Марафон трезвости #12_5 Пятый элемент

[Сказочка]

Всем добрейшего воскресного утра! Сегодня с утра готовлю еду на день и вот, что нашла в пачке с гречневой крупой)

 

[Mulia]

Доброе утро! Клэрисса,я вчера отправила свой отчёт) посмотри пожалуйста,вот скрин

Доброе️ принят

 

[Mulia]

На сегодняшний день, нет отчётов трезвости:
@ЮГ
@Василий Семёнов
@Aminat
@TanCha
@Natali od.ua
@Zeland38

Ребята приходите в команду

 

[У Ангары]

Доброе утро всем!

 

[У Ангары]

Всем добрейшего воскресного утра! Сегодня с утра готовлю еду на день и вот, что нашла в пачке с гречневой крупой)

Какая приятная мелочь и очень правильные слова ))

 

[Mamsja]

@Andrei_57 , с заборчиком тебя! С очередным колышком!!!

 

[Mamsja]

Всем доброго утра и отличного воскресенья!
Погоды у нас сегодня стоят отличные)))

 

[иЗОЛЬДА]

@Mulia
Всем день добрый! 9.12 был срыв вечером. Одним днем. Из очень ресурсного состояния. Побеседовала с православным психологом, получила инструменты работы и как будто включилась «жадность до прелести». Я плыву так с июня месяца, откатываясь раз в 1.5 месяца одним вечерком. Такие миниоткаты очень вредны, они формируют привычку к откатам и лживое ощущение, что могу быть КУ. Я тихий алкоголик, выпивала одна часто и мне это нравилось. Тяга к эйфории за пару дней тяни-толкая в голове обычно приводит в магазин. Вообще бесит. Но иногда мне кажется, что во мне две меня - и одна стремиться слить ресурс, подгадить и удовлетворить свои хочу все зависимости от обстоятельств. Шаг 1 программы АА видимо не прохожу.
Хочу оставаться в марафоне. Прошу шанса.
Кто вот так застревал на псевдо КУ, делитесь опытом, пжлста!

Привет) у меня не было псевдо ку, но были регулярные "срывы" с 2017 года, когда я решила быть трезвой. Я пыталась трезвится на зубах и на "силе воли". Выглядело это так: несколько месяцев трезвая, потом употребление. Иногда день, иногда несколько. Потом опять - угрызения совести, решение не пить, сухая трезвость, срыв. И так по кругу. Стеценко называет это "хождение по кругу цирковой лошади". И каждый раз перед употребом было четкое убеждение, что в этот раз всё будет по другому - культурно и без похмелья. Иногда вообще было так - пить не собиралась, а потом какое-то наваждение и я не понимая как уже выпила.
Механизм прояснила 12-шаговая программа АА: мышление, тяга и "аллергия" алкоголика. Мышление - это наши мысли об употреблении (с ними мы можем как-то совладать); тяга - это то, что сильнее нас (с этим мы не можем справиться и бессознательно идём пить); аллергия - это реакция на алкоголь, когда начав пить я не могу остановиться (в АА говорят: одной рюмки много, одного ведра мало).
Мне помогло, в том числе, и это. А уже потом был 1 шаг и признание своего бессилия

 

[Ляля Шумян]

Доброе утро, команда!

 

[Июнька]

Доброе утро, дорогие

 

[Andrei_57]

Хорошего Воскресенья!
ждем

 

[Mamsja]

Хорошего Воскресенья!
ждем
Посмотреть вложение 989123

Чё ждем? Нового года, что ли?

 

[Andrei_57]

Чё ждем? Нового года, что ли?

А чего еще осталось ждать в этой жизни? Все уже случилось .

 

[Mamsja]

А чего еще осталось ждать в этой жизни? Все уже случилось .

Так он тоже будет, чё его ждать... Тут жди-не жди...
Жду конца войны. Он будет? Про политику ни слова.
Новый год точно будет)

 

[Andrei_57]

Так он тоже будет, чё его ждать... Тут жди-не жди...
Жду конца войны. Он будет? Про политику ни слова.
Новый год точно будет)

да знаешь как сказать, зима вот в последнее время приходит как-то неожиданно

 

[Mamsja]

Этот Новый год решили с мамой не отмечать в полном понимании этого слова. А встретиться 1-го января, как люди)
Дети разлетелись по миру. Только я и она остались. Маме 84 в феврале исполняется. Она не хочет до 12 ночи сидеть. И я тоже. Ночевать не дома я не люблю. Иду домой по ночи-по морозу. Маме поздно есть нельзя по медицинским показаниям. Мне по весу) Пить мне нельзя, ей можно. Да ну его нафиг! Потом полдня разбитым ходишь из-за нарушения режима. В общем. Мы так решили-постановили.
"Романтизьму нет", - как говорил Вицин в фильме "Не может быть")))

 

[Mamsja]

да знаешь как сказать, зима вот в последнее время приходит как-то неожиданно

А Новый год по расписанию.

 

[Алиенора]

Погода

Доброе утречко

 

[Mamsja]

Погода
Посмотреть вложение 989134
Доброе утречко

 

[Алиенора]

Для сосудов головы такие перепады, это жесть.