Марафон трезвости #12_3 Элита

[Монголочка]

Всем доброе утро, элитные пирожочки

Завтракать будем?)

 

[Oliv-ka]

Посмотреть вложение 983142
Завтракать будем?)

Да-да-да

 

[Maika]

Доброе

 

[BELLe liberty]

Доброе утро, элита
С началом новой недели!

 

[kenst]

Посмотреть вложение 983142
Завтракать будем?)

Спасибо

 

[Coк]

Всем доброе утро!

В пятницу как навалилось все и со всех сторон одновременно (((

Если бы пила, напилась бы. Хорошо, что не пью. Ограничилась слезами и бессонной ночью. Все, что могла обдумать, обдумала. Все, что могла наладить, наладила. Остальное в руках Божьих.

Но в целом все хорошо - жизнь идет.

 

[Oliv-ka]

Всем доброе утро!

В пятницу как навалилось все и со всех сторон одновременно (((

Если бы пила, напилась бы. Хорошо, что не пью. Ограничилась слезами и бессонной ночью. Все, что могла обдумать, обдумала. Все, что могла наладить, наладила. Остальное в руках Божьих.

Но в целом все хорошо - жизнь идет.

Хорошо, что все наладилось! Пусть так и дальше будет

 

[File_o_Fish]

Всем доброе утро!

В пятницу как навалилось все и со всех сторон одновременно (((

Если бы пила, напилась бы. Хорошо, что не пью. Ограничилась слезами и бессонной ночью. Все, что могла обдумать, обдумала. Все, что могла наладить, наладила. Остальное в руках Божьих.

Но в целом все хорошо - жизнь идет.

 

[дЫнька]

Доброе утро.

 

[Турецкая Сабля]

Доброе утро, Элита!

 

[Турецкая Сабля]

Всем хорошей недели! @Tigra узнавала, неделя будет замечательной

 

[Акацуки]

Доброе утро

 

[Tigra]

Всем хорошей недели! @Tigra узнавала, неделя будет замечательной

Особенно выходные!

 

[Coк]

Хочу поделиться с вами профильными открытиями, которые обнаружились в моем страдательном положении.

Не в первый раз какие-то сложные события происходят после того, как я исключила алкоголь из своей жизни.

Почему и как я пила в эмоционально сложных ситуациях?

Алкоголь снижает чувствительность, отупляет. Какое-то время он выполнял роль дубины, которая оглушает и снижает боль. Потом пришло понимание, что отупляет точно, но не всегда снижает боль, да и последствия не радуют - похмелье, ухудшение состояния.

Почему я не пила в первый год в эмоционально сложных ситуациях?

Из-за упертости и страха. Упертость в том, что если я решила не пить, то не буду. Прямо рогом в землю уперлась - не буду и все. И это часть моей самоидентификации - я живу решениями. Между эмоцией и дейтвием у меня всегда был и есть зазор, который я использую для обдумывания и принятия решений. Как психолог я понимаю: все чувства и эмоции важны и нужны, все важно опознавать в себе, но чувствовать не значит действовать, поддаваясь инфантильной реакции. Обдуманные действия - прерогатива взрослого человека. При алкоголизме между неопозанным чувством и действием практически нет никакого зазора: ёкнуло что-то неприятное - и обнаружил себя уже с похмелья. В моей упертости много гнева, направленного на алкоголь - я не для того столько лет жизни и ресурсов тратила на формирование этого зазора, чтобы из-за внутреннего дискомофорта (даже очень сильного!) взять и лишиться своего человеческого права выбора.

Второе, что держало меня - страх. Уже через 4 месяца просушки я поняла, что больше ничего не знаю об алкоголе в себе. Как он будет действовать? Какая доза станет для меня падательной? На какой я уйду в запой, в котором никогда не была, но никогда же не поздно начать. Непредсказуемость физиологического и психического ответа на яд меня очень страшили.

Почему я не пила сейчас?
Очень просто: трезвость стала частью моей самоидентификации. Я не пью никогда ни при каких условиях просто потому что Я не пью. И все. Даже если мне хочется шагнуть с крыши или замерзнуть под кустом в позе эмбриона, я не пью. Кошки тоже могут замерзнуть в сугробе, но они замерзают трезвыми. Вот и я: любую дичь могу чувствовать и даже делать, но трезвая, потому что Я не пью.

Это открытие меня очень порадовало. Убеждение "я не пью" стало частью меня спустя год и три с половиной месяца. И это хорошая новость! Она не означает, что можно расслабить булки и начать пить - я же не пью )) Оно не означает, что моя вторая стадия рассосалась сама собой - всё на месте. Она означает только одно: я не пью, потому что я - не пью )) Без страхов, логических обоснований, аргументации. В моей голове "я не пью" звучит примерно так же, как и то, что я женщина. Ничто не изменит мой пол, данный при рождении. Это часть моей самоидентификации.

Получается, что я не написала профиль на прошлой неделе, а прожила его в жизни. На своем опыте развеяв миф о том, что алкоголь требуется для обезбола или еще чего-то. Если я не пью, то алкоголь вообще никак и ни для чего не требуется. Обезболиваюсь я по-другому. Отдыхаю тоже.

 

[Coк]

Праздники сегодня​

• Всемирный день почв
• Международный день добровольцев
• Прокопьев день
• Всемирный день ниндзя
• День ванной вечеринки
• День торта «Захер»
• Самый несносный день в году
• День поющих звезд
• День Уолта Диснея
• День синих джинс
• Праздник приюта для домашних животных
• Вечер подарков - Нидерланды

Именины у Филимона, Михаила, Валериана, Максима, Петра, Прокопия, Бориса, Ярополка, Ивана, Павла

 

[Oliv-ka]

Самый несносный день в году

Дня разочарования нет?

 

[Coк]

Дня разочарования нет?

а пришёл?

Давай праздновать

 

[BELLe liberty]

Всемирный день ниндзя

Я себе выбрала какой праздновать

 

[Coк]

Я себе выбрала какой праздновать Посмотреть вложение 983276

Не томи! Ниндзя? Да?

 

[Coк]

День торта «Захер»

У меня вчера пришла крутящаяся круглая тортница... Надо найти рецептик праздничного торта