Марафон трезвости #12_3 Элита

[Константа]

О, про спорт и похудение прям с первого января?)

Конечно. А что тянуть до последней недели перед 8 марта или перед летом за месяц.
Лучше постепенно, чтоб в привычку вошло.

 

[ЖдуВесну]

У меня сегодня закрыт тренажерный.

Айда худеть - это название темы, где люди делятся опытом похудения... туда заглядывай)

 

[Константа]

Айда худеть - это название темы, где люди делятся опытом похудения... туда заглядывай)

спасибо)

 

[Акацуки]

Конечно. А что тянуть до последней недели перед 8 марта или перед летом за месяц.
Лучше постепенно, чтоб в привычку вошло.

Верный подход. Я уже тоже планирую к майскому забегу скидывать.

 

[Серджио]

У меня сегодня закрыт тренажерный.

такая же хрень Была идея фикс пойти первого января в зал) Теперь завтра

 

[ЖдуВесну]

Вот вы даёте, ребята! Кто в зал на треньки собирается, кто сразу худеть..
А я ленивая и от вкусняшной еды зависимая. Пока не пройдут праздники, о фигуре думать не хочу

 

[Акацуки]

Вот вы даёте, ребята! Кто в зал на треньки собирается, кто сразу худеть..
А я ленивая и от вкусняшной еды зависимая. Пока не пройдут праздники, о фигуре думать не хочу

И не думай, делай, как комфортно

 

[Oliv-ka]

Вот вы даёте, ребята! Кто в зал на треньки собирается, кто сразу худеть..
А я ленивая и от вкусняшной еды зависимая. Пока не пройдут праздники, о фигуре думать не хочу

Уф, я думала я одна такая) сижу и думаю, как я сейчас приеду и мяса с мангала наверну

 

[Акацуки]

такая же хрень Была идея фикс пойти первого января в зал) Теперь завтра

Зачем обязательно зал? Всегда можно побегать

 

[Серджио]

Вот вы даёте, ребята! Кто в зал на треньки собирается, кто сразу худеть..
А я ленивая и от вкусняшной еды зависимая. Пока не пройдут праздники, о фигуре думать не хочу

Спорт-спортом, но кушать я буду как свин ближайшие 5 дней, конфеты, пирожное, мороженое, тортики, кока колу

 

[Акацуки]

Спорт-спортом, но кушать я буду как свин ближайшие 5 дней, конфеты, пирожное, мороженое, тортики, кока колу

это только завтрак

 

[Серджио]

Зачем обязательно зал? Всегда можно побегать

Ой не, бег крутая тема, но не моя. Я когда сушусь ближе к лету бега хватает) Хотел домашнюю треньку сегодня дома замутить, но объелся новогодней еды, и щас в кино идти с попкорном, пусть будет максимально чилльный день

 

[Серджио]

это только завтрак
Посмотреть вложение 1010011

Вот у меня подобный завтрак был, только ещё картоха с мясом))

 

[Oliv-ka]

Спорт-спортом, но кушать я буду как свин ближайшие 5 дней, конфеты, пирожное, мороженое, тортики, кока колу

Наш человек!

 

[Акацуки]

Ой не, бег крутая тема, но не моя. Я когда сушусь ближе к лету бега хватает) Хотел домашнюю треньку сегодня дома замутить, но объелся новогодней еды, и щас в кино идти с попкорном, пусть будет максимально чилльный день

Да, в бег либо влюбляешься, либо нет) я наоборот от зала решила отказаться, ресурса на силовые и бег не хватает, чтобы качественно и то, и другое.
Я сегодня 10ку по традиции сделала.

 

[Серджио]

Да, в бег либо влюбляешься, либо нет) я наоборот от зала решила отказаться, ресурса на силовые и бег не хватает, чтобы качественно и то, и другое.
Я сегодня 10ку по традиции сделала.

 

[Константа]

Айда худеть

Посмотрела. Молодец!
В дальнейшем идеале будет - 2-4 кг в месяц.
Ещё важно научиться держать этот вес.
Но фоток твоих там нет.

 

[Лерун]

С новым годом моя Элита именно с Вами мне так стало спокойно в этом году, правильно говорят, какое окружение, такое и ты)) Всём здоровье, оно очень важно! Любви, счастья и домашнего очага!

 

[Константа]

Ну как найтии?

Там неинтересно. Всё прилично, в основном участников поддерживала.

 

[Tigra]

Вот вы даёте, ребята! Кто в зал на треньки собирается, кто сразу худеть..
А я ленивая и от вкусняшной еды зависимая. Пока не пройдут праздники, о фигуре думать не хочу

Я с тобой!