissтящие

Важная информация
При любой тяге и при малейшем триггере - сразу пишем сюда в команду!

Форма ежедневного отчёта: Трезв(а), дата, @Bliss, @Полиандр, @Большеникогда
Журнал трезвости
Журнал профильных

Профильное задание 7
В профильных зовём наставника и помощников @Dr. Feelgood @Агидель @andrik_bro



Тайная Оракула

Тайная "Фотоохота"
ФОТООХОТА "В гости к Гестии"
Всем добро утречка! Как же это кайфно просыпаться без перегара и когда ничего не болит 😏
Сегодня приснился сон, сестра сказала, что я буду забирать ее сынишку со школы, я говорю да, конечно я смогу. Она спрашивает, а что у тебя с алкоголем? Говорю, бросаю. Она, а если сорвешься?... Отвечаю, да был у меня срыв. Она с укоризной-ну вот видишь!
Говорю, я работаю над своей трезвостью и буду стараться контролировать срыв..
Вот такой сон🤗
Если тебе нужен шанс, то поторопись с анализом! :kiss2:
 
А мне написали хороший отзыв :-D я не прошу они сами пишут 🤩
А ещё влезла в штаны которые тем летом купила на два размера меньше для мотивации 😍
 
А мне написали хороший отзыв :-D я не прошу они сами пишут 🤩
А ещё влезла в штаны которые тем летом купила на два размера меньше для мотивации 😍
Мотивация сработала.)
Ты молодец!
Когда поправляюсь,не бегу за новыми вещами.Втискиваюсь в то,что тянется и начинаю упорно сбрасывать вес.
Кстати...мы с тобой как то говорили о внешности,ты мне сказала посмотришь на себя через месяц.За 27 дней без алко и ничегонеделания ушло три кг.
Нравится,как я выгляжу.Кожа хорошая.
 
Да и у меня тоже самое, откуда ноги растут у этого желания? И что с ним делать?
можно отвечу цитатой из книги Шаумарова, про откуда желание ))

"Как возникает схема привыкания. Нашему мозгу нравится, когда ему хорошо, и, по сути, вся наша деятельность в жизни служит одной цели – получать удовольствие, сделать так, чтобы было хорошо и желательно всегда. Через секс, через еду, через деньги, власть или увлечения – неважно! Все служит одной примитивной цели – мы стремимся к удовольствиям. Это не хорошо и не плохо – это как есть. Я это к тому, что единожды, когда твой мозг, познав удовольствие, его тут же запоминает, и возникает вполне конкретная нейронная связь между действием и удовольствием. И чем чаще ты выпиваешь даже маленькую дозу, тем глубже эта «колея» в твоем мозгу протаптывается. Возникают реальные физиологические изменения в мозге, а именно – образуются нейронные связи сформированные употреблением алкоголя по схеме «алкоголь = удовольствие». Это и есть та физическая зависимость!"
 
Реально,терплю.
Прям ломка какая то.
Руки холодные,сердце колотится,беспокойная вся...Ужасно((
А впереди ещё 3 дня быть одной дома.
Попробуй составить режим дня на эти три дня , прям по минутам. Чтобы время полностью было заполнено.
Пей много жидкости.
Я, например, литрами пила "Байкал".
Сиди на форуме.
Держись, дорогая, эта фигня не вечно. Отпустит. :obnim1:
 
Добрый вечер.
Испытываю безудержное желание дойти до магазина.
Желание такой величины,что аж сердце бешено колотится.Мысли о завтрашнем похмелье и о том,как будет плохо совершенно не помогают.Ем целый день,чай литрами,а тяга всё сильней и сильней.
ох уж эта тяга :( Держись, пусть Всевышний даст тебе сил! пусть в твоей копилке трезвости прибавится! :obnim1:
 
можно отвечу цитатой из книги Шаумарова, про откуда желание ))

"Как возникает схема привыкания. Нашему мозгу нравится, когда ему хорошо, и, по сути, вся наша деятельность в жизни служит одной цели – получать удовольствие, сделать так, чтобы было хорошо и желательно всегда. Через секс, через еду, через деньги, власть или увлечения – неважно! Все служит одной примитивной цели – мы стремимся к удовольствиям. Это не хорошо и не плохо – это как есть. Я это к тому, что единожды, когда твой мозг, познав удовольствие, его тут же запоминает, и возникает вполне конкретная нейронная связь между действием и удовольствием. И чем чаще ты выпиваешь даже маленькую дозу, тем глубже эта «колея» в твоем мозгу протаптывается. Возникают реальные физиологические изменения в мозге, а именно – образуются нейронные связи сформированные употреблением алкоголя по схеме «алкоголь = удовольствие». Это и есть та физическая зависимость!"
Спасибо, очень доходчиво👍
 

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу