Не курим #11 Марафон "Дыхание Весны"

[drama_queen]

@Мэри 85 с Днём рождения!!! Всего самого хорошего

 

[drama_queen]

Я тоже не пью
Утром 2 кофе, на работе от силы пол литра воды, и дома чай 2-3 кружки)

Ну вот, мне минералка еще как-то заходит, просто вода вообще прямо мало. Кофе и утром, и на работе, вечером хотя бы стараюсь не пить. Сегодня не пила часов с 12 (обычно с 17-18 прекращаю), надеюсь, хоть посплю нормально

 

[Jevgesha]

Всем приветы)) ловлю себя на том что в голове даже мысли нет шальной о сигарете, никаких позывов. Муж курит а мне как зайцу, все равно.

2024.03.27 не курю. @Вальдарк @Obsecration @Стоять

 

[SvetЛана]

Спасибо да это круто быть трезвой, сегодня праздничная тренировка вместо шампуня

Дорогая, поздравляю!!!
Успехов тебе во всех начинаниях, будь счастлива и гармонии во всем!!!

 

[drama_queen]

Всем приветы)) ловлю себя на том что в голове даже мысли нет шальной о сигарете, никаких позывов. Муж курит а мне как зайцу, все равно.

2024.03.27 не курю. @Вальдарк @Obsecration @Стоять

Круто! Я сегодня себя тоже поймала на той приятной мысли, что мне всё равно, хотя был день эмоционально не простой

 

[Avene]

Муж курит а мне как зайцу, все равно.

Привет!!! какое счастье!!!!

 

[Avene]

Круто! Я сегодня себя тоже поймала на той приятной мысли, что мне всё равно, хотя был день эмоционально не простой

Молодцы девчули!!!

 

[SvetЛана]

Не курю 27.03.24 @Стоять @Вальдарк @Obsecration
Очень болит голова, погода у нас жуткая, с утра мело и ветер сильный.

 

[Jevgesha]

Не курю 27.03.24 @Стоять @Вальдарк @Obsecration
Очень болит голова, погода у нас жуткая, с утра мело и ветер сильный.

Ну вот и у нас ветер поднялся. Хотя к выходным обещают теплынь. Может так реагируем на перемену погоды ??

 

[SvetЛана]

Ну вот и у нас ветер поднялся. Хотя к выходным обещают теплынь. Может так реагируем на перемену погоды ??

Я тоже грешу на резкий перепад, как я не люблю пить таблетки, но видимо придётся

 

[SvetЛана]

@Мудрый
А как у тебя с весом? Ещё сбросил?

 

[OwL Free]

Пока что)

о себе плохо не надо говорить . Для этого есть соседи , недовольные друзья и обиженные родственники О себе только хорошо и больше никак )))

 

[Мудрый]

@Мудрый
А как у тебя с весом? Ещё сбросил?

В общем пока получается так. Начал с восемнадцатого марта в понедельник. Вес был примерно 83 кг.
Голодаю через день: понедельник, среда, пятница. В остальные дни ем как не в себя)
Сегодня утром вес бы 78.8 примерно, при этом вчера был день еды), сегодня голодаю) Хочу месяцок так продержаться)
Вес очень сильно ушел в первые три дня: - 3.5 кг. Сейчас не так быстро будет видимо, но все равно очень радует!
Главное, что я вижу результат и причем сразу) это очень стимулирует продолжать.

 

[Паника]

Не курю 27.03 @Obsecration , @Стоять , @Вальдарк

 

[SvetЛана]

В общем пока получается так. Начал с восемнадцатого марта в понедельник. Вес был примерно 83 кг.
Голодаю через день: понедельник, среда, пятница. В остальные дни ем как не в себя)
Сегодня утром вес бы 78.8 примерно, при этом вчера был день еды), сегодня голодаю) Хочу месяцок так продержаться)
Вес очень сильно ушел в первые три дня: - 3.5 кг. Сейчас не так быстро будет видимо, но все равно очень радует!
Главное, что я вижу результат и причем сразу) это очень стимулирует продолжать.

Тебе не кажется, что месяц это много. Пожалуйста не переусердствуй)

 

[Мудрый]

Тебе не кажется, что месяц это много. Пожалуйста не переусердствуй)

Конечно буду смотреть на своё самочувствие, проблемы мне не нужны)
Плюс изучал уже этот вопрос, ну и по малейшему сомнению всегда ищу ответы в авторитетных источниках.

 

[Jevgesha]

Конечно буду смотреть на своё самочувствие, проблемы мне не нужны)
Плюс изучал уже этот вопрос, ну и по малейшему сомнению всегда ищу ответы в авторитетных источниках.

Ты на интервальном голодании?

 

[Мудрый]

Ты на интервальном голодании?

Наверное)
По разному называют, интервальное, каскадное и т.д.
Для меня главное очевидный результат)

 

[slavner]

Приветствую,не курю 27.03.24 @Стоять @Вальдарк @Obsecration

 

[Hannadi]

Доброй ночи! Не курю 27.03.24 @Вальдарк @Стоять @Obsecration