- Регистрация
- 27 Янв 2022
- Сообщения
- 6,943
- Пол
- женский
@Ксения М. , от меня тебе такой подарочек
( ну ты сама все понимаешь)
( ну ты сама все понимаешь)
Трезвый старт ✅5_3 Корпорация монстра
- Автор темы Taiska
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
Марафон для новичков
- Статус
- Важная информация
Журнал трезвости
Журнал профильных заданий
Тайная фотоохоты
Проофильное задание №2
Профильное задание 3
Профильное задание 4
ПРОФИЛЬНОЕ N1
Ежедневный отчёт
дата, я трезв/а
@монстр @vladpog @Mirana
Тебе плохо, чувствуешь, что готов сорваться?
Дай себе шанс - напиши в команде "ХЕЛП"!
Mik
(^ ◕ᴥ◕ ^)
Хранитель
Организатор марафона
Не пьет
28 лет
3 месяца
28 дней
Не курит
6 лет
7 месяцев
26 дней
- Регистрация
- 19 Янв 2020
- Сообщения
- 19,436
- Пол
- мужской
Профильное задание № 2
1. Напишите негативный сценарий развития событий, когда вы решили бросить пить и у вас ничего не получилось. Чем ужаснее будет этот сценарий, тем лучше. (3-4 предложения).
Зазнаюсь. Забуду, что я алкоголик. На очередном мероприятии на работе, либо кто предложит выпить, а я не откажусь, либо сам выпью, тупо из любопытства, посмотреть, мол как оно (спиртное) на меня действует. Начну пить запоями и при попытке компенсировать недопитое, за время моей трезвости, помру.
2. А теперь напишите идеальный сценарий развития событий, когда избавиться от алкогольной зависимости оказалось легко и просто и вся жизнь изменилась в один миг. Чем более фантастический сценарий это будет, тем лучше! (3-4 предложения)
Без особых усилий, с первого дня отказа, без похмелий, долгов, полного безденежья, ничего не болит в трезвом состоянии. Ни на какие группы АА ездить не нужно. По шагам работать не нужно. Никаких методов трезвения изучать не надо. Всё же само проходит и испаряется) Впереди трезвость, радость и отсутствие тяги к алкоголю.
3. Реалистичный сценарий. Как будет на самом деле? Что ожидает в процессе обретения трезвости? Придется ли бороться с тягой? Исчезнут ли проблемы? Нужно ли будет работать над трезвостью и нужна ли будет поддержка? (3-4 предложения)
Всё то что я делал для данного срока трезвости как сейчас. Ходил на собрания АА, выполнял шаги, соблюдал суточный план – не пил только сегодня, был чаще там, где не пьют, участвовал в деятельности АА (форумов и интернета, тогда не было в массовом доступе)
4. Ответь на вопрос, какой из этих сценариев наиболее вероятен? Проставьте в процентах % вероятность каждого из этих сценариев.
Сценарий № 3
Вероятность сценариев в %:
1 - 0%
2 - 0%
3 - 100%
@Юннат @Любушка
1. Напишите негативный сценарий развития событий, когда вы решили бросить пить и у вас ничего не получилось. Чем ужаснее будет этот сценарий, тем лучше. (3-4 предложения).
Зазнаюсь. Забуду, что я алкоголик. На очередном мероприятии на работе, либо кто предложит выпить, а я не откажусь, либо сам выпью, тупо из любопытства, посмотреть, мол как оно (спиртное) на меня действует. Начну пить запоями и при попытке компенсировать недопитое, за время моей трезвости, помру.
2. А теперь напишите идеальный сценарий развития событий, когда избавиться от алкогольной зависимости оказалось легко и просто и вся жизнь изменилась в один миг. Чем более фантастический сценарий это будет, тем лучше! (3-4 предложения)
Без особых усилий, с первого дня отказа, без похмелий, долгов, полного безденежья, ничего не болит в трезвом состоянии. Ни на какие группы АА ездить не нужно. По шагам работать не нужно. Никаких методов трезвения изучать не надо. Всё же само проходит и испаряется) Впереди трезвость, радость и отсутствие тяги к алкоголю.
3. Реалистичный сценарий. Как будет на самом деле? Что ожидает в процессе обретения трезвости? Придется ли бороться с тягой? Исчезнут ли проблемы? Нужно ли будет работать над трезвостью и нужна ли будет поддержка? (3-4 предложения)
Всё то что я делал для данного срока трезвости как сейчас. Ходил на собрания АА, выполнял шаги, соблюдал суточный план – не пил только сегодня, был чаще там, где не пьют, участвовал в деятельности АА (форумов и интернета, тогда не было в массовом доступе)
4. Ответь на вопрос, какой из этих сценариев наиболее вероятен? Проставьте в процентах % вероятность каждого из этих сценариев.
Сценарий № 3
Вероятность сценариев в %:
1 - 0%
2 - 0%
3 - 100%
@Юннат @Любушка
Mik
(^ ◕ᴥ◕ ^)
Хранитель
Организатор марафона
Не пьет
28 лет
3 месяца
28 дней
Не курит
6 лет
7 месяцев
26 дней
- Регистрация
- 19 Янв 2020
- Сообщения
- 19,436
- Пол
- мужской
Наставники: @Mik @Любушка
Капитан: @монстр
Помощники: @vladpog
@Mirana
@Ксения М.
@Gringg
@Пухля
@aleksandr 44
@Синяя Яна
@Анютт
@MMDans
@Татка4
@Veronika1979
@Екатерина76
@Mirana
@Minhy
@Horeka
@Rumata
@Моревна
@Маша🤷♀️
@ОптимисЧПШ
@Spasen
@PrincessaNat
@vladpog
@Абстинент
@ВасёкЯ
@Настасccья
@Оль Андревна
@Elmi
@Oliv-ka
@Перчик
@Т@нR
@teddyfree
@Эллен
@Лунь
@Сергей34
@Эльвира85
@Guest_SPb
@So3rel
@НеронВасильев
@NevaliashkaBarbi
@Svetliachok
@Valtik
@Akuma
@Portman94
@SОлнышко
@Игорь83
Капитан: @монстр
Помощники: @vladpog
@Mirana
@Ксения М.
@Gringg
@Пухля
@aleksandr 44
@Синяя Яна
@Анютт
@MMDans
@Татка4
@Veronika1979
@Екатерина76
@Mirana
@Minhy
@Horeka
@Rumata
@Моревна
@Маша🤷♀️
@ОптимисЧПШ
@Spasen
@PrincessaNat
@vladpog
@Абстинент
@ВасёкЯ
@Настасccья
@Оль Андревна
@Elmi
@Oliv-ka
@Перчик
@Т@нR
@teddyfree
@Эллен
@Лунь
@Сергей34
@Эльвира85
@Guest_SPb
@So3rel
@НеронВасильев
@NevaliashkaBarbi
@Svetliachok
@Valtik
@Akuma
@Portman94
@SОлнышко
@Игорь83
Наверху, в Важном, появилась ссылка на 2-е профильное задание.
- Регистрация
- 24 Ноя 2021
- Сообщения
- 118
- Пол
- женский
Профильное задание 2.
Сценарий 1. Я решила бросить пить. Но только на словах, а не на деле. Просто не пью и всё, никаких более шагов не предпринимаю, над собой не работаю. Проходит месяц-другой, мне предлагают выпить. Бокал другой, потом ещё раз тоже немного, а с третьего раза опять в запой. Ничего не поменялось. Всё по кругу. Дальше только деградация.
Сценарий 2. Я не пью. Трезвость принесла мне кучу бонусов. У меня крутая работа, много денег в кармане, шикарный мужчина рядом, я много путешествую. Всё это только благодаря трезвости.
Сценарий 3. Я трезва сегодня, завтра и каждый день. Кардинально в жизни ничего не поменялось, над этим надо работать и работать: усердно, тщетно и ежедневно. Впереди большой путь. Бывает плохое настроение, бывает хорошее, но я не пью и жизнь потихоньку налаживается. В семье мир, на работе нормик, я развиваюсь и берегу трезвость.
Вероятность в процентах:
Сценарий 1. 30 процентов
Сценарий 2. 3 процента
Сценарий 3. 67 процентов.
- Регистрация
- 25 Ноя 2021
- Сообщения
- 12,063
- Пол
- мужской
Профильное задание №2.
1. Напишите негативный сценарий развития событий, когда вы решили бросить пить и у вас ничего не получилось. Чем ужаснее будет этот сценарий, тем лучше. (3-4 предложения)
Сорвался начал пить...забыл про все что писал читал...ушол в такой запой что не понимал в аду или еще на земле....открывая глаза понимаеш что ты уже не помниш сколько времени сколько месяцев, лет ты в запое....что утро, что вечер сплошной ад, пока не зальеш яду мозг отказвается работать....заливаешь, провальваешся в страшные сны, где не понимаеш явь это или сон....и тебе уже всеравно ты уже в аду и между жизнью и смертью грань почти стерта....ты хочеш умереть..... жить ты уже не можешь, дно поглотило тебя и безда...темнота вот что ждет, но тебе уже всеравно, ты уже мертв, ты уже там....
2. А теперь напишите идеальный сценарий развития событий, когда избавиться от алкогольной зависимости оказалось легко и просто и вся жизнь изменилась в один миг. Чем более фантастический сценарий это будет, тем лучше! (3-4 предложения)
Как прекрасно и хорошо утро такое красивое, поют птицы натроение такое что ты хочеш петь. Ты встаеш умываешся завтракаешь
и вспоминаеш что у тебя сегодня очень важный день....ты шол к этому много лет и ты счастлив......сегодня 10 лет как ты бросил пить и эта самая великая победа которую ты сделал....тебе хорошо, и весь мир с тобой радуется!!!!
3. Реалистичный сценарий. Как будет на самом деле? Что ожидает в процессе обретения трезвости? Придется ли бороться с тягой? Исчезнут ли проблемы? Нужно ли будет работать над трезвостью и нужна ли будет поддержка? (3-4 предложения)
Я многое сделал но предстоит еще больше работы над собой, нужна быть готовым к любому сценарию, я согласен предпосылок к срыву предостаточно и предвидеть всё нереально.....но основные тригеры нужно проробатвать, без этого не как (тараканы не дремлют).
Проблемы сами не исчезнут никогда я думаю паралельно обязательно надо проводить работу над своими жизнеными приоритетами, наканец разобратся и поставить основные цели, и добиватся их. Работа только начинается и просто читать книги слушать советы и т.д. нечего недаст если это не проробатвать и неиспользовать, это будет просто куча "мукалотуры" и все. Поддержка это працентов 50 успеха она очень нужна....хоть мы все и понимаем что все зависит от нас сомих, но сложно без мотиватора и толчка так сказать которым является форум, группа АА, дети, семья....ну все те которые нас поддержвают и помогают нам, без которых нам одиноко и тяжело идти по этой дорожке. Всем удачи и трезвого пути...Да прибудит с нами сила и трезвый разум!!!!!
4. Ответь на вопрос, какой из этих сценариев наиболее вероятен? Проставьте в процентах % вероятность каждого из этих сценариев.
Вероятность в процентах:
Сценарий 1. 15%
Сценарий 2. 20%
Сценарий 3. 65%
@Юннат @Любушка
1. Напишите негативный сценарий развития событий, когда вы решили бросить пить и у вас ничего не получилось. Чем ужаснее будет этот сценарий, тем лучше. (3-4 предложения)
Сорвался начал пить...забыл про все что писал читал...ушол в такой запой что не понимал в аду или еще на земле....открывая глаза понимаеш что ты уже не помниш сколько времени сколько месяцев, лет ты в запое....что утро, что вечер сплошной ад, пока не зальеш яду мозг отказвается работать....заливаешь, провальваешся в страшные сны, где не понимаеш явь это или сон....и тебе уже всеравно ты уже в аду и между жизнью и смертью грань почти стерта....ты хочеш умереть..... жить ты уже не можешь, дно поглотило тебя и безда...темнота вот что ждет, но тебе уже всеравно, ты уже мертв, ты уже там....
2. А теперь напишите идеальный сценарий развития событий, когда избавиться от алкогольной зависимости оказалось легко и просто и вся жизнь изменилась в один миг. Чем более фантастический сценарий это будет, тем лучше! (3-4 предложения)
Как прекрасно и хорошо утро такое красивое, поют птицы натроение такое что ты хочеш петь. Ты встаеш умываешся завтракаешь
и вспоминаеш что у тебя сегодня очень важный день....ты шол к этому много лет и ты счастлив......сегодня 10 лет как ты бросил пить и эта самая великая победа которую ты сделал....тебе хорошо, и весь мир с тобой радуется!!!!
3. Реалистичный сценарий. Как будет на самом деле? Что ожидает в процессе обретения трезвости? Придется ли бороться с тягой? Исчезнут ли проблемы? Нужно ли будет работать над трезвостью и нужна ли будет поддержка? (3-4 предложения)
Я многое сделал но предстоит еще больше работы над собой, нужна быть готовым к любому сценарию, я согласен предпосылок к срыву предостаточно и предвидеть всё нереально.....но основные тригеры нужно проробатвать, без этого не как (тараканы не дремлют).
Проблемы сами не исчезнут никогда я думаю паралельно обязательно надо проводить работу над своими жизнеными приоритетами, наканец разобратся и поставить основные цели, и добиватся их. Работа только начинается и просто читать книги слушать советы и т.д. нечего недаст если это не проробатвать и неиспользовать, это будет просто куча "мукалотуры" и все. Поддержка это працентов 50 успеха она очень нужна....хоть мы все и понимаем что все зависит от нас сомих, но сложно без мотиватора и толчка так сказать которым является форум, группа АА, дети, семья....ну все те которые нас поддержвают и помогают нам, без которых нам одиноко и тяжело идти по этой дорожке. Всем удачи и трезвого пути...Да прибудит с нами сила и трезвый разум!!!!!
4. Ответь на вопрос, какой из этих сценариев наиболее вероятен? Проставьте в процентах % вероятность каждого из этих сценариев.
Вероятность в процентах:
Сценарий 1. 15%
Сценарий 2. 20%
Сценарий 3. 65%
@Юннат @Любушка
Последнее редактирование:
- Регистрация
- 24 Ноя 2021
- Сообщения
- 118
- Пол
- женский
Последнее редактирование:
Mik
(^ ◕ᴥ◕ ^)
Хранитель
Организатор марафона
Не пьет
28 лет
3 месяца
28 дней
Не курит
6 лет
7 месяцев
26 дней
- Регистрация
- 19 Янв 2020
- Сообщения
- 19,436
- Пол
- мужской
- Регистрация
- 19 Фев 2022
- Сообщения
- 16,424
- Пол
- мужской
Профильное задание 2.
1.Негативный сценарий.
Пить бросил, стараюсь работаю над собой, не пью уже 3 месяца. Начал, верить в свою супер силу. Решил многие проблемы. Тем временем идёт жаркое лето. На улице +30. Ходят загорелые девчонки, шумит музыка из тачек. Иду, с бабосиками, на набережную, весь такой довольный, ведь выходной у меня имею право. До этого, конечно подзабил и на форум, и на АА не стал ходить, дневники нафиг не нужны, так как я выздоровел. Я крут, победил за 3 мес алко заразу! Иду дальше по пути встречается старый знакомый, Петя. Разговорились, вспомнили былое. Петя говорит, а пошли тут в кафешку, холодненького, пенного накатим, жарко же. Во мне что то екнуло, вроде не стоит, а потом как то зашли в кафешку. Ну неудобно ж отказаться, само собой вышло, я уже держу в руке холодную, запотевшую кружку. Болтаем смеёмся, дальше от нас сидят девчонки, тоже с пивом. Ай, 1 то кружку можно! Подумал я, глотнул и почувствовал опьянение, раскованность и свободу, желание общаться и весилиться. В итоге, прошло 3 часа, мы с Петей перешли на водку, к нам подсели Оля и Юля. С того времени, у меня провал в памяти, помню была драка, полиция. Я проснулся в подъезде, так как меня выгнали из дома, слава богу есть деньги. Надо экономить, купил дешёвой водки, напился с местными, спал под деревом. Пошёл 5 день всего трясёт, колет в области сердца, я встал в 3 утра, домой не пускают, ключей нет. Не брит, под глазом фингал, телефона нет, одежда грязная, 150 р мелочью, пробую постучаться домой, не открывают... Всего трясёт, в почтовом ящике уведомление о возбуждении уголовного дела о грабёже, вызывают в полицию.. Меня охватил ужас дикий, паника, что делать? Дождался открытия магазина, купил чекушку, выпил залпом.. Попустило, терять нечего подумал я, в кармане был ножик брелок. Я подставил его к шее продавщицы, потребовал ещё 2 бутылки водки... Ушёл, падая, как преследуемый зверь, в уме лишь 1 мысль, к черту жизнь, больше мучаться не буду. Дошёл до лога, где мало ходят людей, подошёл к старой липе, выпив залпом пол бутылки водки, в спешке еле как вскарабкался вверх, достал ремень, одним концом обьвязал ветку, другим затянул сильно на шее. Ещё выпил пол бутылки, чуть не упал. Из за листьев вышло солнце, я зажмурил глаза, в страхе и отчаянье шагнул вниз. Хрустнул позвонок, я будто подпрыгнул высоко в небо. Так стало меньше ещё одним бесполезным алкашом на земле.
2 Идеальный сценарий.
Прошло 3 года.
Никто не верит, но я перестал пить, занимаюсь трезвостью. Во мне открылся талант в музыке. Я неожиданно начал сочинять, писать музыку. Появился слух, чувство ритма, я стал композитором. Сейчас пишу музыку для поп исполнителей по всему миру. Переехал в Москву, купил квартиру, бентли, домик в Испании. Сижу музицирую в ночной тиши, подобно Чайковскому. Красивая жена, модель, не чает во мне души. Но мне уже от неё скучно. Вообщем, ребят завтра я собираюсь полететь на Мкс, космическим туристом. Фотку вам скину на ND))
3.Реалистичный.
Прошел год. Год спокойной жизни, без похмелья, алкогольных проблем. Я прошёл 2 марафона на ND, хожу на группы АА не так часто, но регулярно. Стараюсь не забывать кто я, каждый день стараюсь что то сделать для трезвости, то молитва, то медитация, то почитаю форум, то книги, несколько страниц о трезвости. Выравнились отношения с родными, стал больше зарабатывать, скопилось некоторые деньги, закончил ремонт. Люди меня начали ценить. Улучшилось здоровье, стал выглядит чуть моложе. Есть планы и цели, звёзд с неба не хватаю, но твёрдо стою на трезвом пути, не нуждаясь ни в чем. Помогаю родным, делюсь опытом с другими людьми, кто ещё не может отказаться от алкоголя.
% сценария
1 - 0
2 - 0
3 - 100
@Юннат @Любушка
1.Негативный сценарий.
Пить бросил, стараюсь работаю над собой, не пью уже 3 месяца. Начал, верить в свою супер силу. Решил многие проблемы. Тем временем идёт жаркое лето. На улице +30. Ходят загорелые девчонки, шумит музыка из тачек. Иду, с бабосиками, на набережную, весь такой довольный, ведь выходной у меня имею право. До этого, конечно подзабил и на форум, и на АА не стал ходить, дневники нафиг не нужны, так как я выздоровел. Я крут, победил за 3 мес алко заразу! Иду дальше по пути встречается старый знакомый, Петя. Разговорились, вспомнили былое. Петя говорит, а пошли тут в кафешку, холодненького, пенного накатим, жарко же. Во мне что то екнуло, вроде не стоит, а потом как то зашли в кафешку. Ну неудобно ж отказаться, само собой вышло, я уже держу в руке холодную, запотевшую кружку. Болтаем смеёмся, дальше от нас сидят девчонки, тоже с пивом. Ай, 1 то кружку можно! Подумал я, глотнул и почувствовал опьянение, раскованность и свободу, желание общаться и весилиться. В итоге, прошло 3 часа, мы с Петей перешли на водку, к нам подсели Оля и Юля. С того времени, у меня провал в памяти, помню была драка, полиция. Я проснулся в подъезде, так как меня выгнали из дома, слава богу есть деньги. Надо экономить, купил дешёвой водки, напился с местными, спал под деревом. Пошёл 5 день всего трясёт, колет в области сердца, я встал в 3 утра, домой не пускают, ключей нет. Не брит, под глазом фингал, телефона нет, одежда грязная, 150 р мелочью, пробую постучаться домой, не открывают... Всего трясёт, в почтовом ящике уведомление о возбуждении уголовного дела о грабёже, вызывают в полицию.. Меня охватил ужас дикий, паника, что делать? Дождался открытия магазина, купил чекушку, выпил залпом.. Попустило, терять нечего подумал я, в кармане был ножик брелок. Я подставил его к шее продавщицы, потребовал ещё 2 бутылки водки... Ушёл, падая, как преследуемый зверь, в уме лишь 1 мысль, к черту жизнь, больше мучаться не буду. Дошёл до лога, где мало ходят людей, подошёл к старой липе, выпив залпом пол бутылки водки, в спешке еле как вскарабкался вверх, достал ремень, одним концом обьвязал ветку, другим затянул сильно на шее. Ещё выпил пол бутылки, чуть не упал. Из за листьев вышло солнце, я зажмурил глаза, в страхе и отчаянье шагнул вниз. Хрустнул позвонок, я будто подпрыгнул высоко в небо. Так стало меньше ещё одним бесполезным алкашом на земле.
2 Идеальный сценарий.
Прошло 3 года.
Никто не верит, но я перестал пить, занимаюсь трезвостью. Во мне открылся талант в музыке. Я неожиданно начал сочинять, писать музыку. Появился слух, чувство ритма, я стал композитором. Сейчас пишу музыку для поп исполнителей по всему миру. Переехал в Москву, купил квартиру, бентли, домик в Испании. Сижу музицирую в ночной тиши, подобно Чайковскому. Красивая жена, модель, не чает во мне души. Но мне уже от неё скучно. Вообщем, ребят завтра я собираюсь полететь на Мкс, космическим туристом. Фотку вам скину на ND))
3.Реалистичный.
Прошел год. Год спокойной жизни, без похмелья, алкогольных проблем. Я прошёл 2 марафона на ND, хожу на группы АА не так часто, но регулярно. Стараюсь не забывать кто я, каждый день стараюсь что то сделать для трезвости, то молитва, то медитация, то почитаю форум, то книги, несколько страниц о трезвости. Выравнились отношения с родными, стал больше зарабатывать, скопилось некоторые деньги, закончил ремонт. Люди меня начали ценить. Улучшилось здоровье, стал выглядит чуть моложе. Есть планы и цели, звёзд с неба не хватаю, но твёрдо стою на трезвом пути, не нуждаясь ни в чем. Помогаю родным, делюсь опытом с другими людьми, кто ещё не может отказаться от алкоголя.
% сценария
1 - 0
2 - 0
3 - 100
@Юннат @Любушка
- Регистрация
- 4 Окт 2009
- Сообщения
- 797
- Пол
- женский
- Регистрация
- 27 Янв 2022
- Сообщения
- 6,943
- Пол
- женский
отогревать будем на побережьяхСпасибо
Главное, чтобы пятая точка не примёрзла..
класса vip!
- Регистрация
- 19 Авг 2021
- Сообщения
- 477
- Пол
- женский
Все бесит, я устала .. Начальник наорал- вывел из равновесия , теперь сиди как сыч и дуется на меня . Дочь капризничает, ногу в школе подвернула , и теперь все виноваты, денег нет .. а до зарплаты ещё ... 5 дней ,.. Одно только на уме, если выпить, то ничего не измениться, плакать хочется , спать хочется, в спортзала ещё надо .. ( оплачено - надо ходить ). нервишки шалят ...
- Регистрация
- 7 Сен 2016
- Сообщения
- 34,872
- Пол
- мужской
яндекс мне отказал...
- Регистрация
- 15 Апр 2022
- Сообщения
- 254
- Пол
- женский
Профильное задание #2
1) Через пару месяцев или полгода я забываю ужасы отходняков и запой на 3-4 дня, как всегда.И так до той поры, пока здоровье выдержит. Ребёнок взрослеет и я мало что могу дать ему. С каждым последующим запоем все меньше сил жить и бороться. Бездна отчаяния и безысходности.
2) Я не пью. Я не хочу пить. У меня нет желания пить. Никогда. Я просто про это забыла, забыла последние 15 лет. Как будто и не пила никогда. Все даётся без проблем, настроение, силы, здоровье, всего в избытке.
3) Я перейду рубеж первой тяги, потом второй и т. д. Я просто буду жить. Постараюсь спокойно относиться к стрессовым ситуациям, не дам себя соблазнять, и самое главное- не дам самой себе шанс снова расслабиться и соответственно уйти в запой. Детокс, наладился сон и проблемы, даже если они и возникли, на трезвую голову решать несравнимо проще. Я сейчас живу со светлой головой и без страха смотрю в завтра.
4)а-10%
б-0%
в-90%
@Любушка @Юннат
1) Через пару месяцев или полгода я забываю ужасы отходняков и запой на 3-4 дня, как всегда.И так до той поры, пока здоровье выдержит. Ребёнок взрослеет и я мало что могу дать ему. С каждым последующим запоем все меньше сил жить и бороться. Бездна отчаяния и безысходности.
2) Я не пью. Я не хочу пить. У меня нет желания пить. Никогда. Я просто про это забыла, забыла последние 15 лет. Как будто и не пила никогда. Все даётся без проблем, настроение, силы, здоровье, всего в избытке.
3) Я перейду рубеж первой тяги, потом второй и т. д. Я просто буду жить. Постараюсь спокойно относиться к стрессовым ситуациям, не дам себя соблазнять, и самое главное- не дам самой себе шанс снова расслабиться и соответственно уйти в запой. Детокс, наладился сон и проблемы, даже если они и возникли, на трезвую голову решать несравнимо проще. Я сейчас живу со светлой головой и без страха смотрю в завтра.
4)а-10%
б-0%
в-90%
@Любушка @Юннат
Последнее редактирование:
- Регистрация
- 25 Ноя 2021
- Сообщения
- 12,063
- Пол
- мужской
спортзал это хорошо но только себя не перегрузи....когда все в кучу сваливается то так и происходит и мы ищем себе оправдалку для того чтоб "лакануть"....выпей таблеточку успокой нервишки. Пиши если совсем трихать начнет....
- Регистрация
- 25 Ноя 2021
- Сообщения
- 12,063
- Пол
- мужской
Устал
Я устал эту ношу по жизни нести,
я не грузчик и, даже, не воин,
сколько раз мне преграды являлись в пути,
бросить груз был, однако, не волен.
Ранним утром, едва раскрывая глаза,,
я себя обрекаю на муки,
и тащу это воз от темна до темна,
чтобы только не сдохнуть от скуки.
Я не верю в посмертное счастье Его,
пока жив мне земное дороже,
хоть порой приходилось совсем не легко,
пусть я стар и устал, ну и что же?
И спасибо судьбе, что тащила меня,
за собой оставляя могилы,
я прошел через горы тревог и огня,
и по мере пути гасли силы.
Я, конечно, до боли в с уставах, устал,
и от жизни не жду лучшей доли,
если утром с кровати я все-таки встал,
то со смертью по-прежнему в ссоре.
( С нета)
Последнее редактирование:
- Регистрация
- 19 Фев 2022
- Сообщения
- 16,424
- Пол
- мужской
Держись, подумай что можно сделать для себя, чем себя порадовать? Отвлекись. Пережди время, это нормально, когда проблемы напирают. Так только ты становишься сильнее, так сказать закаляешься. Делай в стрессовые времена выбор в пользу трезвости, почитай книгу, посмотри кино, медитируй, гуляй. Мозг запомнит, и постепенно не будет больше требовать алкоголя для снятия напряжения.
- Статус
Похожие темы
