 | Если тебе плохо, накрыло и нужна поддержка - жми на кнопку, пиши "Хелп" и помощь придет! |
Согласна, что лучше пить просто воду, я так и делаю, я люблю воду. Но просто откуда-то пошел миф, что в день надо выпивать определенное количество именно чистой воды, чай и кофе уже не считаются. Это не так. Тем более количество воды тоже нельзя посчитать-зависит от физической активности, от температуры воздуха. Мне проще слушать свой организм, он же понимает, когда пить хочет, не дурак«Любая жидкость, которая содержит сахар, клетчатку или экстрактивные вещества, стимулирует выработку желудочного сока, — объясняет кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог в GMS Clinic Евгения Маевская. — Иногда жажду путают с голодом. Если хочется пить, а не есть, лучше пить простую воду. Современный человек постоянно провоцирует желудочно-кишечный тракт на секрецию, не давая ему отдыхать — а это необходимо. Между приемами пищи лучше пить чистую воду, а не, например, кокосовую. Она действительно полезна, но содержит натуральные сахара, которые вызывают подъем инсулина. Это не вода — это еда». (с)
. Чувствую небольшую жажду-пью воду. Да, бутылка с водой всегда со мной. Но даже если вобще не пить воду, а только различные соки и чаи, для именно восполнения жидкости в организме это нормально, другой вопрос, что добавки, которые идут в этих напитках с водой-сахар, кофеин, они как бы не особо нужны.
Нее я его 12 лет уже хочуМанипуляшки с шантажом были
А чем безобразен лимонадПойду я завтра к доктору , естественно. Как раньше люди без Гугла жили... Да пробовала и минералку и лимон и все на свете. Для меня таблетку запить двумя глотками воды трагедия. Мне бы лимонадикубезобразничаю, знаю
Очень сомневаюсь.Я пила как то воду,получается за 10 часов нужно каждый час выпивать по стакану.А это очень напряжно.... блин.Но может я ошибаюсь...
Йад и отрава!А чем безобразен лимонад
Никак.думала и понимаю, что не хочу я пока .предлагали мне в школе приёмных родителей консультации бесплатно даже.думаю если прижмет обращусь
СахарА чем безобразен лимонад
Да яж про себя рассказываю, про свой опыт. Это как на анонимных...у каждого своя история, каждый делится тем, что ему лично помогает или как у него получается. Я на доктора/профессора РАН не претендую
Йад и отрава!
мне че за белыми тапками бежать пока не поздно
Алкаши угарные люди))) пить бросают, все такие правильные, ЗОЖники...аж негде плюнуть и ругнуться матом
Ну, дело твое. Жизнь твоя. Лучше конечно не ждать когда прижмет.
Как остановиться то, спать пора
У тебя уже пиарщик есть?)))Блин, я не могу перестать петь, уже все песни перепела в плейлисте
Да мы такиеАлкаши угарные люди))) пить бросают, все такие правильные, ЗОЖники...аж негде плюнуть и ругнуться матом
Вот правильная тема, я не могу себя заставить выпивать столько воды сколько нужно…
