Есть ли шанс справиться самой?

[Саша777]

Может я конечно,не осознаю глубины...но вроде у меня нет прям сильной физической тяги...просто скучно без алко..хотя я уверенна все зависимые скажут,что это и есть алкоголизм.

Привет. Ты походу не понимаешь, с чем имеешь дело. Можешь пройти для начала тест для сомневающихся ..это раз. Два- у тебя может и не быть прям дико сильной тяги, что ноги сами несут в магаз и ты экстренно жрешь из горла.. у меня не было никогда тягиа вот то что ты пишешь- скучно без бухла- это вот оно и есть- алкомышление. С ним тебе и предстоит боротьсяиначе он будет тебя постоянно разводить и разводить

 

[Natasula]

Может и нет, а может и да. Проверь сама себя, как я делал в свое время: для начала я уяснил себе в чем состоит "ловушка" в которую попадает пьющий, из этой книги:

Легкий способ бросить пить

В практическом пособии «Легкий способ бросить пить» Аллен Карр развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь без алкоголя невозможной. Аллен Карр в книге «Легкий способ бросить пить» предлагает помощь всем, кто...

notdrink.ru

А потом, следуя советам и инструкциям в ней, попробовал не пить. Получилось.

Я читала Карра,да . У меня брат на фоне употребления впал в кому,отек мозга. 10 лет не пьет уже,говорит выбрал жизнь. Но все ему до сих пор скучно,ни на какие праздники и гости идти не хочет.Тут сказал,что самые веселые годы жизни были,когда бухал.

 

[Natasula]

Привет. Ты походу не понимаешь, с чем имеешь дело. Можешь пройти для начала тест для сомневающихся ..это раз. Два- у тебя может и не быть прям дико сильной тяги, что ноги сами несут в магаз и ты экстренно жрешь из горла.. у меня не было никогда тягиа вот то что ты пишешь- скучно без бухла- это вот оно и есть- алкомышление. С ним тебе и предстоит боротьсяиначе он будет тебя постоянно разводить и разводить

Это я понимаю...поэтому думала может психолог все таки где-то поможет

 

[Salemslot]

А теперь мешает.Сон нарушился,жрать неконтролируемо начала,вес набираю..да и за здоровье страшно,не шешнадцать уже

Ну, по идее это все было и месяц назад, не, вряд-ли оно так резко по наклонной пошло .
Я в целом к тому, что все эти правильные установки, аля я ещё не взялся за дело как надо, вот сейчас то вот все будет по настоящему и тому подобное - это чисто самообман, сто раз так делал, да, каждый раз скачивая счётчик, с серьезным лицом "больше никогда" держась неделю-две, позже выпивая.
Эт чутка не так работает, как уже понял. Имхо

 

[Schiller]

@Natasula, поддержка тебе)

 

[Саша777]

Я читала Карра,да . У меня брат на фоне употребления впал в кому,отек мозга. 10 лет не пьет уже,говорит выбрал жизнь. Но все ему до сих пор скучно,ни на какие праздники и гости идти не хочет.Тут сказал,что самые веселые годы жизни были,когда бухал.

Так он не проработал алкомышление, видимо, просто держится на силе воли, так конечно, не сработает

 

[Саша777]

Это я понимаю...поэтому думала может психолог все таки где-то поможет

Не знаю.. мне кажется, только сам себе сможешь в этой ситуации помочь, но нужно сильно захотетьи все реально.. читай литературу, обесценивай максимально синьку

 

[Кикиша]

Это я понимаю...поэтому думала может психолог все таки где-то поможет

Чем? Заменит мозг?
Нет, тут нужно самой работать, работать и еще раз работать. А вот так, чтобы раз -- и помогло что-то, помимо тебя самой, не бывает.

 

[Natasula]

Не знаю.. мне кажется, только сам себе сможешь в этой ситуации помочь, но нужно сильно захотетьи все реально.. читай литературу, обесценивай максимально синьку

Читаю и пытаюсь.Скоро в Москву на три месяца...родня,друзья...я как будто в экстренном порядке пытаюсь вот это все проработать в башке..получать удовольствие без бутылки..тут прям челлендж будет

 

[Natasula]

Так он не проработал алкомышление, видимо, просто держится на силе воли, так конечно, не сработает

Ничего он не прорабатывал,просто очканул неслабо.Но говорит,что не тянет совсем..

 

[Natasula]

@Natasula, поддержка тебе)

Спасибо большое!

 

[Милана34555]

Я читала Карра,да . У меня брат на фоне употребления впал в кому,отек мозга. 10 лет не пьет уже,говорит выбрал жизнь. Но все ему до сих пор скучно,ни на какие праздники и гости идти не хочет.Тут сказал,что самые веселые годы жизни были,когда бухал.

Если человек так искренне считает, то ему нет смысла бросать, ну тут вот здоровье заставило

 

[Natasula]

Ну, по идее это все было и месяц назад, не, вряд-ли оно так резко по наклонной пошло .
Я в целом к тому, что все эти правильные установки, аля я ещё не взялся за дело как надо, вот сейчас то вот все будет по настоящему и тому подобное - это чисто самообман, сто раз так делал, да, каждый раз скачивая счётчик, с серьезным лицом "больше никогда" держась неделю-две, позже выпивая.
Эт чутка не так работает, как уже понял. Имхо

Все так...я вот и сейчас в глубине души,наверное,не верю,что завяжу. Поэтому скорее всего на аа попробую. Но я пытаюсь и мне оч нравится трезвая жизнь.Я не стрессую,сплю сразу хорошо,внешка сразу в норму приходит,на спорт иду. Нравлюсь себе такой! Но вот с хрена ли опять возвращаюсь?

 

[Natasula]

Если человек так искренне считает, то ему нет смысла бросать, ну тут вот здоровье заставило

Тут не вариант..врач сказал даже от одного пива отъедешь. Страх тоже хороший мотиватор

 

[legved]

Здравствуйте все! Я только начинаю свою попытку придти к трезвости.Употребляю много лет,но осознала,что это стало реальной проблеммой в последние лет 5. Не было раньше цели завязать совсем,только типа детокс сделать. Сейчас вижу,что только радикальные меры помогут...Не знаю с чего начать. Аа утверждают,что только следуя их программе и ходя на собрания есть шанс выбраться. Вообще не дают надежды..у нас поблизости нет аа,а онлайн типа это не то. Как то руки опускаются...думала своими силами пытаться,ну и максимум психолог или психиатр...

Привет
АА не панацея и не единственный способ обрести трезвости, но популярный, бесплатный и доступный везде, что правда, то правда.
А и с учётом массовости этого явления (аа) встречается много и всякого рода догматиков этого сообщества, тоже самое, что сектанты. Но это не показатель сообщества, а его крайности.
Без поддержки, чисто своими силами, может и можно, но будет сложно.
Я первый год трезвости только благодаря общению на форуме смог зафиксировать.

 

[Natasula]

Чем? Заменит мозг?
Нет, тут нужно самой работать, работать и еще раз работать. А вот так, чтобы раз -- и помогло что-то, помимо тебя самой, не бывает.

Ну,мозг не заменит..но может поможет понять причину,по которой я при отсутствии видимых причин заливаюсь алко..не стресс,не горе,не одиночество..просто рефлекс? Так то это и есть работа психологов,помочь в чем-то разобраться,а дальше сами. Хотя хз,мож я просто на что-то,кроме себя опереться хочу

 

[Natasula]

Привет
АА не панацея и не единственный способ обрести трезвости, но популярный, бесплатный и доступный везде, что правда, то правда.
А и с учётом массовости этого явления (аа) встречается много и всякого рода догматиков этого сообщества, тоже самое, что сектанты. Но это не показатель сообщества, а его крайности.
Без поддержки, чисто своими силами, может и можно, но будет сложно.
Я первый год трезвости только благодаря общению на форуме смог зафиксировать.

Вот про догматиков я тоже подумала. Типа,что без аа нет спасения.

 

[Natasula]

Вот про догматиков я тоже подумала. Типа,что без аа нет спасения.

На этом форуме?

 

[Natasula]

Привет
АА не панацея и не единственный способ обрести трезвости, но популярный, бесплатный и доступный везде, что правда, то правда.
А и с учётом массовости этого явления (аа) встречается много и всякого рода догматиков этого сообщества, тоже самое, что сектанты. Но это не показатель сообщества, а его крайности.
Без поддержки, чисто своими силами, может и можно, но будет сложно.
Я первый год трезвости только благодаря общению на форуме смог зафиксировать.

На этом форуме?

 

[Slav]

Все так...я вот и сейчас в глубине души,наверное,не верю,что завяжу

Вот об этом я и писал. Надо не надо. Хочу не хочу.