Трезвый старт ✅2_2 Неваляшки

[Тяма]

Вчера увидела у себя дома валерьянку жидкую, целых 2 флакончика, такое желание было выпить. просто ужасное. Нельзя в доме все таки держать алкоголь. так как даже если есть и желание выпить, пока дойдешь до магазина, голова 5 раз одумается, что не надо туда идти

Выкинула?

 

[Vera S]

Трезва. 04.11.2021
@TaHjuXa
@Фольк
@Тяма
Не курю 8 дней

Как ты справилась вчера с тягой? Я про сигареты.

 

[Yohan]

Доброе утро !)))
Я трезвый! 04.11.2021 @TaHjuXa @Фольк @Тяма

 

[Мишутка]

Выкинула?

Нет. Вот сейчас сижу и думаю, что не выкинула. надо ее на фиг. А то прям сегодня тяга сильная. Прям охота валерьянки

 

[Vera S]

Идут в следующий марафон со своей командой 11 человек, ураааааа!


Успеем мы отдохнуть до следующего уверена, может даже и соскучится по марафонью

 

[Тяма]

Иду в следующий марафон со своей командой 11 человек, ураааааа!


Успеем мы отдохнуть до следующего уверена, может даже и соскучится по марафонью

 

[Vera S]

Нет. Вот сейчас сижу и думаю, что не выкинула. надо ее на фиг. А то прям сегодня тяга сильная. Прям охота валерьянки

Мишутка это не валерьянка - это этанол, он же яд
Может быть в таблетках тебе пока валерьянку, если эффект расслабления тоже важен?

 

[Тяма]

Нет. Вот сейчас сижу и думаю, что не выкинула. надо ее на фиг. А то прям сегодня тяга сильная. Прям охота валерьянки

Выбрось или попроси чтоб кто-нибудь выбросил....

 

[Yohan]

Профильное задание №4

1. Как сказать себе "Стоп"? Во всех случаях, когда начинает "накрывать": злость, раздражение, обида, грусть, недовольство, возмущение и т.д. Напишите список фраз и действий, что помогает вам успокоиться. Если у вас такого списка нет - самое время его создать.

- вспомнить похмелье и те последствия которые были в употреблении
- никогда не быть в голодном состоянии, хотя бы бутылку воды с собой обязательно, как только начинает "накрывать"
- горячая ванная или баня
- спокойная музыка
- найти альтернативу - компьютерные игры, кино, женщины))),
- кому то может подойдет , сообщество АА
- зайти на форум и написать , что "тянет выпить" - люди помогут
- позвонить такому же алкоголику, который тоже хочет бросить пить, желательно с форума

2. Напишите, какие вопросы вы хотели бы проработать в профильных заданиях следующего марафона?
- Как не срываться
- Как влияют созависимые
- Какие сроки трезвости и что с ними происходит (ближе к победе , скажем так :)) )


Думаю как то так

 

[Roustique]

Я в раздумьях!!!!
Хочется остаться с нашей командой, но подустала...возможно, что за месяц до следующего марафона отдохну!!!
Поменяю голос

Я тоже поменяла ,как раз отдохнём,а там видно будет

И как отдыхать планируете? Уж наверное не белую пить, земля валяться?
Я тоже что-то зашатался. Вернее, мнение зашаталось.

 

[TaHjuXa]

Как ты справилась вчера с тягой? Я про сигареты.

С вами пообщалась. Реально помогает. Как то не удобно стало перед командой, что сломаюсь перед этой маленькой палочкой.

 

[Тяма]

И как отдыхать планируете? Уж наверное не белую пить, земля валяться?
Я тоже что-то зашатался. Вернее, мнение зашаталось.

Ой а кто у нас тут такой шутливый дяденька?

 

[Vera S]

И как отдыхать планируете? Уж наверное не белую пить, земля валяться?
Я тоже что-то зашатался. Вернее, мнение зашаталось.

Отдыхать от марафона в смысле) Не от трезвости!

 

[Vera S]

С вами пообщалась. Реально помогает. Как то не удобно стало перед командой, что сломаюсь перед этой маленькой палочкой.

 

[Мишутка]

Мишутка это не валерьянка - это этанол, он же яд
Может быть в таблетках тебе пока валерьянку, если эффект расслабления тоже важен?

Важен именно этанол. А расслабление итак есть я сейчас пропиваю курс АД и нейролептиков. которые прописал психотерапевт

 

[Roustique]

Отдыхать от марафона в смысле) Не от трезвости!

Да я понял

 

[Vera S]

Важен именно этанол. А расслабление итак есть я сейчас пропиваю курс АД и нейролептиков. которые прописал психотерапевт

Их наверное вообще нельзя с бухашкой мешать? Лекарства твои.

 

[Vera S]

Ой а кто у нас тут такой шутливый дяденька?

Как думаешь - уйдёт от нас?

 

[Тяма]

Как думаешь - уйдёт от нас?

Сейчас?

 

[Тяма]

Как думаешь - уйдёт от нас?

Всё... абонент покинул чат....