Здесь идет речь о превентивных мерах, то бишь о недопущении и предупреждении данных состояний. Но уж если это не сработало, то лучше не подавлять эмоцию, ибо она никуда не девается, а в состоянии капсулы погружается внутрь и неизвестно у кого на сколько капсул склад и какое подавление станет крайним перед взрывом. Поэтому важно очень важно осознать, что в данную минуту испытываю злость, чтобы не допустить эскалации. И работать с ней. ( Проговорить, снизить значимость события, довести значимость до абсурда, отвлечься, найти дублера,сублимировать, использовать антистресс( котиков, зайчиков, змей...)... ) Методов работы очень много.
Ни хрена не понял, но очень интересно! )))
Вот котики и зайчики все-таки работают как антистресс, увидел и сразу хочется ласковой быть, а змеи, ящерицы как могут тут помочь?
Никак)
спорное суждение)Вот котики и зайчики все-таки работают как антистресс, увидел и сразу хочется ласковой быть, а змеи, ящерицы как могут тут помочь?
Ну ты расцветаешь при виде ящерицы?)))
Они милые и пушистые)))
Вот так постановка) я и при виде котиков не расцветаю, а собак тупо боюсь.
Что с настроением? Кстати журналист, что там с майскими праздниками порешали?) Что вещают?)
Если спят зубами к стенке )))
а что тут спорить, кому- то блондинку подавай, а кому-то двухНе будем спорить))) Давай жить дружно
Настроение прекрасное, из 5 органов чувств осталось только 3!
Простыми словами: злость на первых этапах трезвения лучше не допускать, не встречаться с бесячими людьми, не встревать в споры на больные темы, не звонить теще.... но уж если все-таки случилось, то не говори себе: я не злюсь, все хорошо... признай свою эмоцию и отработай ее экологичным методом: если не подходят кошечки, то может быть медитация, дыхательные упражнения или как в Укрощении строптивого - дрова поруби)
Ты из какой группировки, стесняюсь спросить?)))а что тут спорить, кому- то блондинку подавай, а кому-то двух
Ты меня пугаешь… Что с органами, куда пропали?)
а ты не стесняйся))
