Марафон трезвости #13_6 Сверхновая

[Манечка]

Ребятки, доброе утро! Жаль, что завтра понедельник, зато сегодня воскресенье
Все уже проснулись, это я запоздала мотивационной зарядкой.. Поэтому просто лайфхак.

Каждый день перед контрастным душем делаю массаж сухой щеткой (занимает буквально 3-4 минуты, иногда меньше).

Мужчины могут подумать, что это чисто от женского целлюлита, а вот ни фига. Массаж помогает организму проснуться, взбодриться и активировать жизненно важные процессы (я даже с сильного бодуна старалась его делать, помогал трезветь)) .

Предлагаю приобрести эту полезную привычку для красоты и молодости.





На вайлдериз, маркете или озоне такая жетка стоит рублей 300. Зато пользы куча.

 

[Dart Anjan]

Ребятки, доброе утро! Жаль, что завтра понедельник, зато сегодня воскресенье
Все уже проснулись, это я запоздала мотивационной зарядкой.. Поэтому просто лайфхак.

Каждый день перед контрастным душем делаю массаж сухой щеткой (занимает буквально 3-4 минуты, иногда меньше).

Мужчины могут подумать, что это чисто от женского целлюлита, а вот ни фига. Массаж помогает организму проснуться, взбодриться и активировать жизненно важные процессы (я даже с сильного бодуна старалась его делать, помогал трезветь)) .

Предлагаю приобрести эту полезную привычку для красоты и молодости.

Посмотреть вложение 1087930



На вайлдериз, маркете или озоне такая жетка стоит рублей 300. Зато пользы куча.

Как врач могу сказать,что парилка раз в неделю-это раз.
Бег не менее 2-км с утра это два
А различные щетки,массажки это как био добавки,при желании,это три

 

[Аська78]

Вот теперь - спасибо, Манечка!

Присоединяюсь, с совершеннолетием Доченьки)))

 

[Швабрин]

Ребятки, доброе утро! Жаль, что завтра понедельник, зато сегодня воскресенье
Все уже проснулись, это я запоздала мотивационной зарядкой.. Поэтому просто лайфхак.

Каждый день перед контрастным душем делаю массаж сухой щеткой (занимает буквально 3-4 минуты, иногда меньше).

Мужчины могут подумать, что это чисто от женского целлюлита, а вот ни фига. Массаж помогает организму проснуться, взбодриться и активировать жизненно важные процессы (я даже с сильного бодуна старалась его делать, помогал трезветь)) .

Предлагаю приобрести эту полезную привычку для красоты и молодости.

Посмотреть вложение 1087930



На вайлдериз, маркете или озоне такая жетка стоит рублей 300. Зато пользы куча.

У меня есть идея получше

 

[Манечка]

Слушайте, ну это однозначно рекорд - 158889 шагов вчера.

Умнички.
Особенно @Tison - 24983!!! @Annafromneverland тоже очень крута - 18450!

ИТОГО за неделю наши ноги прошли 765 188 шагов.

Предлагаю к концу след недели определить рейтинг Шагунов и постепенно улучшать свои результаты. Если вы "за" конечно. Или не стоит заморачиваться?

 

[Himic]

Как врач могу сказать,что парилка раз в неделю-это раз.
Бег не менее 2-км с утра это два
А различные щетки,массажки это как био добавки,при желании,это три

Парилка и бег, это тоже дополнение))
Без дефицита калорий ничего не поможет. Если жрать меньше и правильно, то спорт второстепенен

 

[Манечка]

У меня есть идея получше Посмотреть вложение 1087939

Ты как себя чувствуешь?

 

[Аська78]

Доброе утро
Я трезвая, 02.04.2023 @Швабрин, @Misaki, @MARKUS

 

[Himic]

У меня есть идея получше Посмотреть вложение 1087939

Ага, а в туалет наждачную бумагу повесить!)) Тоже хорошо отшелушивает

 

[Манечка]

Я трезва, 02.04.2023 @Швабрин @MARKUS @Misaki

Но с утра проснулась в холодному поту!!! Пили с братом шампанское по акции, в каком-то ресторане из красивых бокалов. После первых двух бокалов мне стало очень стыдно, т.к. поняла, что мне теперь надо выпрашивать шанс у Швабрина остаться в марафоне и писать отчет о срыве. И вообще стыдно было и пьяно. Хорошо, что это был сон!!!

 

[Annetin]

Слушайте, ну это однозначно рекорд - 158889 шагов вчера.

Умнички.
Особенно @Tison - 24983!!! @Annafromneverland тоже очень крута - 18450!

ИТОГО за неделю наши ноги прошли 765 188 шагов.

Предлагаю к концу след недели определить рейтинг Шагунов и постепенно улучшать свои результаты. Если вы "за" конечно. Или не стоит заморачиваться?

Давай!!!

 

[Швабрин]

Ты как себя чувствуешь?

Ну проснулся живой, ща даже нос начал дышать правый. В голове звон колоколов

 

[Швабрин]

Я трезва, 02.04.2023 @Швабрин @MARKUS @Misaki

Но с утра проснулась в холодному поту!!! Пили с братом шампанское по акции, в каком-то ресторане из красивых бокалов. После первых двух бокалов мне стало очень стыдно, т.к. поняла, что мне теперь надо выпрашивать шанс у Швабрина остаться в марафоне и писать отчет о срыве. И вообще стыдно было и пьяно. Хорошо, что это был сон!!!

Ага, мне тоже иногда снится такая дичьпросыпаюсь как после запоя

 

[Швабрин]

Ага, а в туалет наждачную бумагу повесить!)) Тоже хорошо отшелушивает

А можно прям этой щеткой

 

[Alibabayka]

Доброе утро. Трезвая 2.04.2023
@Швабрин @MARKUS @Misaki

 

[Манечка]

Команда, могу вам попищать? Нервы сдают..
Поговорила с любимым папой и хоть в окно прыгай.
Вкратце: родилась я не в самой простой семье +в закрытом военном городе, где мой прадед сделал многое, в честь него даже улицу назвали, он вообще был крестником Сталина. Мне всю жизнь запрещали где-то что-то говорить, то бишь фраза аля " а ты знаешь, кто мой папа? была не про меня". Мне даже запрещали рассказывать подругам, что я в ноябре на море ездила, ты была в Москве и все равно, что я с загаром. Времена прошли, ну когда там эти фамилии что-то значили? Я смоталась в Европу и слава богу,....
2 недели назад мне поставили биполярное расстройство, я позвонила отцу и рассказала ему об этом, его комментарий был " правильно тебе поставили, только псих больной может жить в Европе". А сегодня он мне сказал " Я надеюсь, ты не сказала свою фамилию, мне не нужно, чтобы на работе знали, что дочь за границей и психбольна, а то начнется. Я реву целый день. У него параноя чистой воды. А мне так нужна поддержка от близкого человека. Пишу это и плачу.

Моя поддержка и понимание. С этим диагнозом можно жить, и есть специальные препараты. Все будет хорошо!!! Согласна с коллегами, военные люди особенные. Твой папа сам был был ограничен во всем касательно конфиденциальности. И запуган родителями. Поэтому и к тебе эту модель применяет. Неизвестно, что он чувствует внутри. Возможно, он ляпнул это, не осознав. Люди меняются, так же, как и меняется их представление о вещах. Не грусти!

Я от папы получила термин ВДА и психологические проблемы. Но за эти полгода изучения алкоголизма поняла, что он действительно ничего мне не был должен. Он просто человек и просто жил, как умел.

Вот и у меня. Тоже алкаш-ВДА. Прошло 13 лет с его смерти. И, прикиньте, скучаю и жалею и понимаю его. Об этом и помыслить не могла раньше.

Там у главного героя тоже биполярка.
А сериал огонь. Комедия, чернуха

Есть еще сериал "Родина" с Клэйр Дэнс, тоже биполярочка у нее.

Вот да. Было такое Те, кто трезв больше года - это свехлюди непонятные, а вот начиная от 2 месяцев - это простые и понятные люди, хоть и мои кумиры)))

У меня было 8 лет. После 3-х трезвых лет на форуме, я поняла, что новички обходят меня стороной))) У нас был свой междусобойчик трезвенников на НД (кстати, некоторым из здешних хранителей помогали советами по вытрезвлению, давно это было)))

 

[Манечка]

А можно прям этой щеткой

Я так и знала, что ты будешь глумиться над приличными полезными привычками

 

[Швабрин]

Я так и знала, что ты будешь глумиться над приличными полезными привычками

я просто поржать. Так то вроде щетка толковая кирзачи можно начищать не нагибаясь

 

[Манечка]

@Sonyava, ты как сегодня?

 

[File_o_Fish]

Спасибо всем большое за поздравления!

Ночью спала часа три. К имениннице в полночь пришли друзья (традиция у них такая - поздравлять ровно в полночь ) и они ушли на улицу.
А я побежала в её комнату вешать шарики (это тоже традиция у нас такая). Только раньше я вешала ночью пока она спит, а теперь пока её дома нет
Потом, конечно, долго не могла уснуть, читала форум, а в 6 уже встала поехать в бассейн.
Теперь мужа уже выпроводила на работу, осталось выпроводить дочь праздновать дальше, поставить кляп коту и залечь спать