Марафон трезвости #12_5 Пятый элемент

[Андрей105]

Сегодня -
День войск радиационной, химической и биологической защиты (памятный день)

Международный день слепых

Всемирный день доброты

Международный день скороговорок

День молитвы о сиротах

День службы защиты государственной тайны ВС РФ

День войск радио и радиотехнической разведки (РиРТР) ВС РФ

День работников и специалистов в сфере дистанционного банковского обеспечения

День собирания ключей и монеток

День «Пустите слух»
Спиридон и Никодим

Другие названия:
Никодимов день, День матицы

Церковное название:
Преподобных Спиридона и Никодима, просфорников Печерских

Значение:
Почтение памяти святых Спиридона и Никодима
Традиции:

Ловля рыбы; охота; приготовление блюд из курицы; молитвы о спасении от огня
Праздник Спиридон и Никодим отмечается 13 ноября 2022 года (дата по старому стилю – 31 октября). В простонародье его еще называют Днем матицы. В православном календаре это дата почтения памяти преподобных Спиридона и Никодима, просфорников Печерских.
В этот народный праздник рыбаки начинают ловить рыбу. Они не обращают внимания на погоду, так как считается, что если поймать в этот день рыбу, сделать ее начинкой для пирогов, и каждый член семьи отведает эту стряпню, то в доме поселится благоразумие, и все будут здоровыми.

Также на Спиридона и Никодима выходят на охоту охотники. Согласно поверью, добытая и съеденная зайчатина сделает мужчину красивым и привлекательным для противоположного пола, а заячьи лапы, как трофей, принесут удачу в жизни.

В этот день примечают слабых кур для забоя, которые не смогут перезимовать, а остальных закрывают в зимние постройки. На столе появляются блюда из курицы: пироги, котлеты и многое другое.
Посмотреть вложение 960021

так то удобно когда предупреждают - вчера был день пиццы, сегодня куриный... а завтра рыбный? - а нельзя за день раньше?

 

[alexman2706]

Раз уж речь зашла о похудении, может кто знает сайт с простыми и быстрыми рецептами пп?

Главные правила ПП это только медленные углеводы (овсянка, греча, перловка, макароны из твердых сортов пшеницы, бурый рис, бобовые) исключить жареное, острое, кетчуп, майонез. Мясо нежирное, рыба морская, яйца. Мясо и рыба Желательно в вареном или максимум запеченом виде плюс клетчатка в виде овощей, плюс я обязательно для себя ещё пью витамины.

 

[Zeland38]

Всем доброе утро! )

 

[Шакира]

Главные правила ПП это только медленные углеводы (овсянка, греча, перловка, макароны из твердых сортов пшеницы, бурый рис, бобовые) исключить жареное, острое, кетчуп, майонез. Мясо нежирное, рыба морская, яйца. Мясо и рыба Желательно в вареном или максимум запеченом виде плюс клетчатка в виде овощей, плюс я обязательно для себя ещё пью витамины.

Это понятно:) у меня с фантазией туго, что разнообразного из этого сделать, не дружу с готовкой

 

[alexman2706]

Это понятно:) у меня с фантазией туго, что разнообразного из этого сделать, не дружу с готовкой

Чем быстрее и проще тем лучше) и с готовкой дружить не нужно)

 

[Усы Суффикса]

Омлет с сыром)

 

[Mini_pig]

Доброе утро, команда
Напоминаю про питьевой режим-выпил водички-и сразу взбодрился

Сегодня расскажу вам про псиллиум!

Псиллиум (ground psyllium husk) – это порошок из шелухи семян растения индийский подорожник. Происхождение названия связано с греческим словом «psyllia», что означает «осколок» - имеется в виду крошечный размер семени. Его называют также испагул, исфагул или испагол. И это совсем не тот сорняк, который многие привыкли прикладывать к ранам, а его родственник, растущий в основном в Индии.
Индийский подорожник – неприхотливое однолетнее травянистое растение небольшого размера, цветущее с апреля по август, образуя соцветия в виде колосков. Псиллиум веками использовался всеми цивилизациями во многих случаях. Сегодня ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения), ESCOP (Европейская научная комиссия по фитотерапии) и EMEA (глобальный рынок сбыта Europe, the Middle East and Africa) рекомендуют употреблять его от запоров и для облегчения опорожнения кишечника.

Полезные свойства.

Более десяти веков до нашей эры египетские врачи уже использовали псиллиум для лечения хронических запоров и инфекций мочевыводящих путей и почек. В Индии и Китае он давно признан очень эффективным против диареи и запора, использовался у людей с геморроем. В Азии отвар семян применялся против кашля, в Европе им лечили отечность и боли в суставах, в Йемене фурункулы и язвы, а женщины Северной Африки ценили их за косметический эффект для кожи и волос.

• Полезные свойства шелухи индийского подорожника:
• улучшает моторику кишечника
• устраняет проявления повышенной кислотности
• снижает уровень холестеринаи глюкозы в крови
• покрывает суточную потребность организма в клетчатке
• способен уменьшать артериальное давление
• улучшает обменные процессы

Являясь природным энтеросорбентом, псиллиум выводит токсины и шлаки из организма. Он обволакивает стенки пищеварительного тракта, способствуя быстрейшему заживлению ран и эрозий, устраняя дискомфорт при переваривании пищи.

Известна и эндоэкологическая активность шелухи семян индийского подорожника. Он обеспечивает правильный отток межклеточной жидкости в лимфатические сосуды, вымывая токсины из межклеточного пространства.

Лечебный эффект от приема:

• избавляет от запора и диареи
• улучшает пищеварение
• снимает симптом раздраженного кишечника и язвенного колита
• снижает риск образования камней в желчном пузыре и желчных путях
• предотвращает сердечно-сосудистые заболевания
• способствует похудению
• помогает при гипертонии и диабете.
  

В 1998 году в США Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) разрешило компании Kellogg® указывать на упаковке некоторых продуктов: «содержание не менее 1,7 г псиллиума может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний». Управление здравоохранения Канады в 2007 г. также внесло поправки в свои правила в этом отношении.

Сама я сейчас его не пью, но планирую курсом, как вернусь в Россию! А вы пробовали псиллиум?

 

[Андрей105]

Омлет с сыром)

Отлично - завтракать и на работу...)))

 

[Pems]

Про меня узнали от куда. Теперь встречный вопрос. От куда ты?

Я ишшо сплю..

 

[Усы Суффикса]

Отлично - завтракать и на работу...)))

Сегодня ещё выходной устрою)

 

[Алиенора]

Я вот думаю, к новому году худеть уже позно, а к лету еще рано....

 

[Июнька]

Омлет с сыром)

Приятного аппетита

 

[Июнька]

Я вот думаю, к новому году худеть уже позно, а к лету еще рано....

Мне тоже тяжело даётся худеть ,у меня углеводная зависимость

 

[Алиенора]

Почем в РФ яйца, если не секрет?

 

[Июнька]

Доброе утро, дорогие
Мы разболелись,и дочь и я
Пойдем на больничный

 

[Ляля Шумян]

Всем Привет!

 

[Июнька]

Почем в РФ яйца, если не секрет?

У нас отборные если 70 и выше

 

[Июнька]

У нас отборные если 70 и выше

Первая и вторая категория соответственно дешевле, домашние за 100 десяток,но их ещё поискать надо

 

[Усы Суффикса]

Почем в РФ яйца, если не секрет?

Брала за 70р. Рядом птицефабрика Синявинская, пока недорого)

 

[Autoledi]

Я ишшо сплю..

Ну как проснёшься, напиши, в каком городе живёшь.