Лерун, постарайся пока не читать и не вникать в подобное, это очень сильно раскачивает, а ты не набралась достаточно сил, нет еще надежного равновесия.
Представь, ты сейчас восстанавливаешься после тяжелой болезни и на это нужен как минимум год. Как заботилась бы о выздоравливающем близком человеке, так же поступай по отношению к себе. Исключи по возможности весь негатив, вспомни, чем ты любила заниматься до того, как начались проблемы с
алкоголем, вспомни состояние тихого счастья в те минуты, попробуй вернуть их в свою жизнь. Общайся по возможности только с теми, кого любишь и кто любит тебя, заботиться о себе в первую очередь, потому что главная задача твоя сейчас остаться трезвой.
И молодец, что пишешь здесь о том, что тебя волнует, а не носишь в себе