Марафон трезвости #15.3_Трезвые гуси

[Рыбкина]

Доброе утро Трезва 2.10 .23 @Синяя Лярва @Оsso @Nuguman

 

[Кисольда]

 

[Пухлик]

Доброе утро, Гусики!
02.10.2023 я трезвая
@Синяя Лярва @Nuguman @Оsso

 

[Надечка]

Посмотреть вложение 1256056

Поздравляю с неделей трезвого образа жизни

 

[Чинь-Чинь]

Тоже волочусь. А хочется и полетать Надеюсь, бросив пить сброшу и лишние кг

Это лишь один из многих возможных положительных моментов стабильной ремиссии. Рекомендую составить свой чек лист ништяков, что невозможно с алкоголем и что возможно без него. И от руки почаще это прописывать

 

[Tison]

 

[Чинь-Чинь]

Трезв, 02.10.2023, @Синяя Лярва @Nuguman @Оsso

С колышком! Поддержка!

 

[Чинь-Чинь]

Я боюсь набрать. Так как кушать стараюсь всё-таки
А то обычно весь день кофе / вода, вечером пиво "с чистой совестью", мол, по каллориям норм в совокупности за весь день

А бояться нужно забухать

 

[Guest_SPb]

Трезв, 01-02.10.2023 @Синяя Лярва @Nuguman @Оsso

 

[Кисольда]

А бояться нужно забухать

Мне очень нравятся твои ответы. Спасибо. Фокус внимания буду смещать.

 

[Синяя Лярва]

А как включить счетчик, не получается

Я тебе вчера в личке написала
Чтобы поставить счетчик трезвости, нужно зайти в свой профиль (можно прямо по этой ссылке). Найти там строчку "Дата отказа от алкоголя" и установить дату в окне напротив. Затем нажать на кнопку "Сохранить" ниже. Есть еще видеоинструкция по установке счетчика.

 

[DeN1s]

Это лишь один из многих возможных положительных моментов стабильной ремиссии. Рекомендую составить свой чек лист ништяков, что невозможно с алкоголем и что возможно без него. И от руки почаще это прописывать

класс идея, тоже попробую! спасибо!

 

[Синяя Лярва]

Ну а как без этого? Сначала уроки сделать надо, а потом уже в попе ковыряться, а то начинается потом....

Я хз правильно ли это. Ну и у меня там по мимо уроков были ещё домашние дела и огород.
Со старшей у меня немного другой подход, говорю, что сегодня надо сделать это, это и это, а во сколько это уже будет делать сама решает, хоть ночью. Тоже не знаю правильно ли это.

 

[Синяя Лярва]

Доброе утро команда

 

[alice in wonderland1987]

Всем доброе утро.
Я трезва. 02.10.2023.

@Синяя Лярва @Nuguman @Оsso

 

[Оsso]

Доброе утро
Трезв 02.10.2023 @Синяя Лярва @Nuguman @Оsso

 

[dmn1975]

Всем продуктивной рабочей недели!

 

[Синяя Лярва]

Я трезва. 02.10.2023.
@Синяя Лярва @Nuguman @Оsso

 

[Синяя Лярва]

Сегодня, 2 октября, отмечается Всемирный день без алкоголя.Посмотреть вложение 1256087

Это не наш праздник и пожалуйста, не выкладывайте фото с алкоголем, на ранних сроках некоторых может триггернуть

 

[Sergey Ghost_dog]

Я боюсь набрать. Так как кушать стараюсь всё-таки
А то обычно весь день кофе / вода, вечером пиво "с чистой совестью", мол, по каллориям норм в совокупности за весь день

Я так даже в качалку больше года ходил, прибухивая при дефиците калорийоставлял нужное количество калорий на вечер для 2х литров светлого и мяса немного. Похудел с 77 до 72 кг за 4 месяцая сейчас вот думаю - я если б не бухал? И зачем все это было?
А до зала вообще со вытворял - за раб день выпивал до 8 больших кружек кофе с 3я ложками сахара и 20% сливками, вечером 3 литра пива с закусками... И так пару лет - работа стрессовая в логистике. В итоге, пошёл в зал и по рекомендации тренера перешёл просто на 1 чашку чёрного кофе без ничего с утра, а потом и вовсе чисто на чай. А вот от пива отказаться сложнее... Надеюсь, теперь и с пивом покончу