Марафон трезвости #17_3 Весеннее обострение

[Синяя Лярва]

Посмотри подольше на свою аватарку)

Если тебе грустненько встань и потряси пузиком

 

[Hermione G]

Та вроде нет, выспалась. Но вчера и сегодня всё говорят об алко. мысли весь день посещают и такой уже думаешь, ну немного, и треш свой вспоминаешь, т всё равно не так страшно уже. А мне сейчас страшно, я больше недели в последний год не держалась и счётчик жалко, каждый день смотришь на него и радуешься. Вчера думала об АА, но что то мне подсказывает, что это не моё. Пора Шичко возобновлять, 2 раза уже начинала писать дневники, максимум до 12 доходила. Щас сделала прям горячую ванну, пойду мысли дурные изгонять)

Я была в аа, но не могу сказать, что прям моё было.
Что радовало на определённом этапе - принятие.
Тут писала - а мне в ответ: да ты дурная, да сама виновата, ну как по мягкому месту крапивой
А там по голове гладят и поддерживают.
Но это не всём подходит и не на каждом этапе.

 

[Hermione G]

Стоит мне только опечалиться, сразу мозг посылает сигнал-беги в магазин. Поэтому стараюсь занять себя, сейчас у нас 18:23, пятница. Обычно была бы уже в магазине, но передо мной вышивка и книги. Как-то отвлекаюсь, стараюсь не думать. Сегодня ещё встретила соседку с пакетом пивасика, секундное замешательство, а почему бы и нет: безудержное веселье, кутеж, движ-Париж. Но полностью расписала день, пьянка в этот день не входит. Крепись

Мне помогало не отгонять мысли, а позволить им уплыть. Когда отгоняешь, мне только хуже было. Как нарочно думаешь всё сильнее. А когда переключалась на другое, занимала голову и руки, было проще.

 

[Мерехлюндия]

Физическое желание выпить длится несколько минут, всё остальное делаем мы сами. Не надо зацикливаться на этом чувстве, мыслях и давольно быстро всё пройдёт.
Ещё хорошо визуализировать свою зависимость (трезвость тоже) , ну например представить его маленьким монстриком, и вот когда он проявляется разозлится, сказать "А ну пошёл на.. й" и мысленно пендаля дать ему, можно посмеяться над ним и сразу переключиться на что нибудь другое.

Алкогольная тяга может длиться до нескольких дней. Очень сильна бывает. Потому и называется тягой.

 

[Ялия]

Хотите фотку моего дня?
Не хотите?) А придётся)

 

[Илья77]

 

[Tison]

Мне помогало не отгонять мысли, а позволить им уплыть. Когда отгоняешь, мне только хуже было. Как нарочно думаешь всё сильнее. А когда переключалась на другое, занимала голову и руки, было проще.

А сейчас не думай о белой обезьяне

 

[Hermione G]

А сейчас не думай о белой обезьяне

Я слышала вариант про хромую зелёную обезьяну))

 

[Синяя Лярва]

Так ребят, что имеем. Эмблемы. Проверяйте ничего не потеряла.

 

[Павлуша]

Это точно, сама мысли раскручиваю, только вчера Стеценко слушала на работе, правда отрывками, но не в первый раз его читаю. Завтра послушаю нормально, дома буду.

И не просто слушать-читать, а конспект писать ВРУЧНУЮ!
Поверить , что мысли эти не мои, от лукавого, этот бес мелкий тела физического не имеет, а выпить тянет, вот он к тебе подселился и шепчет, подговаривает, а ты его не корми (не пои), он постепенно и засыхает, как гербарий, силу теряет.
Тебе много советов написали, а ты большая молодец, не пошла на поводу, утром завтра почувствовуешь удовлетворения и гордость!

 

[Синяя Лярва]

Девизы.

1.Смотри не обосТрись

2.Жизнь - лучшее мгновение,
А ярче всего есть -
Весеннее обострение!
Счастливых дней не счесть!

3. Обострилось всё кругом,
Олимп ходит ходуном
Ну а мы трезвеем дружно,
Не сдадимся малодушно!

4. Хреновое настроение?! Нет!!!
В вине успокоение?? Нет!!!
Лечение в медучреждении?? Нет!!!
Потерянное поколение?? Нет!!!
А!!! Весеннее обострение???
Да!!! Зато трезвые всегда

 

[Серджио]

А сейчас не думай о белой обезьяне

Базилио детектед

 

[Tison]

 

[Мерехлюндия]

Девизы.

1.Смотри не обосТрись

2.Жизнь - лучшее мгновение,
А ярче всего есть -
Весеннее обострение!
Счастливых дней не счесть!

3. Обострилось всё кругом,
Олимп ходит ходуном
Ну а мы трезвеем дружно,
Не сдадимся малодушно!

4. Хреновое настроение?! Нет!!!
В вине успокоение?? Нет!!!
Лечение в медучреждении?? Нет!!!
Потерянное поколение?? Нет!!!
А!!! Весеннее обострение???
Да!!! Зато трезвые всегда

Мне первое нравится

 

[Мерехлюндия]

Посмотреть вложение 1421380

У меня два пакета уже есть. В землю для растишек добавляю.

 

[Ялия]

У меня два пакета уже есть. В землю для растишек добавляю.

У меня бабуля, ещё помню, вытряхивала заварку использованную на ковёр и щёткой его подметала

 

[Древность]

и всякие женские приятности

И реклама намекает "пора прибарахлиться" )))

 

[Tison]

А мы всё, мы - обострение?

 

[Древность]

А мы всё, мы - обострение?

У меня всё логично следует. После команды "18+" плавно перетекла в "Весеннее обострение" )))

 

[Древность]

А не, пропустила, ещё был "Лимонный шербет"