Не курим #12 Свободные

[Max63]

Не курю, 29.09, @Тапиокия
Доброе утро

 

[Беллона]

Не курю 29.09.2024 @Тапиокия
Спасибо за организацию марафона, не знаю как, но это работает!
@evgen1988 @aspiring

 

[Yellow Pony]

Я тоже не курю вместе с вами 29.09 @Тапиокия

 

[Безмятежность]

Ух ты, нам еще награды тут дают, неожиданно и конечно же очень приятно

 

[Mariol]

Доброе утро!) 29.09 не курю
@Тапиокия

 

[Тапиокия]

Всем привет!

Не курю вместе с вами 29.09 ️

 

[Тапиокия]

29.09 не курю, нафиг надо.

28.09 и 29.09 не курю.@тапиокия

Не курю 29.09.24
@Тапиокия

Не курю 29.09.24 @Тапиокия

Всем доброе утро.
@Тапиокия
28.09 , 29.09 не курю

Не курю, 29.09, @Тапиокия
Доброе утро

Доброе утро!) 29.09 не курю
@Тапиокия

Я тоже не курю вместе с вами 29.09 @Тапиокия

Не курю 29.09.2024 @Тапиокия
Спасибо за организацию марафона, не знаю как, но это работает!
@evgen1988 @aspiring

Доброе

Не курю 29.09 @Тапиокия

Всех отметила, вы все большие молодцы!

 

[Тапиокия]

Приветствую вас, друзья!


Закончилась первая неделя нашего 12-го некурительного марафона! Где мы не только познакомились, но и вместе переживали тягу, помогали и поддерживали друг друга.

Итоги численности:

Записались - 29 человек
Вне статистики - 3 человека (призраки)
Срыв - 2 человека
Выход по собственному желанию - 2 человека
Выход по необъяснимым причинам - 2 человека
Некурящие - 22 человека!
Выполнившие профильное задание - 15 человек. Спасибо, ребята, что делитесь своими мыслями и опытом!

Анонс следующей недели:
Понедельник- профильное задание N2
В течении недели отмечаемся в теме и не курим! Если вам тяжело, грустно, скучно - бежим в тему!


Желаем вам процветания, новых свершений и побед, радушия и благополучия!

Спойлер: Свободные

1. @Кошка в сапожках
2. @Max63
3. @Абрикоса
4. @Лисичка_87
5. @Yellow Pony
6. @Безмятежность
7. @drama_queen
8. @MARKUS
9. @РоманКарман
10. @Трезвая как стёклышко
11. @Ме4та
12. @ТихиеАллеи
13. @Беллона
14. @Ubder3355
15. @Mariol
16. @Марковка
17. @наталич
18. @ЧертOFFка
19. @Мэнсон
20. @Паника
21. @Тапиокия
22. @Kloynada

Спасибо за вестник!

 

[Тапиокия]

Спасибо за организацию марафона, не знаю как, но это работает!

А тебе большое спасибо за участие!

 

[Тапиокия]

Мне раньше казалось, что больше всего курить меня тянет, когда испытываю стресс или какие-то ещё негативные эмоции. А тут за последние 3 мес. не раз уже засекала, что иногда проскакивает мысль покурить на позитивных эмоциях: когда что-то хорошее, приятное происходит и хочется это как бы "полирнуть" сигаретой. Как будто именно её не хватает для полного счастья в данный момент. А может, позитивные эмоции переполняют, и с ними тоже надо уметь справляться. Впрочем, к счастью, это просто мысли, которым я говорю "а ну, кыш", а не тяга закурить, с которой пришлось бы прям бороться.

Спасибо, что поделилась Да, за время бросания узнаешь многое с новой стороны. Я в начале тоже на позитиве мысленно улетала «вот бы ещё…»! Но это такой бред, просто ловушка. Со временем это уходит, уже нет ощущения, что чего-то не хватает. Вся энергия от классного настроения идет в дело)) а не растворяется в дыме, как раньше.

 

[Трезвая как стёклышко]

Со временем это уходит, уже нет ощущения, что чего-то не хватает. Вся энергия от классного настроения идет в дело)) а не растворяется в дыме, как раньше.

В дело не всегда можно энергию в моменте пустить, а потом всплеск настроения проходит. Мне кажется, в моём именно случае всё-таки дело в том, что я не научилась проживать и позитивные эмоции без "поддержки". Больше фокусировалась на проживании негативных, а ведь с позитивными тоже надо уметь иметь дело. В эту сторону мне работать ещё.

 

[ЧертOFFка]

Всем привет!
29.09. Не курю вместе с вами!
@Тапиокия

 

[Тапиокия]

В дело не всегда можно энергию в моменте пустить, а потом всплеск настроения проходит. Мне кажется, в моём именно случае всё-таки дело в том, что я не научилась проживать и позитивные эмоции без "поддержки". Больше фокусировалась на проживании негативных, а ведь с позитивными тоже надо уметь иметь дело. В эту сторону мне работать ещё.

Да, понимаю У тебя все получится!

 

[Тапиокия]

Всем привет!
29.09. Не курю вместе с вами!
@Тапиокия

Привет! Отчет отметила

 

[Тапиокия]

Сегодня морюшко с цитатой Пруста к нам

 

[Тапиокия]

 

[Kloynada]

Здравствуйте)
Не курю, 29.09.24, @Тапиокия

 

[Kloynada]

Много людей потеряли в первую неделю(

 

[Тапиокия]

Много людей потеряли в первую неделю(

Двое ребят с долгими счетчиками, у них поменялись планы и времени на марафон не хватило.

В целом, хорошо идем! Идеально - не бывает

 

[Тапиокия]

Здравствуйте)
Не курю, 29.09.24, @Тапиокия

Привет, отметила!