В магазине - чётко по списку продукты и домой, в морозильнике всегда было типа пельменей или что-то что можно долго хранить и в любой момент приготовить, чтоб лишний раз не ходить в магазин. С собой -всегда сладкое (ириски), для подстраховки. И форум. Сладкого много
Эх, не знаю. Я столько чужих тем уже проштудировала, что даже не понятно что писать-то, всё уже писано-переписано. Все уже отвечено-переотвечено. Может когда этанол из организма выйдет ( недели три из подкорки головного мозга , вроде как выветривается) свежие мысли посетят. А сейчас такое... " Был промозглым серый день. Хоронила ежа. Трезвая"...Мне кажется, вдохновение к тебе уже пять дней назад пришло, так может стоит действовать, пока оно не ушло?
Ну, не знаю. Как хочешь, конечно. Я свое мнение уже высказала. В своей теме можно проследить настроение, можно возвращаться к ответам, там постепенно вокруг тебя собирается некий круг неравнодушных или даже близких людей. В отличие от марафона, где здорово и весело, но все смешено и быстро улетает и круг общения ограничен. И марафон закончится.Эх, не знаю. Я столько чужих тем уже проштудировала, что даже не понятно что писать-то, всё уже писано-переписано. Все уже отвечено-переотвечено. Может когда этанол из организма выйдет ( недели три из подкорки головного мозга , вроде как выветривается) свежие мысли посетят. А сейчас такое... " Был промозглым серый день. Хоронила ежа. Трезвая"...
А ты была уже на марафонах?Эх, не знаю. Я столько чужих тем уже проштудировала, что даже не понятно что писать-то, всё уже писано-переписано. Все уже отвечено-переотвечено. Может когда этанол из организма выйдет ( недели три из подкорки головного мозга , вроде как выветривается) свежие мысли посетят. А сейчас такое... " Был промозглым серый день. Хоронила ежа. Трезвая"...
Мне таким образом удавалось уйти от неприятных переживаний и проблем. Вообще алкашка очень хорошо ложится на всякого рода проблемы) Головой понимаю, что от этого только хуже - ничего не решается и усугубляется, но поделать ничего не могу и мысль, о том что моя жизнь пуста и вообще кончена, уже и не пугает особо. Это только развязало мне руки. Я дошел до состояния, как если бы тебя прижали, придавили, ты изо всех сил рвёшься освободиться от захвата на свободу, на воздух, но не получается и ты в каком-то бессилии живёшь и ничего не меняется вокруг
Как же мы все похожи...
Но на самом деле Катя спросила как тебе удалось НЕ пить 20, 19 дней назад
У меня тоже такое дело, не хочу, а буквально силой заставляю себя, раздвоение личности алкоголическое, не иначе... Т.е. не цель алкоголь, а средство. Средство для достижения цели, ага тут ньюансы, у кого какой. У меня отключиться, вот так прямо шоб мордой в салат. У тебя другая цель. Потом начинается чистая психология. Что "корректируем", что не устраивает настолько, что невыносимо на трезвую голову это перенести...
. Сказал психически здорова, есть невроз. Посоветовал обратиться к психологу, и прописал короткий курс рецептурных препаратов. Ну а невроз это у каждого алкоголика, конечно же присутствует.
Я была не раз у психиатра, последний чуть слезла с таблеток. Просто сильные были очень в 2018 , сказали послеродовая депрессия. Были ломки страшные. Пока больше не хочу к ним идти. Попробую здесь и с Божьей помощью. Спасибо вам всем за поддержку.У меня тоже такое дело, не хочу, а буквально силой заставляю себя, раздвоение личности алкоголическое, не иначе... Т.е. не цель алкоголь, а средство. Средство для достижения цели, ага тут ньюансы, у кого какой. У меня отключиться, вот так прямо шоб мордой в салат. У тебя другая цель. Потом начинается чистая психология. Что "корректируем", что не устраивает настолько, что невыносимо на трезвую голову это перенести...
Тут работа трудная, но безусловно интересная. И возможно в одиночку не справиться ( что скорее всего) . Я недавно не постеснялась обратиться к психиатру, хотя тема такая, да, стигматизированая в обществе. Как-то нет у нас культуры психического здоровья, увы. Так вот, зря я боялась. Рубашки с длинным рукавом мерять не предлагали, под руки в палату не тащили
Так что все средства хороши. Хоть кодироваться, хоть фарма, хоть слезы единорога, лишь бы отзывалось и помогало. Форум НД отличный инструмент, и подобного ему ресурса я не нашла, этот самый для меня замечательный.
Вот-вот.... Я и сейчас сижу с ребёнком на тренировке и думаю как я выйду от сюда и в магаз за пивом.
Мороженого килограм и конфет!Вот-вот.... Я и сейчас сижу с ребёнком на тренировке и думаю как я выйду от сюда и в магаз за пивом.
Да на четырех. Первый, второй, третий подряд, как только зарегистрировалась, на третьем марафоне стратила. Восьмой месяц на ноль умножила. Ну, там я в причинах разобралась. Излишний оптимизм , гордыня что-ли, короче "звезду словила" ,что оказывается очень опасно для алкаша (когда все очень хорошо)любые яркие эмоции на маленьком сроке серьезная угроза срыва.
У меня прям цель, купить пива.... Хотя бы две... А завтра на работу.... Эх.... И в правду, надо мороженного купить... Попробую. Тему открою чуть позже. Завтра на досуге.
На восьмом месяце сорвалась?Да на четырех. Первый, второй, третий подряд, как только зарегистрировалась, на третьем марафоне стратила. Восьмой месяц на ноль умножила. Ну, там я в причинах разобралась. Излишний оптимизм , гордыня что-ли, короче "звезду словила" ,что оказывается очень опасно для алкаша (когда все очень хорошо)любые яркие эмоции на маленьком сроке серьезная угроза срыва.
А четвертый как-то без энтузиазма получился. То-ли не готова была, то-ли разочаровалась в себе.. просто отчёты писала каждое утро и всё. Год прошел, нигде не участвовала, только читала. Теперь вот барышня созрела
Да по-моему, почти у всех эта цель "отключиться" или "забыться". Я для себя это называла анастезией от реальности. Думала, я такая оригиналка... Пришла на форум, и оказалось - про анастезию очень частая тема здесь.У меня тоже такое дело, не хочу, а буквально силой заставляю себя, раздвоение личности алкоголическое, не иначе... Т.е. не цель алкоголь, а средство. Средство для достижения цели, ага тут ньюансы, у кого какой. У меня отключиться, вот так прямо шоб мордой в салат. У тебя другая цель. Потом начинается чистая психология. Что "корректируем", что не устраивает настолько, что невыносимо на трезвую голову это перенести...
Тут работа трудная, но безусловно интересная. И возможно в одиночку не справиться ( что скорее всего) . Я недавно не постеснялась обратиться к психиатру, хотя тема такая, да, стигматизированая в обществе. Как-то нет у нас культуры психического здоровья, увы. Так вот, зря я боялась. Рубашки с длинным рукавом мерять не предлагали, под руки в палату не тащили
Так что все средства хороши. Хоть кодироваться, хоть фарма, хоть слезы единорога, лишь бы отзывалось и помогало. Форум НД отличный инструмент, и подобного ему ресурса я не нашла, этот самый для меня замечательный.
Ну с этим я могу помочь)) Я могу любого лишить алко зависимости прям здесь и сейчас на форуме. Правда крепкий алкоголь убираю 50 на 50, вот от пива с вероятностью почти 100% избавления))) На себе пробовал, отлично работаетВот-вот.... Я и сейчас сижу с ребёнком на тренировке и думаю как я выйду от сюда и в магаз за пивом.
Вот-вот.... Я и сейчас сижу с ребёнком на тренировке и думаю как я выйду от сюда и в магаз за пивом.
Поддерживаю Катяяя на все 100
Давайте попробуемНу с этим я могу помочь)) Я могу любого лишить алко зависимости прям здесь и сейчас на форуме. Правда крепкий алкоголь убираю 50 на 50, вот от пива с вероятностью почти 100% избавления))) На себе пробовал, отлично работает
Ну тогда, давай, чего уж, " прокрути это кино до конца". Вот прям с подробностями. Все свои чувства. От порога магазина и до завтрашнего утра... Пять минут предвкушения, минут двадцать суррогатной радости, может час- другой залихватский удали, танцев там радостных, может ещё чего там будет ненадолго интересного (уж не знаю, я уже в этом месте в салате сплюУ меня прям цель, купить пива.... Хотя бы две... А завтра на работу.... Эх.... И в правду, надо мороженного купить... Попробую. Тему открою чуть позже. Завтра на досуге.
) а потом.. бессссконечные жуткие минуты утреннего пробуждения...жгучего чувства вины, разочарования и ощущение себя полнейшим дерьмом ( если что, я про свои чувства пишу, но думаю у нас у всех похожие)... И потом целый день гонять эти мысли... На душе гадко, во рту противно... Ну такое себе удовольствие. Совершенно несоизмеримо с теми несколькими мгновениями "радости" накануне.
