Марафон трезвости #17_3 Весеннее обострение

[дядя Коля]

А он шарит реально саркастический же стих

И не говори! Весьма и весьма.
Но как он приплёл "Лирического героя" !

Вишенка на торте: я попросил его "визуализировать" моё стихотворение.


А ведь... хм... ведь как по мне - очень даже визуализация получилась. С философским смыслом.

Спойлер: Стихотворение

Прачечная моя,
Алкашечная
Мозги мои, прополощены...
Тобой, моя милая, взрощены!

 

[Агнеса]

Я трезва 18.05 @Синяя Лярва , @Ялия , @дядя Коля

 

[Tison]

Вот как поэт поэту)

 

[Усы Суффикса]

И не говори! Весьма и весьма.
Но как он приплёл "Лирического героя" !

Вишенка на торте: я попросил его "визуализировать" моё стихотворение.
Посмотреть вложение 1478616

А ведь... хм... ведь как по мне - очень даже визуализация получилась. С философским смыслом.

Спойлер: Стихотворение

Прачечная моя,
Алкашечная
Мозги мои, прополощены...
Тобой, моя милая, взрощены!

Есть какое-то приложение, которое стихи анализирует? Это так интересно, что за чат- бот?

 

[дядя Коля]

Есть какое-то приложение, которое стихи анализирует? Это так интересно, что за чат- бот?

Он многое может, оказывается.
Я сам и не ожидал, что он умеет анализировать/критиковать стихи)

ChatGPT 4o

 

[Древность]

Он многое может,

/еле слышным шепотом/ а профильные ? )))

 

[Ялия]

Посмотреть вложение 1478627

Я ждала

 

[дядя Коля]

/еле слышным шепотом/ а профильные ? )))

Оппа! А сейчас попробую.
Профильное 7 от чат-бота!

Спойлер: Профильное от чат-бота! Эксклюзив)))

1. Алкоголизм это болезнь. А можешь написать - что для тебя значит «алкогольное мышление» ?
Алкогольное мышление – это набор когнитивных и поведенческих паттернов, которые формируются под влиянием алкоголизма. Это мышление характеризуется искаженной логикой, самообманом и рационализацией употребления алкоголя. Оно включает в себя оправдания и ложные убеждения, которые помогают человеку продолжать пить, несмотря на негативные последствия.
Как считаешь - в нём есть какая-то логика или это «больное мышление» ? Поясни почему.
Логика в алкогольном мышлении присутствует, но она искажена. Например, человек может искренне верить, что алкоголь помогает ему расслабиться или справляться с проблемами, хотя на самом деле это ведет к ухудшению его состояния. Это мышление больное, так как оно поддерживает зависимость и мешает человеку видеть реальность и принимать здоровые решения.

2. Вспомни и напиши все убеждения, которые использовало твоё алкомышление, чтобы развести себя на употреб. Теперь попробуй обесценить эти убеждения и пропиши напротив каждого обесценивание. Чем больше убеждений ты напишешь - тем лучше, бери даже самые бредовые и обесценивай.Например: «Мне нужно расслабиться. Алкоголь расслабляет» - Все научные доказательства давно развеяли этот миф. Он не расслабляет. Напрягает, разрушает нейронные связи.

Хорошо, вот примеры убеждений алкогольного мышления и их обесценивание:

• "Мне нужно расслабиться. Алкоголь расслабляет."
  • Обесценивание: Алкоголь лишь временно подавляет нервную систему, но в долгосрочной перспективе он усиливает тревогу и стресс.
• "Я пью, чтобы лучше спать."
  • Обесценивание: Алкоголь нарушает структуру сна и качество отдыха, приводя к бессоннице и хронической усталости.
• "Я пью, чтобы быть более общительным."
  • Обесценивание: Алкоголь может временно снизить социальную тревожность, но со временем приводит к изоляции и ухудшению социальных навыков.
• "Мне нужно выпить, чтобы справиться с проблемами."
  • Обесценивание: Алкоголь не решает проблемы, а лишь временно отвлекает от них, создавая новые трудности и зависимости.
• "Всем нравится пить, почему я должен быть исключением?"
  • Обесценивание: Не все пьют, и многие люди ведут здоровый образ жизни. Окружение влияет на восприятие, но не определяет нормы.
• "Я могу контролировать свое питье."
  • Обесценивание: Если бы это было так, не было бы проблем с алкоголем. Самообман мешает видеть реальность зависимости.
• "Алкоголь делает жизнь интереснее."
  • Обесценивание: Это иллюзия, создаваемая временным изменением восприятия. В реальности алкоголь разрушает физическое и психическое здоровье, а также отношения.
• "Я заслуживаю выпить после тяжелого дня."
  • Обесценивание: Есть множество здоровых способов снять напряжение и поощрить себя, которые не вредят здоровью.
• "Я пью, чтобы почувствовать себя лучше."
  • Обесценивание: Это краткосрочное улучшение состояния с долгосрочными негативными последствиями для психического и физического здоровья.
  • 1. Проявления алкогольного мышления в других сферах жизни:
  • • Эгоцентризм: Алкогольное мышление может способствовать усилению эгоцентричных черт характера, таких как неспособность учитывать другие точки зрения и замкнутость. Это связано с фокусом на собственных потребностях и оправдании своих действий.
    • Замкнутость и отстраненность: Постепенная потеря интереса к хобби, социальной активности и даже к близким людям. Алкогольное мышление может привести к эмоциональной отстраненности и социальной изоляции.
    • Некомфортное состояние: Личность может испытывать постоянное чувство неудовлетворенности и раздражительности, что связано с внутренними конфликтами и отрицанием проблемы.
  • Работа над исправлением поведения:
    • Саморефлексия и самоанализ: Постоянное отслеживание своих мыслей и убеждений, попытка объективно оценить их рациональность и влияние на поведение.
    • Психотерапия: Обращение к специалисту, который поможет разобраться с внутренними конфликтами и изменить когнитивные паттерны.
    • Развитие эмпатии и социальных навыков: Участие в группах поддержки, волонтерской деятельности или других формах социальной активности, которые помогут развивать эмоциональные и социальные навыки.
    • Здоровый образ жизни: Включение регулярной физической активности, здорового питания и методов релаксации в повседневную жизнь для улучшения общего состояния и снижения стресса.
    • Обучение новым навыкам: Развитие новых хобби и интересов, которые могут заменить потребность в алкоголе и улучшить качество жизни.

 

[Tison]

Оппа! А сейчас попробую.
Профильное 7 от чат-бота!

Спойлер: Профильное от чат-бота! Эксклюзив)))

1. Алкоголизм это болезнь. А можешь написать - что для тебя значит «алкогольное мышление» ?
Алкогольное мышление – это набор когнитивных и поведенческих паттернов, которые формируются под влиянием алкоголизма. Это мышление характеризуется искаженной логикой, самообманом и рационализацией употребления алкоголя. Оно включает в себя оправдания и ложные убеждения, которые помогают человеку продолжать пить, несмотря на негативные последствия.
Как считаешь - в нём есть какая-то логика или это «больное мышление» ? Поясни почему.
Логика в алкогольном мышлении присутствует, но она искажена. Например, человек может искренне верить, что алкоголь помогает ему расслабиться или справляться с проблемами, хотя на самом деле это ведет к ухудшению его состояния. Это мышление больное, так как оно поддерживает зависимость и мешает человеку видеть реальность и принимать здоровые решения.

2. Вспомни и напиши все убеждения, которые использовало твоё алкомышление, чтобы развести себя на употреб. Теперь попробуй обесценить эти убеждения и пропиши напротив каждого обесценивание. Чем больше убеждений ты напишешь - тем лучше, бери даже самые бредовые и обесценивай.Например: «Мне нужно расслабиться. Алкоголь расслабляет» - Все научные доказательства давно развеяли этот миф. Он не расслабляет. Напрягает, разрушает нейронные связи.

Хорошо, вот примеры убеждений алкогольного мышления и их обесценивание:

• "Мне нужно расслабиться. Алкоголь расслабляет."
  • Обесценивание: Алкоголь лишь временно подавляет нервную систему, но в долгосрочной перспективе он усиливает тревогу и стресс.
• "Я пью, чтобы лучше спать."
  • Обесценивание: Алкоголь нарушает структуру сна и качество отдыха, приводя к бессоннице и хронической усталости.
• "Я пью, чтобы быть более общительным."
  • Обесценивание: Алкоголь может временно снизить социальную тревожность, но со временем приводит к изоляции и ухудшению социальных навыков.
• "Мне нужно выпить, чтобы справиться с проблемами."
  • Обесценивание: Алкоголь не решает проблемы, а лишь временно отвлекает от них, создавая новые трудности и зависимости.
• "Всем нравится пить, почему я должен быть исключением?"
  • Обесценивание: Не все пьют, и многие люди ведут здоровый образ жизни. Окружение влияет на восприятие, но не определяет нормы.
• "Я могу контролировать свое питье."
  • Обесценивание: Если бы это было так, не было бы проблем с алкоголем. Самообман мешает видеть реальность зависимости.
• "Алкоголь делает жизнь интереснее."
  • Обесценивание: Это иллюзия, создаваемая временным изменением восприятия. В реальности алкоголь разрушает физическое и психическое здоровье, а также отношения.
• "Я заслуживаю выпить после тяжелого дня."
  • Обесценивание: Есть множество здоровых способов снять напряжение и поощрить себя, которые не вредят здоровью.
• "Я пью, чтобы почувствовать себя лучше."
  • Обесценивание: Это краткосрочное улучшение состояния с долгосрочными негативными последствиями для психического и физического здоровья.

Может этот чат бот теперь и пить за алкоголиков будет?

 

[дядя Коля]

Может этот чат бот теперь и пить за алкоголиков будет?

Посмотреть вложение 1478640

Лучше не надо: еще затеит Ядрёную войну по пьяни!

 

[Tison]

Кстати, если уж мы от х*ячечных перешли к поэзии...
Открываю для себя Рабиндраната Тагора

Спойлер: Стих

В грядущем, через сто лет от наставшего ныне дня,
Кем ты будешь,
Читатель стихов, оставшихся от меня?
В грядущее, через сто лет от наставшего ныне дня,
удастся ли им донести частицу моих рассветов,
Кипение крови моей,
И пенье птиц, и радость весны,
И свежесть цветов, подаренных мне,
И странные сны,
И реки любви?
Сохранят ли песни меня
В грядущем, через сто лет от наставшего ныне дня?

Не знаю, и все же, друг, ту дверь, что выходит на юг,
Распахни; присядь у окна, а потом,
Дали завесив дымкой мечты,
Вспомни о том,
Что в былом, до тебя ровно за сто лет,
Беспокойный ликующий трепет, оставив бездну небес,
К сердцу земли приник, приветом ее согрет.
И тогда же, освобожденный приходом весны из пут,
Охмелевший, безумный, самый нетерпеливый на свете
Ветер, несущий на крыльях пыльцу и запах цветов,
Южный ветер
Налетел и заставил землю цвести.
В былом, до тебя ровно за сто лет.
День был солнечен и чудесен. С душою, полною песен,
В мир тогда явился поэт,
Он хотел, чтоб слова, как цветы, цвели,
А любовь согревала, как солнечный свет,
В былом, до тебя ровно за сто лет.

В грядущем, через сто лет от наставшего ныне дня,
Поющий новые песни поэт
Принесет в твой дом привет от меня
И сегодняшней юной весны,
Чтобы песни моей весенний ручей слился, звеня,
С биением крови твоей, с жужжаньем твоих шмелей
И с шелестом листьев, что манит меня
В грядущее, через сто лет от наставшего ныне дня.

 

[Энергия]

Блииннн, я с утра отчитаться забыла, кажется, ничёсе

Трезвая, трезвая 18 мая 2024
@Синяя Лярва @Ялия @дядя Коля

День быль плодотворный и добрый, завершился велопрогулкой, сгоняла на берег позырить на воду, на обратном пути зарылась в черемуху - нанюхалась и домой

 

[Синяя Лярва]

Привет ребята! У нас сегодня настоящая летняя погода, гуляли целый день, ножки болят,но зато да довольные!
Завтра поедем на дачу жарить шашлык, потенциальный зять будет с нами в первый раз на семейной посиделке
18.05.2024 трезва @дядя Коля @Ялия

 

[дядя Коля]

@Tison, А вообще классная вещь, этот чат-бот.
Я использую для анализа данных, вот недавний простой пример.

Мой запрос: подай данную таблицу графически.

Результат

Спойлер: Результат

В общем избавляет от черновой работы на отлично.

 

[дядя Коля]

Завтра поедем на дачу жарить шашлык, потенциальный зять будет с нами в первый раз на семейной посиделке

Ты это, плиз полехче с ним, полехче! Это я как бывший потенциальный зять прошу.

 

[Синяя Лярва]

Ты это, плиз полехче с ним, полехче! Это я как бывший потенциальный зять прошу.

Не, мы же общаемся уже давно, у нас и общая группа есть в тг, мемаски кидаем Скорее это я скована немного, серьёзность какая-то включается, вот надеюсь завтра у меня получится быть собой.

 

[Ялия]

Немного перекусить

 

[Tison]

@Tison, А вообще классная вещь, этот чат-бот.
Я использую для анализа данных, вот недавний простой пример.

Мой запрос: подай данную таблицу графически.
Посмотреть вложение 1478658
Результат

Спойлер: Результат

Посмотреть вложение 1478656

В общем избавляет от черновой работы на отлично.

 

[Keri_Winest]

Приветы.
Изучаю форум, излучаю позитив. Гуляем с часу дня до сейчас, только в сторону дома двигаемся. сПать буду как младенчик
Трезва 18-05-24 @Ялия , @Синяя Лярва , @дядя Коля

 

[Древность]

Немного перекусить

Посмотреть вложение 1478663

До штош такое то, выключи режим скатерти-самобранки сначала пончики, затем сыр, теперь добила танцем. Знаешь как сложно из горизонтального положения вспоминать чем можно полакомиться в холодильнике )))