Трезвый старт ✅5_4 Кукуцаполь

[Lunar cat]

Посмотреть вложение 770636
Чистила телефон, и вот таких всяких фоток понаходила - с заборами, с решетками, с замками. И да, такие были мысли и настроения...меняется однако)

Мне нравится фото)

 

[Lunar cat]

Я тоже долго не могу без подарков,часто чем то радую себя)

@Qweenofbees Аваторка новая,красавица)

 

[Мать Тереза]

Третий месяц у меня очень спокойный был.Сейчас состояние непонятное и к 6 мес ближе.Не связываю с большего с алкоголем,но на всякий случай задумалась.Начала сегодня магний пить.Раньше не принимала,инструкция смутила,конечно.

А что в инструкции?

 

[Lunar cat]

А что в инструкции?

Что при установленном дефиците магния назначается.Что в принципе логично,но я об этом не задумывалась.Я же не знаю,есть ли у меня дефицит магния.Короче погуглила и начала пить.Но мне надо,что то серьёзней уже.Но я сама себе боюсь назначать лекарства,пойду к врачу скоро

 

[Юлия&&&]

А что в инструкции?

Да,тоже интересно,вроде ничего такого не видела.

 

[Полиандр]

Спокойной ночи 🛏 сладких сновидений

 

[Olgabelova]

Всем добрый вечер.
Я трезва 04.05.2022г @Devochka_krasaviza @Полиандр @Мать Тереза

 

[Mayer]

@Devochka_krasaviza @Полиандр @Мать Тереза

Выходные/пятница
Закончить работу, принять душ, сходить на тренировку, купить вкусной еды и пообщаться с семьёй.

Встреча с друзьями, быть за рулём хорошая причина сто бы не пить. Много кофе и вообще всё что захочу, только не пить.

Стрессовые ситуации, принять душ, прогулка на свежем воздухе. Физическая нагрузка.

Чëт накатило, чтение профильной литературы, звонки друзьям и знакомым

Праздники/поминки, прийти отметиться и уйти трезвым, обязательно придумать развлечение после ухода. А лучше первое время вообще на такие мероприятия не ходить.

 

[Юлия&&&]

Что при установленном дефиците магния назначается.Что в принципе логично,но я об этом не задумывалась.Я же не знаю,есть ли у меня дефицит магния.Короче погуглила и начала пить.Но мне надо,что то серьёзней уже.Но я сама себе боюсь назначать лекарства,пойду к врачу скоро

Мне врач говорила,что нам очень сложно получить переизбыток магния,и очень часто анализы показывают норму,т.к. организм восполняет его запасы из костей,как то так.

 

[Lunar cat]

Мне врач говорила,что нам очень сложно получить переизбыток магния,и очень часто анализы показывают норму,т.к. организм восполняет его запасы из костей,как то так.

Да,я что-то такое и вычитала в интернете.

 

[Ялия]

Мне нравится фото)

Причём это не водоëм, это стадион, апрель месяц

 

[Чуток и Малёха]

@Devochka_krasaviza @Полиандр @Мать Тереза

Выходные/пятница
Закончить работу, принять душ, сходить на тренировку, купить вкусной еды и пообщаться с семьёй.

Встреча с друзьями, быть за рулём хорошая причина сто бы не пить. Много кофе и вообще всё что захочу, только не пить.

Стрессовые ситуации, принять душ, прогулка на свежем воздухе. Физическая нагрузка.

Чëт накатило, чтение профильной литературы, звонки друзьям и знакомым

Праздники/поминки, прийти отметиться и уйти трезвым, обязательно придумать развлечение после ухода. А лучше первое время вообще на такие мероприятия не ходить.

@Бурундук69 @Langra забирайте.

 

[Бурундук69]

@Devochka_krasaviza @Полиандр @Мать Тереза

Выходные/пятница
Закончить работу, принять душ, сходить на тренировку, купить вкусной еды и пообщаться с семьёй.

Встреча с друзьями, быть за рулём хорошая причина сто бы не пить. Много кофе и вообще всё что захочу, только не пить.

Стрессовые ситуации, принять душ, прогулка на свежем воздухе. Физическая нагрузка.

Чëт накатило, чтение профильной литературы, звонки друзьям и знакомым

Праздники/поминки, прийти отметиться и уйти трезвым, обязательно придумать развлечение после ухода. А лучше первое время вообще на такие мероприятия не ходить.

Всё верно, маленький план действий у тебя уже есть. Теперь важно его не забывать в неспокойной ситуации. Спасибо!

 

[Lunar cat]

Посмотреть вложение 770665
Причём это не водоëм, это стадион, апрель месяц

Ого,реально,как озеро.Летом бегать,весной плавать можно.

 

[Киra]

спасибо за профильное!

Как же я тебя понимаю в плане срача дома и ссор с детьми
Очень выводят из себя…
Правда, вчера вот с дочкой-подростком поссорилась. Потом помирились, конечно же, но радует то, что мыслей выпить не возникло!
Видимо, со временем они все реже появляются в триггерных ситуациях, а потом и вовсе исчезают

Я надеюсь

 

[Киra]

трезва 4.05.2022 @Devochka_krasaviza @Полиандр @Мать Тереза

 

[Мать Тереза]

04.05 я трезва
@Полиандр @Devochka_krasaviza

 

[Бурундук69]

Команда, по профильным набираем обороты!

Сегодня отличились:
@яМатрëшка
@granata
@Юлия&&&
@Киra
@Kate Winslet
@Mayer
Спасибо, молодцы!

Может показаться, что все одно и тоже пишут, но это не так. Да, набор опасных для нас ситуаций в общем похож, но находятся у каждого и свои, про которые надо знать и лучше заранее их проработать, что и позволяет нынешнее задание. И все мы, читая вас, узнаем что-то новое и пополняем свои копилки знаний.
Есть ещё пара дней собраться с мыслями и выполнить задание.
Напоминаю, оно необязательное, но нужное и полезное

 

[Бурундук69]

Я трезв
04.05.2022
@Полиандр @Devochka_krasaviza @Мать Тереза

Спокойной ночи!

 

[Натамаг]

Я трезва 04.05.22. и 05.05.22.
@Devochka_krasaviza @Полиандр