Марафон трезвости #17_3 Весеннее обострение

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Важная информация
При торгах и тяге срочно пиши команде!!!
Форма ежедневного отчёта : Трезв(а), дата, @Синяя Лярва, @Ялия, @дядя Коля
Журнал трезвости
Журнал профильных

Спортзал
1420739-68c7014843e0c1a38b00820a8bb430e7.jpg


Профильное задание 7
В профильных зовём наставника и помощников @Павлуша @Salamander @Флейта


Тайная Оракула

Тайная "Фотоохота"
ФОТООХОТА "В гости к Гестии"
Я трезва 18.05 @Синяя Лярва , @Ялия , @дядя Коля
Это получается последние дни марафона?🤓 ни чо себе как быстро время пролетело)) у меня это первый марафон, который я прошла☺️ Участвовала в нескольких и ни разу не дошла до конца. С почином меня😊 вот что значит в голове порядки навести.
 
Да чот расслабился. Жена в командировке, сын у тещи. Сам потренькал здорово, в баню пошел. А там...
ПИВО ПЬЮТ. Со смаком, главное так... аж мысли всякие в голове бродить начали.
В общем царицей меня соблазняли, но не поддался я.
 
Да чот расслабился. Жена в командировке, сын у тещи. Сам потренькал здорово, в баню пошел. А там...
ПИВО ПЬЮТ. Со смаком, главное так... аж мысли всякие в голове бродить начали.
В общем царицей меня соблазняли, но не поддался я.
Ты умник 😍
 
Прямая и скрытая агрессия

07195027102022_b629b7dc02fe6f5723da7d5f3dd63eb28fb5f3e4.jpg
Хотя большинство людей знает, как выглядит прямая агрессия, для многих становится новостью тот факт, что иногда люди агрессия может быть скрытой (косвенной). Что такое пассивная агрессия, на что стоит обратить внимание, и что делать, если кто-то проявляет пассивную агрессию по отношению к Вам.

Что значит быть пассивно-агрессивным?
Пассивно-агрессивный человек проявляет свой гнев скрытыми, социально-приемлемыми способами. Это делает пассивную агрессию уникально коварной и разрушительной. Пассивно-агрессивным поведением может быть все, что избегает прямой конфронтации, но все же выражает негативные эмоции. Это может сбивать с толку, расстраивать и приводить к недоверию.

Признаки пассивной агрессии:
Косвенный отказ. Например, вы несколько раз кого-то просили о чем-то. И он прямо не говорит «нет», но и не делает этого. Конечно, может, он просто ленив. Но он также может намеренно избегать выполнения просьбы, не говоря прямо о том, что происходит.

Если он все-таки сделает это, то сделает так, что другим придётся переделывать.

Частые опоздания. Пассивно-агрессивные люди постоянно опаздывают или вообще забывают про встречу. Чаще всего это происходит неосознанно.

Прокрастинация. Идея заключается в том,что, если пассивно-агрессивный человек чего-то не хочет делать, он откладывает это до последней секунды, а не прямо выражает свое недовольство.

Сплетни. Постоянно обсуждает других, сплетничает в кулуарах, критикует.

Жалобы. Все время жалуется на коллег, начальника, жену, друзей, правительство, погоду и тд.

Молчание. Это может выглядеть как обида, тогда человек замолкает и перестаёт разговаривать. Или как остановка в середине аргумента. Или игнорирование вопроса.

Сарказм. Вместо того, чтобы прямо говорить о том, что не нравится, человек выражает свои негативные чувства, маскируя их под видом шутки.

Сомнительные комплименты. Например: «Какое красивое платье! Прекрасно скрывает твои ноги!» или «Этот цвет волос тебя так освежает!»

Неконгруэнтное поведение. Например, человек говорит, что с ним все в порядке с «кислым» лицом. Или говорит вам что-то «приятное», но лицо сердитое.

Телесные проявления. Например, человек надувается, закатывает глаза вместо того, чтобы прямо сказать, что его беспокоит.

Пассивная агрессия
Откуда идет пассивная агрессия
Это происходит тогда, когда человек запрещает себе выражать злость. Злость — нормальное чувство, которое может испытывать человек. Но большинство людей не может правильно и своевременно ее выражать. К тому же многим с детства говорят, что злиться нехорошо или дети просто копируют поведение взрослых, которые также не умеют правильно проявлять агрессию. Особенно, если это подтверждается словами «хорошие девочки/мальчики так себя не ведут», «ругаться нехорошо, в нашей семье никто не ругается». Эмоции никуда не исчезают, но выход им нужен. И тогда они начинают проявляться в виде колкостей, сарказма и сопротивления. Либо они накапливаются и потом выливаются в скандал. Происходит конфликт. Тогда люди считают, что им нужно контролировать, скрывать, замаскировать или отрицать свой гнев, чтобы сохранить отношения с другими. Возникает замкнутый круг.

Как бороться с пассивной агрессией
Так как пассивная агрессия — скрытое проявление злости, то и уличить в этом человека сложно. И если как-то проявит в ответ своё недовольство, он скорее всего будет отрицать агрессию. На сарказм будет говорить «я же просто пошутил! У тебя нет чувства юмора. Ты слишком остро на все реагируешь!». На сомнительные комплименты или заботу скажет: «я хотел как лучше». Или другим способом попытается вызвать чувство вины.

Что тогда делать? Если кто-то ведет себя по отношению к вам пассивно-агрессивно, сначала нужно обратить внимание на то, что сказал или сделал человек. Это можно сделать задав простой вопрос: «Можете ли вы повторить то, что только что сказали?», «Что ты имеешь в виду?». Или, если вы замечаете неконгруэнтное поведение, вы можете также обратить на это внимание, сказав: «меня сбивает с толку, когда ты говоришь мне, что с тобой все в порядке, но твоё лицо выглядит сердитым.». Делая это, вы заставляете человека заметить его слова и действия — и то, как они влияют на вас. Смысл не в том, чтобы заставить кого-либо признать свою пассивно-агрессивную позицию. Смысл в том, чтобы убедиться, что вы не потеряете свой голос или свое право на границы. К тому же так у человека будет шанс понять свои собственные мотивы и чувства.

Пассивная агрессия сбивает с толку и разочаровывает. Долго находиться в таких отношениях невозможно. Ведь в итоге недовольства накопится столько, что захочется дистанцироваться от этого человека. И отношения, возможно важные для вас, могут разрушиться. Не бойтесь говорить об этом, и только тогда вы сможете отношения сохранить. Здоровые отношения основаны на открытом и честном общении.

Что делать, если вы пассивно‑агрессивный?

1. Постарайтесь разобраться в себе

За пассивной агрессией — сарказмом, подколками, прокрастинацией — лежит гнев или недовольство, которые вы запрещаете себе проявлять открыто. Покопайтесь в себе и выясните, на что (или на кого) именно вы злитесь, почему боитесь конфликтов и не позволяете себе заявить о собственных чувствах.

2. Учитесь выражать чувства

Иногда прямо сказать о своих эмоциях невозможно. Или вы пока не готовы к этому. Но это тоже не повод держать гнев и обиду в себе. Попробуйте выразить их такими способами, которые никого не обидят: ведите дневник, пишите письма своим обидчикам (необязательно их отправлять), занимайтесь спортом, говорите о своих переживаниях с друзьями.

3. Разрешите себе злиться

Признайте, что вы злитесь. Примите, что это абсолютно естественное чувство, перестаньте его подавлять и выражать в качестве пассивной агрессии. Испытывать гнев нормально, а вот подавлять его — нет. Это может привести к депрессии и тревожному расстройству.

4. Говорите открыто о том, что вас беспокоит

Это один из лучших способов выплеснуть свои чувства и отпустить их. Да, тем, кто привык всё держать в себе, откровенность может даваться очень непросто. Поэтому, возможно, стоит заранее сформулировать то, что вы хотите сказать, и даже потренироваться дома перед зеркалом.
 
Последнее редактирование:
Блин, я получается пассивно-агрессивная, но сейчас уже меньше, раньше прямо сарказм был моим всем :SCRATCH:
Ладно, я в начале пути, ещё учусь выжать свои эмоции.
 
Добрейшего вечерочка! :DIV2:

Ну шо, сгонцали с барышней на озёрный пикник. Шашлыка забацал, первую партию передержал пару-тройку минут, чуть суховат вышел, вторая вообще найс.
Я само собой трезвый, женщина тоже воздержалась, хотя по приезду домой решила все таки бахнуть какую то самодельную мешанину, уморилась мол, но то её дело, о чем я, а точно. Короче касаемо алкоголю, приехали в два часа дня, а там уже движ-париж в арендованных домах, водка льётся по рюмкам, тосты, из колонок аля джибиэль с алиэкспресса, куярит седая ночь, на белом покрывале января и прочие весёлые трэчки(без сарказма, сам любил под них сплясать, да поорать когда бухал). Ну короче, часам к шести трезвые водители всех рассадили по тачкам и разъехались, а мы дальше сидели наслаждались моментом, уже под пение птиц и квакание лягух... Как же прекрасна трезвость🧘
Еще интересный момент, в метрах 15 от нас приехала компаха, чел и две барышни, ну такие, из наших. По началу техони были шо мама родная, пивчанское пили, да чета между собой потихоньку тёрли, боялись подойти узнать сколько я еще мангал буду юзать, а он там общий, но я сразу прочухал дальше будет треш. Долго ждать не пришлось, пару часов спустя там уже крики, визги-писки, маты, разговоры про порнуху, писуны большие и маленькие, короче срам одним словом. Ну я попытался женщине своей показать, шо алкоголь с людьми делает, вроде шота поняла, а мош и нет.
Короче в целом, с кайфом время провели, сезон открыли. 🙈

IMG_20240518_161618.jpg
IMG_20240518_150353.jpg
IMG_20240518_152525_edit_18885025073575.jpg
IMG_20240518_163133_edit_17346782904735.jpg

Совсем забыл, Трезв 18.05.2024, @Синяя Лярва, @Ялия, @дядя Коля
 
Добрейшего вечерочка! :DIV2:

Ну шо, сгонцали с барышней на озёрный пикник. Шашлыка забацал, первую партию передержал пару-тройку минут, чуть суховат вышел, вторая вообще найс.
Я само собой трезвый, женщина тоже воздержалась, хотя по приезду домой решила все таки бахнуть какую то самодельную мешанину, уморилась мол, но то её дело, о чем я, а точно. Короче касаемо алкоголю, приехали в два часа дня, а там уже движ-париж в арендованных домах, водка льётся по рюмкам, тосты, из колонок аля джибиэль с алиэкспресса, куярит седая ночь, на белом покрывале января и прочие весёлые трэчки(без сарказма, сам любил под них сплясать, да поорать когда бухал). Ну короче, часам к шести трезвые водители всех рассадили по тачкам и разъехались, а мы дальше сидели наслаждались моментом, уже под пение птиц и квакание лягух... Как же прекрасна трезвость🧘
Еще интересный момент, в метрах 15 от нас приехала компаха, чел и две барышни, ну такие, из наших. По началу техони были шо мама родная, пивчанское пили, да чета между собой потихоньку тёрли, боялись подойти узнать сколько я еще мангал буду юзать, а он там общий, но я сразу прочухал дальше будет треш. Долго ждать не пришлось, пару часов спустя там уже крики, визги-писки, маты, разговоры про порнуху, писуны большие и маленькие, короче срам одним словом. Ну я попытался женщине своей показать, шо алкоголь с людьми делает, вроде шота поняла, а мош и нет.
Короче в целом, с кайфом время провели, сезон открыли. 🙈

Посмотреть вложение 1478730
Посмотреть вложение 1478733
Посмотреть вложение 1478734
Посмотреть вложение 1478738
Кайф 🤩
 
Добрейшего вечерочка! :DIV2:

Ну шо, сгонцали с барышней на озёрный пикник. Шашлыка забацал, первую партию передержал пару-тройку минут, чуть суховат вышел, вторая вообще найс.
Я само собой трезвый, женщина тоже воздержалась, хотя по приезду домой решила все таки бахнуть какую то самодельную мешанину, уморилась мол, но то её дело, о чем я, а точно. Короче касаемо алкоголю, приехали в два часа дня, а там уже движ-париж в арендованных домах, водка льётся по рюмкам, тосты, из колонок аля джибиэль с алиэкспресса, куярит седая ночь, на белом покрывале января и прочие весёлые трэчки(без сарказма, сам любил под них сплясать, да поорать когда бухал). Ну короче, часам к шести трезвые водители всех рассадили по тачкам и разъехались, а мы дальше сидели наслаждались моментом, уже под пение птиц и квакание лягух... Как же прекрасна трезвость🧘
Еще интересный момент, в метрах 15 от нас приехала компаха, чел и две барышни, ну такие, из наших. По началу техони были шо мама родная, пивчанское пили, да чета между собой потихоньку тёрли, боялись подойти узнать сколько я еще мангал буду юзать, а он там общий, но я сразу прочухал дальше будет треш. Долго ждать не пришлось, пару часов спустя там уже крики, визги-писки, маты, разговоры про порнуху, писуны большие и маленькие, короче срам одним словом. Ну я попытался женщине своей показать, шо алкоголь с людьми делает, вроде шота поняла, а мош и нет.
Короче в целом, с кайфом время провели, сезон открыли. 🙈

Посмотреть вложение 1478730
Посмотреть вложение 1478733
Посмотреть вложение 1478734
Посмотреть вложение 1478738

Совсем забыл, Трезв 18.05.2024, @Синяя Лярва, @Ялия, @дядя Коля
Но тема кубиков не раскрыта)
 
Добрейшего вечерочка! :DIV2:

Ну шо, сгонцали с барышней на озёрный пикник. Шашлыка забацал, первую партию передержал пару-тройку минут, чуть суховат вышел, вторая вообще найс.
Я само собой трезвый, женщина тоже воздержалась, хотя по приезду домой решила все таки бахнуть какую то самодельную мешанину, уморилась мол, но то её дело, о чем я, а точно. Короче касаемо алкоголю, приехали в два часа дня, а там уже движ-париж в арендованных домах, водка льётся по рюмкам, тосты, из колонок аля джибиэль с алиэкспресса, куярит седая ночь, на белом покрывале января и прочие весёлые трэчки(без сарказма, сам любил под них сплясать, да поорать когда бухал). Ну короче, часам к шести трезвые водители всех рассадили по тачкам и разъехались, а мы дальше сидели наслаждались моментом, уже под пение птиц и квакание лягух... Как же прекрасна трезвость🧘
Еще интересный момент, в метрах 15 от нас приехала компаха, чел и две барышни, ну такие, из наших. По началу техони были шо мама родная, пивчанское пили, да чета между собой потихоньку тёрли, боялись подойти узнать сколько я еще мангал буду юзать, а он там общий, но я сразу прочухал дальше будет треш. Долго ждать не пришлось, пару часов спустя там уже крики, визги-писки, маты, разговоры про порнуху, писуны большие и маленькие, короче срам одним словом. Ну я попытался женщине своей показать, шо алкоголь с людьми делает, вроде шота поняла, а мош и нет.
Короче в целом, с кайфом время провели, сезон открыли. 🙈

Посмотреть вложение 1478730
Посмотреть вложение 1478733
Посмотреть вложение 1478734
Посмотреть вложение 1478738

Совсем забыл, Трезв 18.05.2024, @Синяя Лярва, @Ялия, @дядя Коля
Красотун ❤️ и умница!
Трезвое счастье 🙏
И женщина видно хорошая, всё так аккуратненько 😘
 
Последнее редактирование:
Мы на массаж с утра сгоняли.
Потом после массажа всегда идём с мужем в итальянскую кофейню и типа завтракаем ))
Так вот, продолжая нашу тему… время 12 дня было, а официанты не успевали белое и игристое выносить :CRAZY: я лишний раз поблагодарила ЕГО и тоже порадовалась, что трезвая и счастливая 🙏
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Похожие темы

Ответы
13K
Просмотры
335K
Ответы
9K
Просмотры
196K
Ответы
20K
Просмотры
411K
Ответы
8K
Просмотры
227K
Ответы
14K
Просмотры
371K
Назад
Сверху Снизу