Марафон трезвости #15.5_КисМи ( Кино с Мимино )

[Нюта79]

Анюта, что-то ты всех собрала))) Мне приятно, но наставника и помощников упоминаем)
За профильное спасибо, молодец!

 

[Няш@]

36 дочке будет в октябре. Сыну в марте было 33)
Я свободна)

Ух, ты! По моим подсчетам, я откинусь аккурат к пенсии как заживу!

 

[Inis Mona]

1. Как и почему ты попал на (форум), марафон трезвости?
На этот конкретный марафон я попала потому, что уже участвовала в предыдущем, и он мне очень понравился. Попала по рекомендации кого-то из участников. Теперь всем советую!

2. Какие у тебя ожидания от марафона, что ты хочешь получить?
То же, что и в прошлый раз: хорошие вопросы в профильных заданиях, которые дают много пищи для размышлений и помогают в пути трезвости. Полезно и писать ответы, и читать ответы других участников, чужие мудрые мысли, похожие ощущения.

3. Помогают ли конкурсы, игры отвлечься, снять стресс.
Я вижу, что многим помогают. Это весело, здорово, сближает, а кого-то отвлекает от алкомыслей. У меня самой нет времени на данную часть марафона, к сожалению)

4.Расскажи о своих полезных и здоровых способах снятия стресса.
Скопирую себе свою памятку, которую я сама себе написала для стресса, которому весьма подвержена) Не знаю, насколько они полезные и здоровые, но однозначно лучше всего того треша, который я начну творить в стрессе, если мне себя чем-нибудь не занять...
Бегай.
Уберись где-нибудь.
Приседай. Отжимайся.
Медитируй, хоть с ненавистью и через адское не могу.
Наведи порядок в упражнениях.
Напиши упражнение.
Отправляйся в бассейн.
Езжай на скалодром.
Отключи телефон, помедитируй и займись спортом.
Плачь.
Сделай сто кожаных цветов.
Ложись спать.
Одолжи сил у себя-будущей.
Напиши себе письмо.
Сделай любое доброе дело.
Напиши или позвони маме.
Поиграй на ханге, даже если с ненавистью и через адское не хочу. Что угодно, сиди и бренчи две ноты или самый примитивный ритм.
Считай до ста, вдох-выдох.
Напиши план в приложении.
Почисти телефон.
Помолись об очищении.
Наведи порядок в рюкзаке.
Отмени занятия и езжай в спортзал.
Сосредоточься на работе и сделай ее на 110%.
Выпей литр воды.
Напиши на листке, что из этих пунктов ты сейчас сделаешь, и делай.
Сожми кактус.
@Полиандр @Няш@ @Stepanida

 

[Mamsja]

1. Как и почему ты попал на (форум), марафон трезвости?
На этот конкретный марафон я попала потому, что уже участвовала в предыдущем, и он мне очень понравился. Попала по рекомендации кого-то из участников. Теперь всем советую!

2. Какие у тебя ожидания от марафона, что ты хочешь получить?
То же, что и в прошлый раз: хорошие вопросы в профильных заданиях, которые дают много пищи для размышлений и помогают в пути трезвости. Полезно и писать ответы, и читать ответы других участников, чужие мудрые мысли, похожие ощущения.

3. Помогают ли конкурсы, игры отвлечься, снять стресс.
Я вижу, что многим помогают. Это весело, здорово, сближает, а кого-то отвлекает от алкомыслей. У меня самой нет времени на данную часть марафона, к сожалению)

4.Расскажи о своих полезных и здоровых способах снятия стресса.
Скопирую себе свою памятку, которую я сама себе написала для стресса, которому весьма подвержена) Не знаю, насколько они полезные и здоровые, но однозначно лучше всего того треша, который я начну творить в стрессе, если мне себя чем-нибудь не занять...
Бегай.
Уберись где-нибудь.
Приседай. Отжимайся.
Медитируй, хоть с ненавистью и через адское не могу.
Наведи порядок в упражнениях.
Напиши упражнение.
Отправляйся в бассейн.
Езжай на скалодром.
Отключи телефон, помедитируй и займись спортом.
Плачь.
Сделай сто кожаных цветов.
Ложись спать.
Одолжи сил у себя-будущей.
Напиши себе письмо.
Сделай любое доброе дело.
Напиши или позвони маме.
Поиграй на ханге, даже если с ненавистью и через адское не хочу. Что угодно, сиди и бренчи две ноты или самый примитивный ритм.
Считай до ста, вдох-выдох.
Напиши план в приложении.
Почисти телефон.
Помолись об очищении.
Наведи порядок в рюкзаке.
Отмени занятия и езжай в спортзал.
Сосредоточься на работе и сделай ее на 110%.
Выпей литр воды.
Напиши на листке, что из этих пунктов ты сейчас сделаешь, и делай.
Сожми кактус.
@Полиандр @Няш@ @Stepanida
Посмотреть вложение 1265415

 

[Anastasia Raduga]

Всех угощаю!!!

 

[Mamsja]

Сожми кактус.

 

[Император Лама]

Трезв, 10.10.23 @мимино @Mamsja @Pupsiк

 

[Mamsja]

Трезв, 10.10.23 @мимино @Mamsja @Pupsiк

 

[Inis Mona]

Суровые времена требуют суровых мер!

 

[Большеникогда]

У нас резко похолодало, ветер, обещают снег. Вчера организм весь день стремился впасть в спячку, сегодня пободрее вроде с утра. Тепла наверно уже не будет, ждем зиму. Почему то в этом году особенно не хочется расставаться с теплом, так привыкли уже)

 

[Большеникогда]

Таааак, у меня ж сегодня сиськиииии!!! Урра!

Ну тогдаааааа, поздравлямба!

 

[Davinci]

1. Как и почему ты попал на (форум), марафон трезвости?
Попал я сюда, скорее всего, как и основная масса людей- от безисходности и в поиске ответа- зачем, почему и как долго будет продолжаться это пьянство. Что со мной не так? Когда и как закончить эти качели? И вот в один прекрасный день, будучи чуток "под мухой" у меня возникло желание найти ответ на эти вопросы в интернете. Были разные сайты и форумы, где я побывал, но этот мне понравился больше всего своей информативностью и я решил разобраться что и как тут работает. И не пожалел.

2. Какие у тебя ожидания от марафона, что ты хочешь получить?
Марафон- прежде всего- это напоминание мне кто я такой и чем болею. Что я ожидаю от него- для меня это некая гарантия для себя самого, что на протяжении этих 50-и дней я буду оставаться трезвым, так как дал себе слово и не могу подвести всех вас, ну и себя в том числе.

3. Помогают ли конкурсы, игры отвлечься, снять стресс.
Я не азартный человек, в конкурсах не учавствую, но мысленно я вас поддерживаю, кому это интересно и кто от игр получает удовольсвие. Я же снимаю стресс чтением книг или их прослушыванием, или же прогулками.

4.Расскажи о своих полезных и здоровых способах снятия стресса
Как написал выше, стресс я могу снять прогулкой, катанием на велосипеде или машине, просмотром интересного и глубокого кино, которое немного отвлекает от реальности.
Всем удачного марафона и уверенности в своих силах, если мы уже тут- значит мы на правильном пути и вылезем из ямы алкоголизма.
@Полиандр @Няш@ @Stepanida

 

[Солнышкина]

Посмотреть вложение 1265410
Вот мой шедевр, второй год пошел, как пишу

Красота !

 

[Anastasia Raduga]

Ну тогдаааааа, поздравлямба!
Посмотреть вложение 1265434

Ееее!!! спасибо Сиськи и пресс огонь

 

[Mamsja]

Посмотреть вложение 1265422
1. Как и почему ты попал на (форум), марафон трезвости?
Попал я сюда, скорее всего, как и основная масса людей- от безисходности и в поиске ответа- зачем, почему и как долго будет продолжаться это пьянство. Что со мной не так? Когда и как закончить эти качели? И вот в один прекрасный день, будучи чуток "под мухой" у меня возникло желание найти ответ на эти вопросы в интернете. Были разные сайты и форумы, где я побывал, но этот мне понравился больше всего своей информативностью и я решил разобраться что и как тут работает. И не пожалел.

2. Какие у тебя ожидания от марафона, что ты хочешь получить?
Марафон- прежде всего- это напоминание мне кто я такой и чем болею. Что я ожидаю от него- для меня это некая гарантия для себя самого, что на протяжении этих 50-и дней я буду оставаться трезвым, так как дал себе слово и не могу подвести всех вас, ну и себя в том числе.

3. Помогают ли конкурсы, игры отвлечься, снять стресс.
Я не азартный человек, в конкурсах не учавствую, но мысленно я вас поддерживаю, кому это интересно и кто от игр получает удовольсвие. Я же снимаю стресс чтением книг или их прослушыванием, или же прогулками.

4.Расскажи о своих полезных и здоровых способах снятия стресса
Как написал выше, стресс я могу снять прогулкой, катанием на велосипеде или машине, просмотром интересного и глубокого кино, которое немного отвлекает от реальности.
Всем удачного марафона и уверенности в своих силах, если мы уже тут- значит мы на правильном пути и вылезем из ямы алкоголизма.
@Полиандр @Няш@ @Stepanida

Спасибо за профильное! Очень интересно было узнать твоё мнение по этим вопросам ) Пройдём марафон до конца! И дальше пойдём.

 

[Полиандр]

Профильное № 2

1. Как и почему ты попал на (форум), марафон трезвости?
Случайно нашла, когда искала ответы на причину почему пью. Стала читать истории других участников, использовать ссылки на литературу по теме, что-то писала сама. На почту пришло приглашение поучаствовать в марафоне, и я его приняла.
2. Какие у тебя ожидания от марафона, что ты хочешь получить?
Первоначально, это конечно же, брость употреблять алкоголь. Послушать истории других, подумать над своими прошлыми приключениями по пьяной лавочке, переоценить свою жизнь, расставить трезвые приоритеты.
3. Помогают ли конкурсы, игры отвлечься, снять стресс.
Наверное да, но пока не получается участвовать.
4.Расскажи о своих полезных и здоровых способах снятия стресса.
Сауна, еда, хорошие кино, прогулки с собакой.

@Полиандр @Няш@ @Stepanida

Отлично Принято!
Позитивные фильмы рассеивают мрачные мысли, хороший способ поднять себе настроение.

 

[Полиандр]

Прошу дать второй шанс.

Привет! Рада, что решил идти с нами дальше, правильное решение принял. Упал, поднялся и вперёд, мы все тебя поддерживаем

 

[Брил]

У меня всё плохо. Сорвалась на сладкое и загрызла торт. Только это был не торт, а конфеты... Если бы кодировали от сладкого - уже готова это сделать( Устала от себя.

 

[Полиандр]

Профильное задание 2
1. Как и почему ты попал на (форум), марафон трезвости?
Просто набрала , форум кто бросает пить
2. Какие у тебя ожидания от марафона, что ты хочешь получить?
От марафона ожидания , найти себя здесь и сейчас , покончить с этой пагубной привычкой ( алкоголь ) Очень много интересных людей и их истории , которые читаю и задумываюсь , что да я на правильном пути , я личность ( а не хочу быть на дне ) . Помогают советами и это на меня влияет положительно ( спасибо за помощь )
3. Помогают ли конкурсы, игры отвлечься, снять стресс.
Мне помогает , аж побежала покупать пластилин
4.Расскажи о своих полезных и здоровых способах снятия стресса.
Я снимаю стресс ( ходу в кино , бассейн , магазины шопинг, ) На днях поеду в Баден Баден , бассейн теплый на улице . На концерт 90 х , купила билет . все выходные стали расписаны ) Скучать не приходится
Как то так ...
@мимино @Mamsja @Полиандр

Молодец Принято!
Не знаю, насколько здоровый способ снятия стресса шоппингом, но я тоже получаю от этого колоссальное удовольствие.

 

[Mamsja]

Надо начинать сначала в тысячный раз.
Как ты можешь месяц (!!!!) не есть сладкого?