1.Никотиновая абстиненция
Все это чувствовал, ну и в той или иной мере все это есть сейчас, но с течением времени и работой над собой жить с этими "спутниками" становится легче. Уверен что все не зря, сомнений нет и быть не может.
2.Внутренний враг
Все что вызывало негативные эмоции - всему было объяснение - это потому что ты не куришь, надо закурить и все наладится. Если коротко то как то так, 7 бед - один ответ, закури. По началу все в основном держалось на "тупо перетерплю", но за время марафона отучил свой мозг от подобных мыслей, сейчас просто решаю проблему, без оглядки на то что если бы курил как бы оно было, я не курю и точка! Спасибо наставникам за это!
3.Курение и эмоции
Вот тут на троечку, все еще тяжело мне обуздать раздражение и агрессию, но опять же насколько эти эмоции сильнее в данный момент чем тогда когда не курил? да уже и не кажется что тогда я был спокойней.
4.Ваше будущее
Стать хозяином своих эмоций, а не как сейчас, быть в рабстве у них.
@Тапиокия