Марафон трезвости #17_5 Blissтящие

[Камелита]

26.04.24.Я трезва @Полиандр @Большеникогда @Bliss

 

[Wos]

Трезв, 26.04.23, @Bliss, @Полиандр, @Большеникогда

 

[VeraNL]

Доброе утро
26.04.2024 Я трезвая @Bliss @Полиандр @Большеникогда

 

[Allegoriya]

26.04 трезва! @Bliss @Полиандр @Большеникогда

 

[nikotinka]

Утречка всем!
Хорошего дня и позитивных эмоций

 

[Bliss]

Доброе утро, команда самых трезвых!)))

 

[Аля33]

26.04.24 Я трезвая

@Bliss, @Полиандр, @Большеникогда

 

[Кисарыбазая]

Доброе утро.
Трезвая 26.04.2024 @Bliss @Полиандр @Большеникогда

 

[Андрей105]

Всем доброе утро и отличного дня!

Трезв, 26.04.24, @Bliss, @Полиандр, @Большеникогда

50%

 

[Кисарыбазая]

Проснулась и первая мысль :Фух,трезвая.Справилась.
Это и правда было для меня тем ещё квестом.
Уровень пройден.Идём дальше.

Рs...гордости нет,есть стойкое понимание,что очень ошибалась,когда думала,что не пить легко.
И таки да...я алкоголик.

 

[Полиандр]

Доброе утро!
26.4.24 трезвая
@Bliss
@Большеникогда

 

[Аля33]

Проснулась и первая мысль :Фух,трезвая.Справилась.
Это и правда было для меня тем ещё квестом.
Уровень пройден.Идём дальше.

Молодец!

 

[Olyasha]

Доброе утро! трезва 26.04.2024 @Bliss @Полиандр @Большеникогда

Сегодня почти весь день в дороге буду. Едем с сыном к родителям. Проснулись, а на улице дождина льет. Затяжной такой, осенний
Еще и чемодан полностью разбирать, собирать. Потому-что я умница такая, сына куртку прям хорошо так на самое дно расстелила в чемодане
Бесит

Всем хорошего дня!
Ну и в конкурсе сегодня за меня поучаствуйте
На прошлой неделе второе место заняли. Может на этой на первое замахнемся?

 

[Андрей105]

Проснулась и первая мысль :Фух,трезвая.Справилась.
Это и правда было для меня тем ещё квестом.
Уровень пройден.Идём дальше.

Рs...гордости нет,есть стойкое понимание,что очень ошибалась,когда думала,что не пить легко.
И таки да...я алкоголик.

очень хорошо, что удержалась

 

[Полиандр]

Книга Королева "Как избежать срыва". КАК ВЫПЛЫТЬ ИЗ ВОДОВОРОТА, ИЛИ ИНСТРУКЦИЯ ПО УПРАВЛЕНИЮ МАШИНОЙ БЕЗ ТОРМОЗОВ
Управление предупреждающими признаками.

“Я должен иметь конкретные планы по предотвращению и приостановке срыва”.

Ваша болезнь имеет тенденцию к рецидиву, и у вас неизбежно будут проблемы и признаки срыва. Чтобы избежать срыва, вы должны заранее разработать план по борьбе с каждым из предупреждающих признаков при его появлении. Самое главное ~ дать четкие подготовленные ответы на появление признаков срыва.

• Определитесь конкретно, что вы намерены сделать при появлении какого-либо признака.
• Какое реальное действие вы сможете предпринять для устранения этого признака.
• Составьте не менее трех вариантов возможных решений.
• Выберите вариант, который представляется наиболее перспективным для прерывания процесса срыва.
• Практикуйте новый вариант реакции на признаки срыва до тех пор, пока это не войдет в привычку. Для того чтобы этот вариант всегда был под рукой во время высокого стресса, практикуйте его в безопасной обстановке.
• Если ваши самостоятельные попытки не помогают прервать ранние признаки срыва, обратитесь за помощью к товарищам по группе или специалисту.

 

[Кисарыбазая]

очень хорошо, что удержалась

Трудно было...очень.
Без вас бы не справилась.

 

[Мягкое облачко]

Всем добро утречка! Как же это кайфно просыпаться без перегара и когда ничего не болит
Сегодня приснился сон, сестра сказала, что я буду забирать ее сынишку со школы, я говорю да, конечно я смогу. Она спрашивает, а что у тебя с алкоголем? Говорю, бросаю. Она, а если сорвешься?... Отвечаю, да был у меня срыв. Она с укоризной-ну вот видишь!
Говорю, я работаю над своей трезвостью и буду стараться контролировать срыв..
Вот такой сон

 

[Чупакабра]

Трезва, чего и вам желаю 26.04.2024 @Bliss @Полиандр @Большеникогда

Вчера ходила на концерт Розембаума, я очень его люблю, у нас даже с мужем традиция, он покупает на мой ДР билеты на Розембаума. Но вчера ходили вне графика). Порадовал, старая школа, уважение к зрителю, выкладывался по полной. Песни и новые и всем известные. Оказывается песне гоп-стоп в следующем году 50 лет! Я в шоке, старше меня))

 

[Вильмер]

Доброе утро! трезв,

26.04.2024,

@Bliss,
@Полиандр,
@Большеникогда

 

[Bliss]

Доброе утро, команда самых трезвых!)))

Проснулась и первая мысль :Фух,трезвая.Справилась.
Это и правда было для меня тем ещё квестом.
Уровень пройден.Идём дальше.

Рs...гордости нет,есть стойкое понимание,что очень ошибалась,когда думала,что не пить легко.
И таки да...я алкоголик.

Молодец