Марафон трезвости #12_5 Пятый элемент

[Aminat]

Кто сейча' в каком состоянии? У меня создаётся ощущение, что я одна на качельках раскачиваюсь, остальные всё вполне справляющихся люди и вообще никакие не алкаши

Мне вначале было тяжело, не то чтобы обязательно выпить хотелось, но физически. Спать не могла, тремор, рассеянность, то реветь хотелось, то просто лежать и смотреть в потолок, себя жалеть. Боялась на дочь сорваться! Даже на дежурствах не могла себя в руки взять, дома ничего дела не делались

 

[Шакира]

Ну чего ты?
Я полгода трезвости вообще тюленила, ела и нервничала, потом попустило постепенно.
Есть лекарство - *кушай торт* называется. Как начнет колбасить, ешь сладкое! Работает отлично.

Я уже часа 2 всё ем и ем, маленький ребёнок и алкашка мама вообще плохо совмещаются, меня бесит ор, свинячество, а я же не могу орать на него, вот держу в себе и постепенно меня просто накрывает. Дышу, стараюсь переключаться, но всё хуже получается((

 

[Ляля Шумян]

Так все же как мне пост мой вчерашний откорректировать? Уважаемое руководство Царства)))

Тебе надо к модераторам, это они только могут исправить. Жми на Жалобу и излагай суть просьбы

 

[Я кот]

Идти смотреть?

Ага, сходи...Там меня до сих пор вспоминают-икают)))

 

[Ляля Шумян]

Ну чего ты?
Я полгода трезвости вообще тюленила, ела и нервничала, потом попустило постепенно.
Есть лекарство - *кушай торт* называется. Как начнет колбасить, ешь сладкое! Работает отлично.

Первое время хорошо бы с собой носить конфетки, шоколадки

 

[alexman2706]

Я уже часа 2 всё ем и ем, маленький ребёнок и алкашка мама вообще плохо совмещаются, меня бесит ор, свинячество, а я же не могу орать на него, вот держу в себе и постепенно меня просто накрывает. Дышу, стараюсь переключаться, но всё хуже получается((

Маленькая дыхательная практика. Язык к нёбу. Вдыхаем через нос на раз два три четыре, задерживаем дыхание на раз два три четыре, выдыхаем через рот тоже на раз два три четыре. Повтори раз десять-пятнадцать. И не включай логику и не разговаривай с собой, утром завтра поговорите))

 

[alexman2706]

Тебе надо к модераторам, это они только могут исправить. Жми на Жалобу и излагай суть просьбы

Уже сделал - спасибо)

 

[Шакира]

У меня неделька подходит, торги пытаются начаться. Но раньше я был один, а теперь еще и команду подводить не могу... Поэтому вышел прогулялся, чаю попил, хорошо покушал, сижу читаю форум - стало намного легче. Но я еще до кучи Стеценко уже осилил и перешел на Шичко... Главное сегодня не пить! Я трезв и лови поддержку!

 

[Aminat]

Я уже часа 2 всё ем и ем, маленький ребёнок и алкашка мама вообще плохо совмещаются, меня бесит ор, свинячество, а я же не могу орать на него, вот держу в себе и постепенно меня просто накрывает. Дышу, стараюсь переключаться, но всё хуже получается((

Включи фильм, налей себе сок, и пару минут отключись от происходящего рядом

 

[Шакира]

Маленькая дыхательная практика. Язык к нёбу. Вдыхаем через нос на раз два три четыре, задерживаем дыхание на раз два три четыре, выдыхаем через рот тоже на раз два три четыре. Повтори раз десять-пятнадцать. И не включай логику и не разговаривай с собой, утром завтра поговорите))

Я не включаю, оно само, я просто хочу помыться, побыть в тишине и одна(( интересная техника дыхания

 

[Ляля Шумян]

У меня неделька подходит, торги пытаются начаться. Но раньше я был один, а теперь еще и команду подводить не могу... Поэтому вышел прогулялся, чаю попил, хорошо покушал, сижу читаю форум - стало намного легче. Но я еще до кучи Стеценко уже осилил и перешел на Шичко... Главное сегодня не пить! Я трезв и лови поддержку!

Меня «Ужасы похмелья» и «Вспомним тех, кто умер» очень впечатляли, как шокотерапия

 

[alexman2706]

Меня «Ужасы похмелья» и «Вспомним тех, кто умер» очень впечатляли, как шокотерапия

Туда я ещё не заходил... Но наверное нужно

 

[Бренда]

Я уже часа 2 всё ем и ем, маленький ребёнок и алкашка мама вообще плохо совмещаются, меня бесит ор, свинячество, а я же не могу орать на него, вот держу в себе и постепенно меня просто накрывает. Дышу, стараюсь переключаться, но всё хуже получается((

Перетерпи, попей чайку горячего со сладостями. С нами тут сиди

 

[alexman2706]

Я не включаю, оно само, я просто хочу помыться, побыть в тишине и одна(( интересная техника дыхания

Слушай, а ты когда нибудь практиковала Сян Дао?

 

[Unfa]

Уважаемая @Taiska , могут ли хранители редактировать сообщения марафонцев?

 

[Aminat]

Туда я ещё не заходил... Но наверное нужно

Сходи, очень впечатляет.

 

[Ляля Шумян]

Сходи, очень впечатляет.

Более чем

 

[Шакира]

Слушай, а ты когда нибудь практиковала Сян Дао?

Нет, даже не слышала о таком

 

[alexman2706]

Нет, даже не слышала о таком

Если коротко - это путь аромата
Я использую смесь порошков разных пород сандаловых деревьев... Попытаюсь передать процесс на фото. Просто думал, если ты с йогой на ты, может знаешь))

 

[Просто Ксю]

Я не включаю, оно само, я просто хочу помыться, побыть в тишине и одна(( интересная техника дыхания

А успокоительные?
Валериана, пустырник, чай с мятой?
Я в первый год всю свою мяту и ромашку выпила, и у родителей вытрусила запасы.