Ну что же, ребятки, уже третью неделю сухой. Не знаю как это получилось, пока рано зарекаться, но в общем и целом получилось резко бросить. Большая усталость от зависимости, физического и умственного плачевного состояния, ваши советы - все это видимо сложилось и выстрелило, как пробка из теплого шампанского.
Самочувствие хорошее, вес пошел вниз, внешность стала более свежей, правда начал замечать, что некоторые моменты не могу вспомнить за последние годы, но это видимо нормально.
Сел на диету, сам готовлю, слежу за БЖУ по приложению, приучаю к дисциплине и любви к самому себе, за годы алкоголизма не виню себя, но понимающе принимаю и делаю выводы. Урок усвоен и выводы формируются в голове
Ментальное здоровье тоже восстанавливается, не смотря на постоянное давление из-за нынешней обстановки.
Вспоминаю что мне нравилось до этой алкогольной полосы жизни, что заставляло просыпаться и получать кайф, восстанавливаю желание творить и самовыражаться.
Первое время было пздц нехорошо, когда по привычке, при определенных ситуациях, дико хотелось выпить, аж вкус на языке появлялся и желание ощутить тот самый расслабон, но вроде отпускает после того как начал привычки менять на более полезные
Не знаю правильно ли я делаю, может сориентирует кто. Я вообще тот еще наркоман гурман и любил всякое разное попробовать. Было это в основном в универе и немного после, но когда переборщил с травой, пришлось к психиатру походить и подлечиться и с тех пор не увлекаюсь этими делами от слова совсем. Но стал изучать тему натуральных разных ноотропов, расслабонов и т.д. Аля вот эти статейки про "НЗТ которые доступны в аптеке" В том числе пробовал микродозинг мухоморный в капсулах. Меня он расслаблял немного и побочек не было.
И вот сейчас тоже, если какая-то хандра ностальгическая алкогольная накатывает, то закидываюсь, получаю расслабление и вроде норм, тяга пропадает.
Хотел мнение ваше узнать на счет этого момента, помогают ли подобные ноотропы и похожие легальные штучки, или это просто замена одного на другое?
Всем спасибо за добрые слова и моральную поддержку, надеюсь у вас тоже все хорошо.
пил только хороший 
еще и на видео снимали )хорошо хоть сам в окно не вышел )
