Спорт отлично подходит, я уже 7 лет плотно на зале и велике. Очень хреново себя чувствую когда пропускаю зал. Но тут хоть польза очевидная и настроение улучшается всегда, был не в настроении, пошел в зал, выходишь оттуда и душа поёт. Но надо понимать что это приходит не сразу, надо втягиваться. Наверно также как со всеми другими аддикциями. Или это просто поведение мозга зависимого такое
На самом деле, по себе заметила, что когда сам вложился (временем, усилием, вниманием, через не хочу) и из этого в итоге вышел какой-то толк, то это и приносит радость.
Наташенька, спасибо (от красавицы слышу)Маша красавица !
Решила к вам подмазаться 
Интересно! Спасибо за твой отклик! По поводу легкости/сложности первого/второго раза - я не могу что-то наверняка утверждать, только предполагать. Услышала тебя: тебе второй раз было легче, потому что было понимание происходящего - верно? Не какая-то неведомая херня с тобой творилась, а херня, но вЕдомая и понятная. По аналогии: рожать второй раз проще, потому что знаешь, что ожидать. Так?А у меня тоже второй серьезный раз. Первый был где то 5.5 месяцев без никотина. И вот мой второй легче намного, чем тот первый. Он более осознанный и первые недели я прошла с полным пониманием того , что со мной происходит. И я очень хотела вернуться в некурящее состояние. Сейчас я ещё не перешагнула тот первый счётчик, но я сейчас более некурящая , чем тогда .
Вот такие вот дела
Я , кстати, даже не заедала в этот раз. У меня не было потребности, как в прошлый.
Картошка с мясом, но я щас на работе)) закончу пойду подстригусь и поем шавухи.МолодецА теперь к себе тоже серьезно отнесись. Также , как к марафону относишься. Ты ж у себя один такой
Ты пообедал? Что ты ел?
как у тебя дела?
Да полно! Баня с вениками и чем-то холодным, спа, массажи, вместо шоколадок сушеное манго, аквааэробика (прошлой зимой на полотна ходила - тоже круто).. Пишу, думаю, строю большие системы. Когда все надоедает, сажусь в поезд или самолет - приезжаю туда, где много телесно-банных, эмоциональных и интеллектуальных удовольствий.
Я несколько лет "сижу" на спорте, когда не пью. Знаешь, сколько перетренов я заработала? Это же вредно тоже. Вот это неумение остановиться, когда организм молит об отдыхе. А у меня дисциплина, блин. Потому что я боюсь вожжи ослабить, так как понимаю , что шаг влево и я снова счётчик алкогольный обнулю. Так жить невозможно нормально. Это и есть зависимое поведение. У меня так , по крайней мере. Если кто то умеет дозировать спорт, то я двумя руками за эту замену. Но тут главное с собой честным быть и понимать действительно ли это здоровое поведение.Спорт отлично подходит, я уже 7 лет плотно на зале и велике. Очень хреново себя чувствую когда пропускаю зал. Но тут хоть польза очевидная и настроение улучшается всегда, был не в настроении, пошел в зал, выходишь оттуда и душа поёт. Но надо понимать что это приходит не сразу, надо втягиваться. Наверно также как со всеми другими аддикциями. Или это просто поведение мозга зависимого такое
Не, у меня никаких перетренов, всё в кайф. Просто уже не могу без зала, это как наркотик стало. Сам факт тренировки. Но тренировки приносят всегда только радость, поэтому тут без вариантов, они лучше курева и бухла 100%. Некоторые просто говорят что пиво пьют после зала и т.д., я такого не понимаю
Подписываюсь под каждым словом
А как у тебя перетрены образуются? Интересно.
Не заставляю себя выполнять нормы, обеты, зароки. Я ж для кайфа, а не для Олимпийских игр...
Поделись, пожалуйста)) В зале очень ее не хватает мне!))
Самое убивающее слово для женщин... У нас же ритм - свой... Его чувствовать надо )) Это я как опытный системщик говорю ) Разницу понимаю ))
Я в порядке, спасибо. РаботаюКартошка с мясом, но я щас на работе)) закончу пойду подстригусь и поем шавухи.
Блин это так глупо звучит на самом деле что я написал. Но просто говорят же, если накатывает - пиши. Даже то что ты сказала выглядит смешно. P.S. решила даже не учавствуя украсить выпускной своей красотой.
Спасибо!P.S. решила даже не учавствуя украсить выпускной своей красотой.
Ну у нас тоже с вами тут своего рода выпускной 
А я следовала строго графику, независимо от своего самочувствия и тренила на износ.А как у тебя перетрены образуются? Интересно.
Я, если чую, что пресик устал, сразу и сдаюсь
Некурящий , прошу заметить 
А как поделиться? Маша, я даже ем по часам
Ну вот такой я человек. Я человек - привычка .
Дееевочка моя... Можно я тебя обниму?
Настрадалась...