Трезвый старт ✅2_2 Неваляшки

[ROSSI]

01.11.21
Я трезвая!
@Фольк @Amsel @TaHjuXa

Только досмотрела дни вина и роз... очень понравилось. Каждый сделал свой выбор. Но это фильм. А если так подумать, то для него только начало истории. )) понравилось правда

 

[Фольк]

Трезва. 01/11/2021
@TaHjuXa, @Тяма

 

[Певунья]

Сегодня, точнее вчера ночью разобралась со своим боком методом исключения и с помощью интернета. Оказалось межреберная невралгия. В общем таблетки помогли, отпустило слава богу! Дети мои сегодня вышли в школу после каникул, вернулись все орущие, капризные, потом ещё и баловаться начали, в общем ругалась как ненормальная. Старшая расталась со своим парнем,у них это переодически, ни как не поймёт что с ним лучше не связываться. В очередной раз мозг выносила мне какой он... Муж ещё гадостей наговорил. В общем сегодня чуть-чуть не выпила, уже бутылку достала. Потом разревелась, что жаль себя стало. В результате пить не стала, но сдержалась с трудом. Попила час и почти две плитки шоколада. Блин, я такими темпами не в одни штаны не влезу. Успокоительные пью, но как-то не помогает. Горького мне сегодня было, какой то использованной себя чувствовала.

Свет.. Ну дети в школу пошли - им стресс это, нервная система у них не совершенна ещё, стоит ли на них злиться, если они не могут это регулировать?
На старшую злишься, потому что она не принимает твоего мнения о том, что "с ним лучше не связываться"? Так это ей шишки набивать, ей решать. Мы-то свой опыт приобрели на таких же ошибках. Подумай, не являются ли её отношения с парнем отзеркаливанием твоих с мужем? Очень часто дочери повторяют поведение матери. Я думаю тут два варианта - 1) Если ты не можешь это выносить, то попроси её не обсуждать эту тему. Но я считаю, это наихудший вариант, который, впрочем может удержать тебя от срыва, раз ты не стабильна. Но аукнется на отношениях с дочей. 2) Ты внутренне принимаешь право дочи совершать собственные ошибки и находиться в них, пока не сделает выводов. Не навязываешь ей своё "я же говорила", "послушай мать" и тп А просто обнимаешь её/гладишь по голове/сочувственно поддакиваешь и тп. Ведь наверное ей надо именно это, а не советы? А может ей нужно почувствовать, что ты на её стороне? Но не переусердствую. в обсирании того парня, а то можешь ещё виноватой остаться. Детей надо просто ЛЮБИТЬ, и поддерживать, вне зависимости нравятся тебе их действия, выбор или нет.
Муж по какому поводу гадости говорит? Можешь не рассказывать, тема личная, конечно. И вдогонку вопрос - если он тебя не ценит, унижает, то почему ты остаёшься вместе с ним? Или не настолько всё плохо?
Ситуации будут тебя провоцировать ещё долго на то, чтобы выпить. Но если им поддаваться, то как тогда ты научишься жить трезво? Проживая неприятности по-трезвости, начинаешь уважать себя, становишься сильной и зрелой.
"Меня используют" - похоже твоя главная тема. Мне кажется, тебе пора искать информацию на этот счёт, психологов.
Обнимаю тебя, поддерживаю, и одобряю, что ты сумела сдержаться! Пусть это будет маленькая первая и ценная победа!

Вер, местное какое-то. Там валериана, пустырник, витамины группы В. Но помогает очень плохо. Толи я такой псих. Уже третья пачка с перерывом в две недели и бестолку. Хотя говорят на курс одной хватает.

Если там травы и витамины В (которые надо принимать на постоянной основе, т.к. они водорастворимые и не накапливаются в организме) эффект проявляют в срок до месяца аж! Непрерывного применения. К тому же, может быть дозировки малы.

Более ли менее нормальный комент. А завтра мне ехать на похороны моего лучшего друга! Ночка будет та ещё

Это надо пережить. Пройти стадии горевания, ведь это огромная потеря!!! И желательно это сделать достойно. Не знаю, нужна ли тебе эта инфо, но вдруг..

Спойлер: Горевание

Стадии принятия горя в психологии​

Как ни странно, но психологи считают, что горе – это необходимый процесс. Не нужно отвлекать внимание скорбящих от сложной жизненной ситуации. Они должны выплакаться, испытать все эмоции, сопровождающие тяжкую утрату, и пройти неминуемые стадии переживания горя. И тут очень важно поддержать тех, кто получил печальное известие или пережил событие, но так и не принял факта до конца.
Поддержка поможет им не сломаться, быстрее и с меньшими потерями вернуться к жизни — пусть она и разделилась для них на «до» и «после» — и отпустить горе. Для этого родным надо понимать, на какой сейчас стадии траура их близкий. Психологи выделяют 5-7 самых распространенных этапов. При этом каждый из них может длиться по-разному.
Шок. Самая распространенная эмоция. Ее по-разному переживают. Одни, закрывшись в себе, прячут вещи усопшего, ведь малейшее напоминание о нем причиняет сильнейшие страдания и боль, или ничего не меняют в его комнате. Другие, впав в ступор, молчат или рыдают, забыв о еде, детях и работе. Третьи изолируются или активно занимаются похоронами. Но эмоция спасительна, т.к. является своеобразной самозащитой. Если, конечно, она на затягивается надолго и не переходит в депрессию, например.
Отрицание. Непринятие смерти, протест может начаться раньше шока, идти параллельно с ним и другими стадиями или проявиться позднее. Но смерть близкого человека отрицается по-разному. Вплоть до категоричного оспаривания трагичного факта, откладывания похорон («Пусть еще побудет, успеем похоронить…») или нелогичного в отношении усопшего поведения (накрывают стол для него, кладут его вещи в постель, «замечают» в толпе и т.д.). За что это и почему, почему он, а не я – эти и другие вопросы и вина не покидают после смерти близкого человека. «Вина выжившего» — термин в психологии, обозначающий это тяжелое ощущение. Особенно ярко проявляется после смерти самых близких людей. Чтобы пришло осознание ситуации и нашлись причины их ухода, человек обличает себя, вспоминает, как грубил или расстраивал умершего, не просил прощения и пр. Увы, с этим некоторые живут годами.
Гнев. Горюющий на многих обрушивает свою злость и агрессию, чередующиеся с отрицанием и шоком. Он скорбит, что одинок в своем несчастье, что ему никто не помогает и не сочувствует. Он ссорится с друзьями, коллегами, родными. Злится на себя. Ругается на Небо. И даже переключается на усопшего, чья смерть якобы разрушила радужные планы. Да, плохое состояние, но оно лучше, чем уход в себя. Ведь через гнев выплескиваются все накопленные негативные эмоции.
Торг. Эта реакция на случившееся — бегство от боли. Горюющий как бы пытается заключить сделку с данностью. Он проигрывает разные ситуации, часто связанные с навязчивым «если бы». («Если я сделаю то-то и то-то, это вернет его…», «Если бы я был там…» и т.д.), и пытается ответить. Да, стадия изматывающая, и пусть он торгуется. Ведь это помогает не только осознать, что мертвые не возвращаются, а и пережить случившееся, вернуть ощущение контроля.
Печаль, или депрессия. Она обычно приходит на смену предыдущим этапам. Сложно проходит у тех, кто замыкается в себе, не показывая на людях эмоции. Изнуряя себя изнутри чувством печали, пустоты, утрачивая контроль над собой, человек уже не верит в то, что сможет вернуться в нормальную жизнь. Ему не нужно сочувствие. Он мрачен. Избегает любого контакта. Подавляя чувства, накапливает отрицательную энергию и чувствует себя еще более несчастным. Психологи отмечают, что отчуждение естественно для периода скорби, но затянувшееся — опасно.
Принятие. Проходит время, и понимание того, что мертвый не вернется, появилось. Но если кому-то удается в самом начале принять горе, то кто-то после второй или четвертой стадии смиряется с тяжкой утратой. Главное, чтобы, получив нужную поддержку, человек обрел ясность и ощущение того, что сможет взять себя в руки и направить жизнь в нужное русло. Все переживания, овладевшие им до этого момента, постепенно будут ослабевать. А сам скорбящий почувствует облегчение и постепенно восстановит разрушившиеся социальные связи, заведет новые и т.д. Опять же, у каждого на это уходит разное время, потому что горе каждый переживает по-своему. Люди верующие иначе проходят горевание, зная, что смерть – это переход в другое бытие.
Что еще важно? Все это является обобщенной поведенческой моделью. Никто не может сказать, сколько будет длиться тот или иной этап. В среднем, говорят специалисты, на нормальное переживание ситуации уходит полтора-два года. Причем человек может жить в двух измерениях – то возвращаться к прошлому, где был его любимый и где умер, то жить в этом времени.
Другой вопрос, как не пересечь опасную грань — когда посттравматическое состояние, в котором люди часто саморазрушаются, превращается в клиническую патологию.

Выход из скорби​

Человек вынужден принимать случившееся. Но горевание – долгий процесс. Его надо прожить до конца, чтобы и осознать не только саму утрату, а и то, что пора возвращаться к жизни, вернуться в себя. Поэтому надо собраться и при этом:

• задуматься о себе и своем здоровье;
• дать выход своим чувствам и эмоциям с помощью, например, творчества, туризма и т.д.;
• не ставить себе границ для горя;
• не копаться в прошлом;
• отвлекаться на живых (на детей или родителей, родных и близких);
• принимать поддержку извне.

Разрешить себе жить дальше​

У живых нет альтернативы. Надо жить дальше, выстраивая новую жизнь и быт, в котором уже нет умершего. Но как снова начать радоваться жизни! Неужели можно снова стать счастливым или полюбить, ведь так свежи воспоминания, а скорбь и чувство вины не покидают тебя?
Надо начать помогать самому себе пережить случившееся. Важно разобраться в себе, простить себя, определиться с отношением к усопшему, выстроить свою жизнь и стать счастливым.

• Не жалейте себя.
• Не зацикливайтесь на горе.
• Не запрещайте себе жить. Второй жизни не будет, так наслаждайтесь ею сейчас.
• Не стыдитесь счастья. Дарите его другим.
• Не бойтесь полюбить. Те, кто покинул этот мир, точно хотят, чтобы вы жили долго и были счастливы.
• Помогайте другим, отдавая им часть своего тепла.
• Признав свои ошибки, извинитесь перед теми, по отношению к кому вы совершили проступки, и исправляйтесь.

Все это, когда горе утраты будет оплакано, принято и до конца пережито, поможет наполнить жизнь новыми красками. Ведь главный помощник – это таки время.

 

[Vera S]

Трезвая.

01.11.21
@Фольк
@TaHjuXa
@Тяма

 

[Vera S]

01.11.21
Я трезвая!
@Фольк @Amsel @TaHjuXa

Только досмотрела дни вина и роз... очень понравилось. Каждый сделал свой выбор. Но это фильм. А если так подумать, то для него только начало истории. )) понравилось правда

Тоже смотрела. Тоже понравился.

 

[Певунья]

01.11.21
Я трезвая!
@Фольк @Amsel @TaHjuXa

Только досмотрела дни вина и роз... очень понравилось. Каждый сделал свой выбор. Но это фильм. А если так подумать, то для него только начало истории. )) понравилось правда

Это старый-старый фильм? рекомендуешь?

 

[Vera S]

Это старый-старый фильм? рекомендуешь?

Старый да. Ч/б

 

[Певунья]

Доброй ночи, неваляшечки!! Неделька последняя пошла. Не забываем про профильное, про прощальный сюрприз. И держим хвост пистолетом!

 

[Бурундук69]

Я трезв
01/02.11.2021
@TaHjuXa @Фольк @Тяма

 

[Монголочка]

01.11.21
Я трезвая!
@Фольк @Amsel @TaHjuXa

Только досмотрела дни вина и роз... очень понравилось. Каждый сделал свой выбор. Но это фильм. А если так подумать, то для него только начало истории. )) понравилось правда

Я всё хотела посмотреть, руки не доходили. Теперь точно гляну) Спасибо за отзыв. Я недавно смотрела когда мужчина любит женщину. Мне тоже очень понравился!

 

[Монголочка]

Я трезвая 2.11
@Тяма @Фольк @TaHjuXa

 

[Камелита]

Доброе утро,команда!

 

[Victorp]

Я трезв 02.11.21 @TaHjuXa @Фольк @Тяма

 

[Древность]

И хорошего дня всем нам )

 

[Minikit]

Доброго утречка! Я трезв 02.11.21 @TaHjuXa @Фольк @Тяма

 

[Roman510]

Доброе утро команда!!! Я трезв!!! 02.11.21 @TaHjuXa @Фольк @Тяма

 

[Реднек]

Я трезв! 1 ноября! @TaHjuXa @Фольк @Тяма

 

[яМатрëшка]

Очень горько, тошно и страшно. Хочется убежать, но не убежать, не вижу пока как. Вот тут алкоголь и «спасал».
Проблемы не могли рассосаться сами с окончанием употребления алкоголя. Нет, они никуда не делись, увы. Остаётся только их решать, хотя пока совершенно не вижу как. Но с алкоголем вряд ли и вообще увижу, буду бесконечно убегать от неудобной реальности.
Надо к людям куда-то. Сегодня уже не получится. Завтра надо.

Верочка, бегство не вариант, к сожалению. Надо всё с бывшим решить раз и навсегда и не возвращаться к этому. Сил тебе, дорогая.

 

[Тяма]

2.11 трезвая
@TaHjuXa
@Фольк

 

[СамыйСок]

Доброе утро всем!!!
02.11.2021 Я трезв
@TaHjuXa @Amsel @Фольк