Я сам свой злейший враг.

[vladlen_vv]

Первое время быть счастливым у тебя не получится, будь готов к этому. Изучи, что такое ПАС, научись отличать свои мысли от трескотни отравленного алкоголем мозга.

Спасибо.

 

[Буйный]

Ну это и есть ограничение питания по времени. Кушаешь первый раз в 8, потом следующий в 14 и все. Но там опять смотря, что есть и сколько калорий. Если за эти два раз съедаешь 2000 ккал, а тратишь 1900, то не поможет. Я когда пробовал, помню лежал вечером на диване и прямо зверел, так жрать хотелось.

Я поначалу зверел, как будто сушка, когда бросаешь пить-курить. Сейчас нормалек, обед в 16.00. Ты тоже готовься к сушке, будет ломать, начнутся игры разума- терпи и отвергай любые помыслы выпить.

 

[Шэмас]

По поводу того, что ты раньше форум не встретил. Наверное, ты раньше не был готов к тому, чтобы перестать употреблять алкоголь и вести трезвый образ жизни. Видимо, именно сейчас такой момент настал у тебя.

Именно так, обычно, всё и обстоит, именно так всё и есть.
Мы все к чему то приходим, делаем какие то выводы и т д и т п.

 

[vladlen_vv]

Я поначалу зверел, как будто сушка, когда бросаешь пить-курить. Сейчас нормалек, обед в 16.00. Ты тоже готовься к сушке, будет ломать, начнутся игры разума- терпи и отвергай любые помыслы выпить.

Да, спасибо. Было такое. Классическая схема 8/16.

 

[Зоряна]

Да, спасибо. Было такое. Классическая схема 8/16.

Щас вот только не надо худеть, надо есть и сладкое в том числе, это помогает при тяге, а худеть и хорошеть будешь потом

 

[vladlen_vv]

Сериалы тоже смотрю запоями. Иногда прям остановиться не могу. А потом раз и надоело, даже если до конца не досмотрел. Читаю так же.

 

[Шэмас]

В этот раз осознание пришло.

Пришло понимание пока только.
Осознание--это уже завершённый , подтверждённый, практически, то бишь и действиями в том числе, процесс ну или путь.
Жизнь алкоголика осознанно выбравшего неупотрбление, это как и примером у того же самурая, не уель, а именно путь.Дорога.
А этот путь осиливает обычно кто?

 

[vladlen_vv]

Щас вот только не надо худеть, надо есть и сладкое в том числе, это помогает при тяге, а худеть и хорошеть будешь потом

Да, я понимаю. Не есть, не пить и не курить одновременно тяжеловато будет.

 

[vladlen_vv]

Пришло понимание пока только.
Осознание--это уже завершённый , подтверждённый, практически, то бишь и действиями в том числе, процесс ну или путь.
Жизнь алкоголика осознанно выбравшего неупотрбление, это как и примером у того же самурая, не уель, а именно путь.Дорога.
А этот путь осиливает обычно кто?

Идущий.

 

[Шэмас]

Сериалы тоже смотрю запоями. Иногда прям остановиться не могу. А потом раз и надоело, даже если до конца не досмотрел. Читаю так же.

Знакомо.))
Многие себя в твоём опыте, рассказе узнАют))
Я --не исключение.))
Ох уж этот максимализм, детско-юношеский!))

 

[Шэмас]

Да, я понимаю. Не есть, не пить и не курить одновременно тяжеловато будет.

Но не смертельно.))

 

[Сама Нежность]

Не пить.
Начать не пить. Надо зайти в трезвость. Понять какая она. Изнутри. А чтобы она нравилась надо сильно хотеть самому не пить.
Не потому что типа ради чего то. А просто хотеть не пить.

Какой счётчик нарядный, поздравляю

 

[Шэмас]

Идущий.

Совершенно верно!
Главное только что?
Верно--с этого своего пути несходящий!))

 

[Элейн]

@vladlen_vv, привет! Моя поддержка тебе! Алкоголь кроме несчастий и безобразного образа ничего не дает. А состояние забвения после приёма алкоголя - это чтоб легко и просто было опускать тебя на дно, все глубже и глубже.
Не пей. Работай с головой в сторону обесценивание алкоголя. Оставайся на форуме, здесь сознание хорошо прочищается☝. Удачи!

 

[Алексей П]

Сериалы тоже смотрю запоями. Иногда прям остановиться не могу. А потом раз и надоело, даже если до конца не досмотрел. Читаю так же.

И я тоже, раньше. А потом ррраз, и тупняк в голове, не можешь ни на чем сосредоточиться, теряешь нить сюжета. Это накопительное действие алкоголя. Он действительно разрушает мозг. И если не остановиться, будешь счастливо жить под лавочкой.

 

[Шэмас]

Оставайся на форуме, здесь сознание хорошо прочищается☝.

Информацией и примерами, опытом других.
Уже прошедших и проходящих это же.

 

[Rioba]

Какой счётчик нарядный, поздравляю

Спасибо

 

[vladlen_vv]

Совершенно верно!
Главное только что?
Верно--с этого своего пути несходящий!))

Это точно. Если самурай сходил с пути, то делал сеппуку.

 

[Алексей П]

Да, я понимаю. Не есть, не пить и не курить одновременно тяжеловато будет.

Очень у немногих получается бросить всё и сразу. Обычно приоритет отдают избавлению от алкоголя, не ограничивая себя в питании и даже курении. Главное сохранить трезвость. А когда эмоциональное состояние улучшится, можно (нужно) и от другой гадости избавляться.

 

[Алексей П]

Спасибо

Есть еще куда подарки складывать?)